Cwcis "Kokosanka": rysáit gyda lluniau. Calorïau cwci "Kokosanka"

Cwcis "Kokosanka" yn cymharu'n ffafriol gydag absenoldeb yn ei gyfansoddiad o flawd. Fodd bynnag, mewn rhai o'r ryseitiau mae'n dal yn cael ei ddarparu, ond mewn symiau bach. Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae'n elfen bwysig trin cnau coco (neu yn hytrach - sglodion). Yn ychwanegol at argaeledd cynhwysion, cwcis, yn dda fod ei goginio yn cymryd ychydig iawn o amser. Ac os ydych yn dangos ychydig o ddychymyg, a llwyddo blasus a hardd.

"Kokosanki" cwcis. Rysáit gyda llun

Fel y soniwyd uchod, swp a baratowyd fel gyda blawd gwenith, a heb ei ddefnyddio. Mae rhai gwragedd tŷ ei le starts, tra bod eraill yn llwyddo i gael drwy hebddo. Rhwymo y cynhwysion yn yr wyau, siwgr a chnau coco. Ar ben hynny, mae'n bosibl defnyddio cnau (cnau Ffrengig, cnau almon, cnau cyll), siocled neu coco. Mewn unrhyw achos, bydd yn tendro, cwcis creision ac yn hynod flavorful "Kokosanka". cynnwys calorïau y pwdin hwn, er gwaethaf absenoldeb unrhyw fraster yn y cyfansoddiad, yn eithaf uchel. Yn wir, y prif gynhwysyn - cnau coco - yn cynnwys mwy na 400 o galorïau y 100 gram.

rysáit sylfaenol (heb pryd bwyd)

Ar cnau coco gwydr angen 150 g siwgr a thri wyau ieir. Cyn symud ymlaen i baratoi cwcis Rhaid galluogi yn y popty fel ei fod yn cynhesu i fyny at 190 gradd. Yna chwisgiwch yr wyau gyda'r siwgr. Yn enwedig selog nid o reidrwydd, ni allwch hyd yn oed ddefnyddio cymysgydd, ond yn ei wneud y chwisg neu fforc arferol. cnau coco Yna y gymysgedd ei arllwys yn raddol, tylino toes meddal. O'r ffurflen hon peli bach neu conau, eu lledaenu ar bobi (cyn-wely ar ei gyfer pobi papur). Cynnyrch yn cael eu hanfon at y popty am tua 20 munud, gan gymryd gofal i beidio â llosgi apex. Ac yn awr, ar eich desg addurno cwcis blas "Kokosanka"! Gall y rysáit fod ychydig o hwyl ar eich pen eich hun. A byddai'n braf i addurno'r pwdin, er enghraifft, defnyddio sglodion lliw.

gyda starts

Weithiau, yn ystod ffurfio peli o broblemau does gael - bydd yn glynu at eich dwylo. I ddatrys y broblem hon mewn sawl ffordd. Rhywun iro'r dwylo gyda dŵr neu olew llysiau. Mae eraill yn syml yn ychwanegu at y pwysau bit starts (2 lwy fwrdd at y nifer o gynnyrch o rysáit blaenorol). Fodd bynnag, mae cwci ei hun yn cael ei sicrhau yn yr achos hwn ychydig yn llymach, ar ben hynny, nid yw mor gras, ond nid y blas yn cael ei adlewyrchu.

Cwcis "Kokosanka" - rysáit gyda blawd

Mae'r opsiwn hwn ar gyfer y rhai sy'n credu yn y ffurf yn unig o wyau, ac ni fydd cnau dal. Prydau yn y swm o 2 llwy fwrdd hychwanegu ar y diwedd, yn hytrach, i fod yn hunanfodlon. Fel y dengys arfer, ar ôl 2-3 arbrofion llwyddiannus gan ei meistres dal i wrthod. Felly, yr holl un chwisg 3 wy gyda 100 gram o siwgr ei ychwanegu at gymysgedd o gwydraid o naddion cnau coco a 2 lwy fwrdd o flawd.

O'r toes dylino a thrwy hynny ffurfio pelenni, eu pobi nid ffwrn boeth iawn at barodrwydd. Ers cwcis "Kokosanka", sy'n rysáit yn cynnwys blawd, mae llai addfwyn a gronynnol, os dymunir, mae'n bosibl i addurno cnau neu cotio siocled.

