Beth planhigyn gwyrthiol cennin syfi? eiddo defnyddiol a chynnwys caloric o'r planhigyn hwn

Pam prynu meddyginiaethau a fitaminau, pan fydd natur ei hun wedi rhoi i ni yn ei weithiau cyfan sydd ei angen ar gyfer y datblygiad iach a gweithredol? Ffrwythau, llysiau, grawn - fwydydd sy'n llawn holl faetholion a mwynau. Perlysiau, sef, sbigoglys, dil, persli, cennin syfi, yn llawn o fitaminau, ensymau, ffibr, yn sicr dylid ei gynnwys yn y diet o berson iach.

winwns gwyrdd

Nodweddion defnyddiol y cynnyrch hwn yn anodd ei gyfrif, nid yw'n syndod maent yn dweud bod "y bwa -. o saith clefyd" Daeth i ni o Dde-orllewin Asia, lle y daeth yn adnabyddus am ei eiddo iachau ac wedi lledaenu ar draws y byd. winwns gwyrdd - dim ond stordy o fitaminau. Felly mae'n cynnwys fitaminau B1, B2, B6 a B12, PP, E, ac mewn llawer iawn o fitamin C. Mae hefyd yn gyfoethog o ran sylweddau fel calsiwm, haearn, ffosfforws, sodiwm, sylffwr, seleniwm. Mae'n cynnwys sylwedd arbennig a gynhyrchir gan blanhigion sy'n lladd microbau a ffyngau - cynhyrchu anweddol. Mewn pobl, mae wedi gwella clwyfau a gweithredu gwrthficrobaidd. Digon yw i ddal yn y geg ychydig o nionyn gwyrdd - ac mae pob microbau yn cael eu dinistrio yn gyfan gwbl. Ymchwilwyr hefyd wedi cael eu darganfod yn ei sylweddau chyfansoddiad debyg o ran strwythur i hormonau rhyw, fuddiol effeithio ar y gweithgaredd rhywiol. Dyna chi, a winwns gwyrdd!

eiddo defnyddiol ac effeithiau buddiol ar y corff dynol

Mae'r cyfuniad o'r elfennau a gynhwysir yn y cyfansoddiad, yn cael effaith fuddiol ar iechyd yr holl gydrannau, felly gwnewch yn siŵr i gynnwys yn eich deiet winwns gwyrdd. Ei eiddo, oherwydd y cyfoeth o fitamin C, yn helpu i adfer y croen, atal clefydau heintus a anemia. Asid ffolig yn rhwymo i fitamin B12 ac yn gyfrifol am y metaboledd y proteinau, prosesau twf a datblygiad, hematopoiesis da. Heb Asid ffolig hefyd yn berygl posibl o anemia, gastritis a llid y ceudod y geg. Fitamin PP, sydd yn gyfoethog o ran nionyn gwyrdd, cyflymu prosesau oxidative. Haearn yn y bwa yn amddiffyn yn erbyn anemia, sinc yn adfer y celloedd croen, alwminiwm yn hyrwyddo treuliad da ac mae'n gyfrifol am y meinweoedd a thwf esgyrn adeiladu. Sylffwr yn helpu i syntheseiddio hormon inswlin yn y pancreas sydd eu hangen i diabetes. Seleniwm gyfuno â fitamin E yn cynyddu cynhyrchu gwrthgyrff, sy'n cynyddu ein imiwnedd. Mae'n ymddangos bod sprout bach, ond faint sydd ei angen yn cynnwys winwns gwyrdd! Nid yw eiddo defnyddiol o hyn planhigyn rhyfeddod yn dod i ben yno. Mygydau o winwns, llawn fitaminau A, E, yn cael ei ddefnyddio ar gyfer problem groen y wyneb (acne, llid), ar gyfer cael gwared frychni haul. ddefnyddir yn eang yn y bwa a gwallt masgiau i roi iddynt ddisgleirio a nerth i frwydro yn erbyn gwallt llwyd. Mewn meddygaeth gwerin, mae'n cael ei ddefnyddio gan bron pob: peswch, broncitis, poenau stumog, hemorrhoids, mwydod berfeddol, cen a mwy.

winwns gwyrdd. werth caloriffig

Nid yw'r cynnyrch mor uchel mewn calorïau, ac os nad oes gennych glefyd y stumog a'r perfedd, gall ddiogel gynnwys yn eich deiet. 100g wyrth nionyn yn cynnwys dim ond 19 kcal. Nid oes ganddo unrhyw braster, carbohydradau ynddo 3.5 g, a phroteinau - 1.3 g

Bwyta winwns gwyrdd! eiddo defnyddiol mewn niferoedd mwy yn wyn ac mae'r plu goes oddi wrth ei 10 cm. Dylech drin eich corff gyda'r cynnyrch hwn gwych, bod yn iach!