Hash Rysáit ar kefir

Hash - mae'n cawl oer a wneir fel arfer yn ystod y misoedd cynhesach ar kvass, kefir neu ddŵr mwynol, gyda digon o lysiau. ychwanegwyd hefyd at okroshka nad yw'r darnau toriad yn brasterog cig neu selsig. Hash yn dda oherwydd ei fod yn quenches syched a newyn mewn tywydd poeth, ac fel cynifer o bobl. Sut i baratoi okroshka ar kefir? Mae nifer o ddulliau a ryseitiau ar gyfer cawl hwn.

hash Rysáit kefir № 1

Cynhwysion: 2 daten fawr, 1 bwnsied winwns gwyrdd, persli, dil, 2 wy, 2 ciwcymbr ffres, radis 5, 400 gram o ham, pecyn iogwrt, rhew siâp a halen.

Paratoi:

tatws trwy'u crwyn i ferwi mewn sosban nes yn dyner. Gadewch iddo oeri, yna plicio. Ar ôl hynny, berwi wyau wedi'u berwi'n galed, yn eu oeri mewn dŵr oer a glanhau y plisgyn. Falu ciwcymbrau ffres, tatws, wedi'u berwi wyau a ham yn ddarnau bach. Torrwch y radis ar y tomenni a hefyd torri. Golchwch y llysiau gwyrdd, rhowch gynnig sych a'u torri'n fân mor ag y bo modd. Rhowch yr holl gynhwysion mewn sosban, ychwanegu halen a chymysgwch yn dda. Arllwyswch y iogwrt i mewn i'r badell, a rhowch yn ôl y darnau o rew a'i droi. Y ddysgl yn barod, gallwch arllwys i mewn bowls.

kefir hash Rysáit № 2

Cynhwysion: 2 ciwcymbrau, gwyrdd (dil, cilantro, persli, seleri a nionod), 3 wyau wedi'u berwi, 200 go gig wedi'i ferwi, mae'n bosibl i gymryd lle selsig berwi, 3 tatws wedi'u coginio mewn litr unffurf o iogwrt, 100 ml o hufen, 700 mililitr dŵr wedi'i ferwi ac oeri ar blas halen.

Paratoi:

Torrwch y ciwcymbr yn giwbiau. Golchwch a thorrwch y llysiau sydd ar gael. Adiwch yr holl mewn sosban ac ychwanegwch yr wyau wedi'u berwi'n galed wedi'u torri, berwi tatws wedi'u plicio a'u cig.

Arllwyswch i mewn i sosban, ychwanegu'r hufen sur a iogwrt. Yna arllwys y dŵr a rhoi halen ar eich chwaeth. Cymysgwch.

kefir hash Rysáit № 3

Cynhwysion: 2 ciwcymbrau, radis 6, 3 tatws mewn gwisg, wyau wedi'u berwi'n galed 2, 200 gram o selsig wedi'u coginio, litr kefir, 600 ml o annwyd ferwi dŵr, cennin syfi, lemwn.

Paratoi:

Torrwch cylchoedd winwns gwyrdd mewn sosban, ac yna malu tolkushkoy halen. Torrwch ciwcymbrau a radis yn stribedi tenau. Rhowch mewn sosban.

Torrwch ddau tatws wedi'u berwi giwbiau a'i roi mewn padell. Un potoloch tatws a hefyd roi mewn pot ac i weldio drwch. wyau wedi'i ddeisio a selsig. Rhowch mewn sosban. Arllwyswch y cynnwys y iogwrt a dŵr wedi'i ferwi oeri.

Podsolit ac yna wasgu lemwn i flasu. Rhowch yn yr oergell am 20 munud, i hash yn bresennol.

kefir hash Rysáit № 4

Cynhwysion: criw o radis, criw o gennin syfi, ychydig o ddail o letys, ciwcymbr 3, 3 wyau wedi'u berwi, ychydig o sbrigyn o wyrddni, 2 ewin o arlleg, llwy de o rhuddygl poeth wedi'i gratio, llwy fwrdd o siwgr, llwy fwrdd o finegr 3.5%, litr o iogwrt, litr dŵr oer.

Paratoi: Torrwch y ciwcymbr, radis, wyau, mae rhai letys, a'u rhoi mewn sosban. Ychwanegwch ewin o arlleg, pasio trwy spadefoot, llwy de o rhuddygl poeth wedi'i gratio, llwy fwrdd o siwgr a finegr. Arllwyswch i gyd o litr o iogwrt a litr o ddŵr oer, ychwanegu halen i flasu.

hash Rysáit ar iogwrt a mwynau dŵr rhif 5:

Cynhwysion: 2 datws wedi'u berwi, ciwcymbr, 2 wy wedi'u berwi, 100 gram o gig eidion wedi'i goginio cennin syfi trawst, 200 gram o hufen, 6 radis ddarnau, dil litr lemwn trawst o ddŵr mwynol oer, litr o iogwrt.

Paratoi: dail torri yn fân, rhoi mewn sosban, gymysgu â sudd lemwn a halen. Ychwanegwch datws wedi'u berwi wedi'i ddeisio, wyau wedi eu torri'n fân. Torrwch stribedi ciwcymbr a radis. Mae'r cig yn torri'n giwbiau. Adiwch yr holl mewn padell. Yn litr o gymysgedd hufen dŵr mwynol, ac yna arllwys y iogwrt. Bon Appetit!