Green te yn gostwng pwysedd gwaed, neu'n cynyddu ei?

Mae'r ffaith bod te gwyrdd yn sicr mae gan bwysigrwydd ar gyfer eiddo buddiol dynol hysbys i bawb, nid yw'n syndod fe'i gelwir yn fferyllfa yn y cwpan. Mae tystiolaeth wyddonol yn dangos bod te gwyrdd yn gostwng pwysedd gwaed, ac nid yn unig fod ei gweithredu. Mae'r iachau ac iechyd priodweddau y ddiod hysbys ers yr hen amser ac wedi defnyddio hir diod hwn er mwyn atal a hyd yn oed yn trin clefydau amrywiol.

Mae cyfansoddiad y ddiod hynod yn cynnwys gwahanol fwynau, symiau mawr o fitaminau a sylweddau bioactif sy'n rhoi hwb i'r system imiwnedd ac felly gael dylanwad llesol ar y corff dynol. Gyda llaw, allan o bob deg sy'n hyrwyddo iechyd a chyfrannu at hirhoedledd o gynhyrchion, te gwyrdd a elwir yn gyntaf.

Green te yn gostwng pwysedd gwaed yn unig gyda defnydd rheolaidd. Hefyd, y defnydd o'r ddiod yn gwneud cysgu yn well system nerfol - swyddogaeth y galon cryfach - yn weithgar, ymledu pibellau gwaed, gan gael gwared arnynt gwingo a thrwy hynny normaleiddio'r pwysedd gwaed, yn ogystal â gyflymu'r cylchrediad y gwaed, hy gweithredu fel spazmalitik. gwyddonwyr Siapan wedi canfod bod pobl sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel, gyda digon o ddiod defnydd rheolaidd, pwysedd gwaed yn cael ei leihau gan ddeg a hyd yn oed ugain y cant. Ni ddylem anghofio mai dim ond te gwyrdd fragu yn iawn yn gostwng pwysedd gwaed.

Te gwyrdd yw man geni y Dwyrain ac mae paratoi'r diod oherwydd traddodiadau arbennig a seremonïau. Ewropeaid fragu yn y rhan fwyaf o achosion y mae'n anghywir, gan achosi rhan o'r eiddo defnyddiol yn cael ei golli. Mae llawer yn dibynnu ar y prydau, sy'n cael ei fragu te. Fragu dylai fod mewn cwpanau arbennig gyda chaeadau, gan nad yw te gwyrdd gyda dŵr berwedig yn cael ei wanhau ymhellach. Ond gellir ei fragu yn y tebot. Maker Rhaid fod yn hollol sych ac yn cynhesu yn dda.

Mae gwydraid o ddwr cymryd un llwy de o dail te. Mae dŵr yn well i gymryd meddal gydag ychydig bach o fwynau. Berwch nid yw'n angenrheidiol, ond dim ond i ddod i gyflwr o "allwedd gwyn", hynny yw, cyn ymddangosiad swigod. A all fragu te gwyrdd mewn sawl ffordd, mae hyn yn un ohonynt.

Cymerwch y ddau gynhwysydd litr, un ohonynt gyda pig. Wrth iddi dywallt y dail te ac yn syth arllwys y dŵr berw. Ar ôl deg eiliad, y te yn cael ei arllwys i mewn i gynhwysydd arall. Gyda dull hwn o de bragu tusw aromatig yn cael ei ystumio, ac mae'r te yn dod yn lliw ambr. Gallwch arllwys y dail te sych i hanner y cyfaint o ddŵr a gadewch i sefyll am dri munud, yna ychwanegwch y dŵr sy'n weddill ac yn dal i sefyll bum munud.

Ond mae'n rhaid i ni gofio bod te gwyrdd yn unig o ansawdd uchel yn gostwng pwysedd gwaed. Nid i ddweud bod te gwyrdd o ansawdd gwael o leiaf rai nodweddion defnyddiol, gan ei fod yn cynnwys sylweddau meddyginiaethol a dietegol gwerthfawr.
yfed te antihypertensive ar ôl pryd o fwyd dair gwaith y dydd, dim llai. Er mwyn gwella effaith o de, gallwch gymryd asid asgorbig ychwanegol neu ychwanegu at de lemon. Gall y bobl hynny nad ydynt yn hoffi sur, ychwanegu at y te egroes surop neu jam syml cyrens. Gall yr amser poethaf y bobl sydd â phwysedd gwaed uchel yn yfed trwyth gwan o de gwyrdd yn hytrach na dŵr.

Rhaid i ni beidio ag anghofio bod y cynnyrch hwn yn cynnwys caffein, felly te gwyrdd yn cynyddu'r pwysau mewn symiau mawr. Felly gipotonikov diod mae hyn yn achosi ychydig o gynnydd mewn pwysau. Fodd bynnag, dylai pobl sydd â phwysedd gwaed isel hefyd nad yw cam-drin y cyffur hwn, felly yn y gall llawer o de gwyrdd yn achosi rhywfaint o arrhythmia cardiaidd. Dim rhyfedd maen nhw'n dweud fod tua angen i gydymffurfio â'r mesur.

Felly yr holl te gwyrdd yn gostwng pwysedd gwaed , neu'n cynyddu ei? Yr effaith ar ein te gwyrdd corff yn amwys, ac nid hyd yn oed arbenigwyr maethegwyr yn dod mor bell i gonsensws. Yn amlwg, ym mhob achos yn dod i weithredu nodweddion unigol yr organeb ...