Beth i goginio blasus ar gyfer pen gweithio cinio o aelwyd

Yn ein hoes o fenywod ofer gweithio ochr yn ochr ddynion, ond am ryw reswm, ystyrir y bwydo cinio teulu - mae'n Croesawydd. Felly, y rhyw deg ar ôl gwaith yn gwneud cyrch ar y siopau, ac yna greu'r y stôf. Ac yn aml yr ydych eisiau ymlacio ... Ar y llaw arall, mae awydd am ansawdd uchel a bwyd iach, a thwmplenni prynu a lled-cynnyrch gorffenedig eraill yn y cysyniad hwn nid yw'n ffitio. Dyma llawer o wragedd tŷ ac yn twyllo eu pennau, phrysuro'r adref o'r gwaith, beth i'w goginio blasus ar gyfer cinio?

Yn wir, ryseitiau ar gyfer llawer gyflym, rhad ac yn swmpus. Dewiswch cynnyrch o ansawdd, mae'n ddymunol i'r tymor, sy'n cael eu paratoi ar gyfer hir ac mae angen lleiafswm o ynni a ddefnyddir. Mae'r pasta, llysiau, ac o brif brydau - cyw iâr, pysgod, bwyd môr. Da ar gyfer achosion o'r fath i gadw yn y briwgig oergell - Peli a baratowyd yn syml iawn. Os pwyso am amser, efallai y byddwch yn meddwl, beth i'w goginio blasus ar gyfer cinio o diberfeddu eisoes, o ddofednod gwisgo (ee brest cyw iâr), llysiau wedi'u rhewi cleaned-.

Pasta nautically - ardderchog a pheidiwch byth dysgl ddiflas, ar yr amod bod y past - go iawn Eidalaidd, o gwenith caled. I arbed amser, prynu stêc sleisio - felly gallwch arbed eich hun rhag waith hir o dorri cig. Os nad ydych wedi penderfynu beth i'w goginio blasus ar gyfer cinio fel gyda phrif gwrs, yn cymryd jar o pys gwyrdd mewn tun a'i ffrio mewn menyn. Erbyn y diwedd, gallwch taenu ychydig o friwsion llysiau mewn briwsion.

Beth i goginio blasus ar gyfer cinio, yr ydych alwyd hun yn rhamantus? Ni ddylai Set o seigiau fod yn llawer i saturate, a gall y cynnyrch fod aphrodisiacs cudd. Stop y dewis ar berdys neu fwyd môr eraill. Maent yn cael eu coginio ar gryfder dau funud. Hefyd prydau cyw iâr dietegol da. Dyma salad "Tiffany", er enghraifft. Dwy frest cyw iâr berwi, oer, gwahanu'r ffibrau. cig ffrio mewn olew llysiau gyda cyri. Ar yr un pryd, rydym yn rhoi i goginio 4-6 wyau. Rhwbiwch eu sglodion mawr, yn ogystal â 200 go gaws solet. Hanner cwpan o nucleoli cnau yn pwyso rholbren. Hanner kilo o rawnwin pwll, pob aeron torri yn ei hanner. mayonnaise Dysgl ceg y groth ac yn denau haenau lledaeniad, ysgeintio pob cnau. Haenau yn y drefn hon: cyw iâr, wyau, caws. Grape cymysgu gyda mayonnaise a'i arllwys dros ben y salad.

Os ydych chi am gael rhywbeth blasus ar ginio cig, prynu stêc, ychydig yn wrthsefyll nhw, halen, pupur a'i adael am 10 munud. Torrwch cylchoedd winwns, rhwbio caws. Nawr trowch y ffwrn - dylai fod yn boeth. Ond y sosban leinio â ffoil, rhowch hanner nionyn. Mae'n rhoi'r cig. Nestle ei weddill cylchoedd winwns. Arllwyswch stêc gyda mayonnaise, Ychwanega gaws. Pobwch am hanner awr neu ychydig yn fwy yn 200 C.

Beth i goginio cinio pysgod blasus? Cymerwch mathau fonheddig - maent yn glanhau yn gyflym. O'r holl ffyrdd o goginio hawsaf gyfer y Croesawydd - pobi. Iro'r ffurf menyn, trowch y ffwrn i 200 ° C. Cefnffordd y pysgod simmered ysgafn mewn cawl. Rhowch i mewn i fowld, halen a tymor gyda sbeisys. Gwnewch hufen béchamel, blawd ac olew. Wanhau cawl a gwin gwyn bach, Ychwanegwch gaws wedi'i gratio ar bowdwr gwn. Mae hyn yn arllwys y saws pysgod a'i roi yn y ffwrn am chwarter awr.