Esgyrn y pelfis: fel y digwyddiad o nedopustit boen

Mae amryw o resymau pan fydd y pelfis dolur. Mae un ohonynt yn boen mewn menywod ddigwydd yn ystod beichiogrwydd. Mae'r datblygiadau hyn yn negyddol yn digwydd yn erbyn cefndir o ddiffyg maeth, mwy o bwysau, a oedd ar y cyd â bol yn tyfu cael effaith niweidiol ar yr esgyrn. Yn aml iawn, ei fod yn y prif achos y boen, fel ei gynyddu ymhellach y llwyth ar y system gyhyrysgerbydol.

Os yw esgyrn y pelfis boen yn ystod beichiogrwydd, gallai olygu bod y corff yn brin o fitamin D a chalsiwm. Yn nodweddiadol, pan fydd symptomau data gyda chyffuriau sy'n cynnwys calsiwm derbynfa a ragnodir o wahanol aml-fitaminau. Cadwch mewn cof mai dim ond meddyg yn rhagnodi cyffuriau angenrheidiol, a chalsiwm cymeriant ond yn cael ei ganiatáu hyd at 34 wythnos o feichiogrwydd.

Efallai y pelfis Cleifion fod yn harbinger o broblemau gyda'r system cyhyrysgerbydol. Ym mhresenoldeb symptomau hyn yn cael eu harchwilio am arwyddion o glefyd megis dermatomiozid, coxarthrosis, arthritis gwynegol, lwpws erythematosws ac eraill. Gall y rhain clefydau effeithio nid yn unig ar iechyd y fenyw feichiog, ond y baban yn y dyfodol.

Yn aml, gwraig disgwyl plentyn wynebu simfiziopatii. Un symptom y clefyd yw presenoldeb cerddediad hwyaden. Pan symphysis meddalu'r cymalau a'r pelfis ac yn gryf pubis symphysis ymwahanu ac yn dod yn symudol. Mae'r salwch yn arwain at boen miniog pan fyddwch yn y wasg ar yr asgwrn a'r ardal cedor, yn ogystal â newidiadau yn y mannau a chorff. Ar yr un pryd mae mwy blinder a gwendid. Fel arfer nid oes effeithiau andwyol i'r ffetws yn y symphysis ar yno. Efallai y bydd y prif berygl yn disgwyl am fenyw yn rhoi genedigaeth, felly mae'n well i wneud cesarean.

I Nid yw esgyrn y pelfis yn brifo, mae angen ystod beichiogrwydd i wisgo rhwymyn arbennig a chyfyngu ar unrhyw weithgarwch corfforol. Mae'r gweithgaredd yn llai, y boen yn llai. Delfrydol i gymryd camau ataliol cyn beichiogi. A ddylai dal i symud ffordd iach o fyw, maeth da, defnydd rheolaidd o'r pwll, gwylio eich osgo. Fodd bynnag, os bydd y clefyd gan syndod, dechreuodd brifo esgyrn y pelfis, mae'n rhaid cymryd camau i fynd i'r afael â'r ffocws poen ac atal poen ar frys.

I wneud hyn, rhaid i chi ddechrau cymryd cyfadeiladau lluosfitaminau, disgyniadau terfyn a dringo ar y landin, lleihau teithiau cerdded hir. Ni allwn ganiatáu i ddod o hyd i feichiog amser hir mewn un safle, dylid ei newid lleoliad y corff yn gyson, mewn unrhyw achos beidio â bod yn y sefyllfa o eistedd mwy nag awr. Mae'n annerbyniol i eistedd neu orwedd ar arwyneb caled. Os ydych am gael ymgyrch hir i'r car, dylai'r gliniau gael eu lleoli o dan y pelfis. Os oes rhaid i chi sefyll mewn un lle, dylech ddosbarthu eich pwysau gyfartal.

Leddfu'r boen yn caniatáu monitro'r cynnydd pwysau, gan fod pob cilogram ychwanegol yn rhoi straen ychwanegol ar yr esgyrn pelfig ac yn gwneud y poen yn fwy. Hwyluso mae'n rhaid i'r wladwriaeth fod yn siwr i gynnwys yn eich bwydydd diet sy'n llawn calsiwm, gofalwch eich bod yn gwisgo rhwymyn cyn-geni, a fydd yn lleddfu'r baich ar esgyrn y pelfis ac yn lleddfu poen. Yn y nos tra'n cysgu ar y dylai ei draed osod clustog a fydd yn lleihau'r pwysau y ffetws yn y crotch a'r canol.

Mewn unrhyw achos, ar yr arwydd cyntaf o boen yn y pelfis yn ystod beichiogrwydd, gofalwch eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg, ac ar gyfer unrhyw gwestiynau eraill. Ac mewn unrhyw achos, peidiwch â chymryd unrhyw fesurau ar gyfer hunan-drin anhwylderau.