A yw melon ganiateir yn ystod bwydo ar y fron?

Yn ystod mom bwydo ar y fron holl ddefnyddiol a maetholion a dderbynnir iddi yn ystod prydau bwyd, trosglwyddo i'ch babi. Ond dylai fod yn ofalus iawn, hyd yn oed ffrwythau diniwed a fitamin-gyfoethog a gall llysiau fod yn niweidiol os camddefnyddio. Felly gadewch i ni gael gwybod beth allai fod melon defnyddiol gyda bwydo ar y fron, dylech dalu sylw at famau ifanc.

Mae'r aeron yn ddefnyddiol ac yn flasus, mae'n angenrheidiol ar gyfer yr holl elfennau o'r corff baban, sy'n cael eu cynnwys yn ei gyfansoddiad. Mae'r rhain yn cynnwys halwynau anorganig, starts, asidau organig, ffibr, siwgr treuliadwy a llawer o rai eraill. Melon fwydo ar y fron trwy asid ffolig, sydd hefyd yn cael ei gynnwys yn ei gyfansoddiad, mae'n ddefnyddiol iawn ar gyfer moms. Fitamin C yn amddiffyn yn erbyn annwyd, gwella'r system imiwnedd, a bydd silicon yn sefydlu gweithrediad yr organau mewnol y plentyn a'r fam. Ffeibr hefyd yn gwella treuliad yn ddramatig ac yn lleddfu briwsion babi rhag ymddangosiad ceir Gaz.

Byddwch hefyd yn ddefnyddiol i wybod bod y melon yn wrthgymeradwyo mewn menywod bwydo ar y fron sy'n dioddef o wlserau a heintiau y llwybr treulio, gastritis. Ar ben hynny, gall hyn ffrwythau blasus ac iach yn achosi newidiadau dramatig mewn lefelau siwgr yn y gwaed, felly mamau sydd â diabetes mellitus, bwyta melon gwahardd yn llym.

Wrando ar ein geiriau, oherwydd problemau iechyd, nid oes angen i chi, yn enwedig yn awr. Y categori o famau nad ydynt yn disgyn i'r grŵp risg, bwydo ar y fron melon yn cael ei ganiatáu, ond nid yw'n golygu eich bod yn gallu gorfwyta ei. Rhowch i mewn i'ch deiet yn araf, gwylio ymateb y babi, a hyd yn oed yn well i ymgynghori o flaen llaw gyda'ch meddyg. Yn yr achos hwnnw, os ydych yn dueddol o alergeddau, mae'n well peidio â chymryd risgiau yn y cyfnod hwn.

mamau llaetha Melon ddefnyddiol oherwydd ei fod yn ysgogi cynhyrchu llaeth yn rhoi eich babi gyda'r maetholion ac organebau yn helpu i gael gwared ar y kilo ychwanegol a gafwyd yn ystod beichiogrwydd. Gallwch geisio bwyta darn bach yn syth ar ôl brecwast, os nad oes problemau gyda dreulio y plentyn, gallwch gynyddu dos yn ddiogel, ond nid ydynt yn bwyta cyn mynd i'r gwely. Ceisiwch beidio â gymysgu gyda chynhyrchion eraill a byth mynd dros ben llestri melon ar stumog wag.

Os byddwch yn paratoi ffrwythau hyfryd hwn yn y gaeaf, ac yna drwy gydol y tymor oer gallwch yn ddiogel fwynhau pwdin melys ac yn ddefnyddiol. I wneud hyn, mae angen i chi fod yn ofalus wrth brynu, dewiswch unig ffrwythau aeddfed a heb ei niweidio. ffrwythau mwyaf addas, aeddfed a llawn sudd yn ymddangos tua diwedd Awst. Gellir fam nyrsio yn cael ei sychu melon, yn gwneud ffrwythau candi, marmalêd neu jam, dylai amrywiaeth o ryseitiau yn unig yn dibynnu ar y dewisiadau blas o fenywod. O'r dylai'r tŷ gwydr opsiynau yn y gaeaf yn cael ei adael, gan eu bod yn cynnwys llawer iawn o nitradau a phlaladdwyr, nid yn werth peryglu eich iechyd a'ch babi.