Afalau melys, wedi'u pobi yn y ffwrn gyda mêl, rhesins a chnau Ffrengig

Afalau, eu pobi yn y ffwrn gyda mêl, melys a blasus iawn. Gall pwdin o'r fath hyd yn oed ddefnyddio'r bobl sy'n eistedd ar ddeiet llym (yn gymedrol). Wedi'r cyfan, pryd hwn yn cynnwys siwgrau naturiol yn unig, sy'n cael eu hamsugno yn dda gan y corff ac nid yw'n effeithio ar y ffigur.

Cam wrth gam rysáit ar gyfer afalau wedi'u pobi gyda mêl

Cynhwysion Angenrheidiol:

• ffres neu wedi'u rhewi cyrens - 1 gwydraid ffasedaidd;
• pounded cnau Ffrengig - cwpan ½;
• Caws o unrhyw fath, ond heb had - ½ cwpan;
• Ffres mêl gwenith yr hydd neu flodyn - 4 llwy fawr;
• Powdr sinamon - 1 llwy bach (ychwanegu i flasu a ddymunir);
• afalau gwyrdd neu goch mawr - 6-8 pcs.

Y broses o baratoi'r llenwad

Cyn i chi goginio yr afalau, eu pobi yn y ffwrn gyda mêl, gael eu trin gyda holl gynhwysion sylfaenol sy'n cael eu stwffio â ffrwythau. I wneud hyn, yn cymryd mwyar duon ffres neu wedi'u rhewi, olchi yn dda mewn colandr. Nid yw aeron Knead yn werth chweil, gan fod yn y broses triniaeth wres ac felly bydd yn troi i mewn i mush. cymryd Rhagor mewn dŵr cynnes i rinsiwch y cnau Ffrengig glanhau, ac yna sychu mewn padell neu mewn popty microdon. I'r cynnyrch hwn yn addas i mewn i'r ffrwyth, argymhellir i cysegrle bunt neu dorri mewn cymysgydd.

Hefyd, afalau, wedi'u pobi ffwrn gyda mêl, gall hefyd gynnwys amrywiaeth o ffrwythau sych (bricyll, prŵns, ffigys, ac ati). Rydym yn penderfynu i brynu am pwdin hwn rhesins heb hadau tywyll. Dylai fynd drwy, ac yna ei roi mewn powlen ac arllwys dŵr berwedig. Bydd y camau gweithredu yn cyfrannu at feddalu y cynnyrch, a bydd yn amddifadu pob baw glynu. Ar ôl hynny, mae angen i'r rhesins i arllwys i mewn rhidyll a symud yn ofalus dwylo, golchi yn dda.

Pan fydd yr holl gydrannau wedi'u prosesu, rhaid iddynt fod yn gysylltiedig yn yr un ddysgl, ac yna ychwanegwch y mêl ffres a llwyaid o sinamon mâl (dewisol). Cymysgwch y cynhwysion, dylech gael mwydion melys trwchus y mae'n rhaid eu rhoi o'r neilltu wrth baratoi'r prif gynnyrch.

prosesu ffrwythau

Afalau, eu pobi yn y ffwrn gyda mêl, mae'n cael ei sicrhau gorau o'r ffrwyth mawr a melys. Dylid eu golchi yn dda mewn dŵr poeth (bosib drwy ddefnyddio brwsh) ac yna tynnwch y blwch hadau, gan wneud rhyw fath o gynnyrch "gwydr" gyda gwaelod a waliau.

pwdin ffurfio

Yn bryd hawdd iawn ac yn syml. I wneud hyn, rydych am ei gyhoeddi yn y afal "cwpan" stwffin mêl, ac yna eu rhoi mewn tun pobi neu pobi duhovochny.

triniaeth gwres

Afalau wedi'u stwffio bobi ar 170 gradd i fod tua 20 munud. Dylid nodi y gellir ei wneud, nid yn unig yn y cabinet duhovochnom, ond hefyd, er enghraifft, mewn popty microdon. Mewn unrhyw achos, mae pwdin o'r fath, yn cael feddal iawn, melys a blasus.

Sut i ddod at y bwrdd

Pobi afal mêl argymhellir i gyflwyno gwesteion gyda ychydig ar ffurf sbwriel. Wedi'r cyfan, os ydynt yn gymwys boeth, gallwch yn hawdd losgi eich tafod neu daflod.