Iechyd, Bwyta'n iach
Eiddo defnyddiol o geirch
defnyddio'n eang mewn homeopathi yn cael ei dderbyn grawnfwydydd gan amrywiaeth ei aelodau. Eiddo Meddyginiaethol o geirch caniatáu i'w ddefnyddio mewn meddygaeth gwerin. Ar y cynnwys gyfoethog mewn protein ceirch asidau amino yn yr ail safle ar ôl y wenith yr hydd. Mae'r ceirch hefyd yn cynnwys:
- gwahanol fitaminau o grŵp "B"
- caroten,
- asid nicotinig,
- ffosfforws,
- olewau hanfodol
- magnesiwm,
- potasiwm,
- haearn, manganîs, fflworin ac ïodin.
A gallaf dystio i yr eiddo buddiol o geirch drwy esiampl. Am gyfnod, am tua un mis, a ddefnyddir yn ddyddiol i fwyta blawd ceirch. Roedd yn gyfnod o adferiad ar ôl meddygfeydd. Fi jyst naddion arllwys dŵr, uwd cafwyd, a oedd yn ychwanegu at y blas saws soi berwedig. Ffelt iawn, ac mae bellach yn orfodol, o leiaf wythnos y flwyddyn, yr wyf yn cadw diet blawd ceirch. Mae'n mewn gwirionedd blasus, maethlon ac iach. Yn y broses o adfer deiet o'r fath yn gyffredinol yn amhrisiadwy.
Blawd ceirch - yn ateb ardderchog ar gyfer llid cronig ac mae'r blawd ceirch yn cael ei ddefnyddio mewn prosesau llidiol gastroberfeddol aciwt. eiddo defnyddiol o geirch a achosir gan bresenoldeb fitamin gorau posibl, yn ogystal â protein, braster a charbohydradau. Yn chwarae rhan bwysig mewn fitaminau penodol o grŵp "B" yn y gweithrediad y system nerfol. Yn unol â hynny, ymgorffori cynnyrch yn y deiet yn cyfrannu at y gwaith o adfer rhythm cardiaidd.
Gyda defnydd cyson o ffibr yn gwarchod y system gardiofasgwlaidd drwy ostwng lefelau colesterol yn y gwaed. Mae hefyd yn lleihau'r risg o bob math o glefydau oherwydd y cyfranogiad yn y metaboledd o fitaminau a mwynau. Nid yw eiddo defnyddiol o geirch yn unigryw i'w grawn, ond y glaswellt. Mae trwyth o berlysiau hyn wedi diuretic, diaphoretic a gweithredu antipyretic. Ceirch yn helpu metaboledd o waed, meinwe nerfol, esgyrn a chartilag. Oherwydd y cynnwys defnydd o ceirch silicon yn cael effaith fuddiol ar y gwallt, atal colli gwallt. Mae'r carbon, bwydydd uchel mewn calorïau gyda chynnwys uchel o fwynau. eiddo defnyddiol eraill o geirch:
- Help ar gyfer anhunedd;
- Gwella archwaeth;
- Normaleiddio y system nerfol;
- Mae'n clirio tocsinau;
- Cyfanswm puro corff;
- Help i gleifion â diabetes;
- Defnyddiol ar gyfer peswch ac annwyd;
- edema Cymorth, diathesis, asthma bronciol, thrombophlebitis.
Pwy argymell defnyddio ceirch
Plant a'u rhieni, pobl ifanc a phobl hŷn - i gyd yn ddymunol i ddefnyddio ceirch. Gall mynnu bragu, coginio. Ac eithrio ar gyfer anoddefgarwch unigol, nid oes bron dim gwrtharwyddion.
Er mwyn gwneud y gorau o nodweddion defnyddiol o geirch wedi cael eu cadw, dylid ei infused neu bragu, nid yn coginio. Felly, mae angen i chi wybod sut i fragu ceirch i gael y budd mwyaf posibl.
Cawl yn sefydlogi metaboledd
- Golchi yn dda gyda gwydraid o grawn ceirch.
- Mae'r deunydd crai golchi ei dywallt litr o distyllad.
- Infused am 8-10 awr.
- Yn araf yn dod i ferwi.
- Gorchuddiwch gyda chaead, coginio am tua 30 munud.
- Gan gymryd i ffwrdd oddi wrth y plât, a blanced cynnes obvorachivaem mynnu tua 12 awr.
- Hidlo ac ychwanegu dŵr distyll fel bod cyfanswm y cymysgedd aeth un litr.
Mae'r cawl o ganlyniad yn cael ei ddefnyddio am fis ar gant gram am 25 - 30 munud. cyn pryd o fwyd.
pan diathesis
- ceirch Falu gan ddefnyddio grinder.
- Dau celf. llwy fwrdd blawd a gafwyd yn ychwanegu 0.5 litr o ddŵr berw.
- Drwytho am dair awr.
ddefnyddio: 150 ml bedair gwaith y dydd.
Gyda oer
- Pan erbyn 2/3 nifer y ceirch yn syrthio i gysgu.
- Rydym yn ben i fyny gyda llaeth a'i roi yn y popty (nid poeth).
- Ben i fyny gyda llaeth fel anweddu.
- ceirch Tenderized draenio a'u hidlo.
Used dau Celf. llwyau 3 r. y dydd.
Similar articles
Trending Now