Sut i leihau'r cynnwys caloric

Hyd yn oed yn y fersiwn sylfaenol (heb blawd a starts) pobi dod yn eithaf maethlon. Yn 100 gram o gynnyrch cynnwys 462 kcal. Yn yr achos hwn, mae'r rhan fwyaf ohonynt yn rhannu cwympiadau ar cnau coco (heb hyn dim byd yn digwydd trwy ddiffiniad). Felly, y gostyngiad byd-eang o galorïau yn yr achos hwn allan o'r cwestiwn yn syml ni all. Mae'r rhai sy'n cadw at ddeiet, bwyta Nid yw cwcis argymhellir (neu arall y dylid ei gyfyngu i gyfran o 1-2 darn).

Fodd bynnag, os yn lle wyau cyfan ond yn defnyddio proteinau, mae'n yn lleihau'r calorïau i 375 kcal fesul 100 g Nid oes amheuaeth, deiet a dewis a elwir yn anodd iawn, ond o leiaf rhywfaint o gynnydd. Bydd angen i fwy nag wyau cyfan 1 proteinau (neu gynhwysion eraill y dylid cymryd 25% yn llai). Ac mae'r guro dylent gael yn fwy gofalus, i gopaon sefydlog (fel yn y meringue). Mae'n troi allan, hefyd, yn eithaf blasus ac yn dyner. Pobwch ag y bo modd a gyda'r blawd, ac hebddo.

addurno

Os cwcis "Kokosanka" (unrhyw rysáit) yn paratoi ar gyfer y de bob dydd, gall y cacennau yn cael ei gyflwyno i'r bwrdd llythrennol chwilboeth, ond gallwch oeri ychydig. Yn yr achos lle pwdin hwn wedi ei gynllunio i gael ei ddefnyddio mewn awyrgylch Nadoligaidd, fe'ch cynghorir i roi golwg priodol. Gallwch wneud hyn mewn sawl ffordd. Yn gyntaf, ar y cynnal yn helpu naddion cnau coco amryliw (roi yn y toes yn lle gwyn). Yna ddefnyddio unrhyw golchdrwythau neu gynhyrchion llaeth cyddwys yn cael eu arlliwiau cysylltiedig pairwise cyfateb (mate pinc gyda siocled gwyrdd, melyn, glas, gwyn ac yn y blaen. P.).

Dewis arall - i addurno ben y cwcis cnau cyfan (cnau almon, cnau cyll, cnau cashiw). Gwir, mae'r dull hwn yn caniatáu mwy o ddylanwad ar y blas y cynnyrch, yn hytrach na ei ymddangosiad. Ond mae'n troi allan 'n bert da.

Ffordd wych i addurno cookies "Kokosanka" (y rysáit yn well i fynd gyda blawd neu startsh, felly nid yw'n disgyn ar wahân) yw defnyddio'r siocled wedi toddi. Mae'n cymryd ychydig o ffurf wahanol (tywyll, llaeth a gwyn) - 50 gram o bob un. egwyl Siocled a boddi yn y microdon neu mewn baddon dwr ac yna yn ofalus arllwys dros bisgedi (ffitio a siwgr cyffeithiwr ar neu goginio marcwyr lliw ar ei sylfaen). Dream ychydig a defnyddio chwistrell crwst, gellir tynnu ar yr wyneb "kokosanok" blodau, addurniadau neu fariau o siocled.

Oherwydd y symlrwydd baratoi a cynhwysion sydd ar gael, efallai y cwci yn cael ei arbed yn achos dyfodiad sydyn o westeion. Ar ôl yr holl wyau a siwgr yn ym mhob tŷ. Gall y broblem yn gwneud cnau coco. Byddwch yn ofalus, prynu pâr o becynnau yn dod yn ddefnyddiol ar y fferm. Ac ni fyddai unrhyw un dyfalu bod y campwaith coginiol cynhyrchwyd yn ddigymell ac yn gyflym. Gwesteion yn hytrach yn meddwl am eich lwc eich hun. Wedi'r cyfan, yn anaml ymweliad annisgwyl cyd-fynd â pharatoi persawrus, dendr o'r fath ac cwcis blasus.