Mae'r mynegai mas y corff ar gyfer dynion.

Diffyg pwysau corff, yn ogystal â, effeithio'n andwyol ar iechyd dynol dros bwysau, yn gallu arwain at nifer o afiechydon. slenderness gormodol yn aml yn sbarduno newidiadau dirywiol mewn organau a meinweoedd ar draws y corff, gan achosi aflonyddwch yn ei weithrediad. Canlyniadau pwysau corff dros ben wrth ddatblygu atherosglerosis y rhydwelïau sy'n ymyrryd gyda'r cyflenwad gwaed arferol. Gall hyn arwain at ischemia (gostyngiad o cyflenwad ocsigen i organau a meinweoedd). Ac ar y cefndir yn ymddangos ati i ddatblygu atherosglerosis chyflyrau cydafiachus fel strôc, wlserau troffig, cnawdnychiad myocardaidd, analluedd, diabetes, imiwnedd ac eraill.

Yn ddi-os, mae'r diffyg màs ac mae'r gwarged yn niweidiol i'r corff. Felly, mae angen i fonitro eu pwysau yn gyson at yr amser y gallwch ddechrau cymryd y camau angenrheidiol i gywiro.

Mae'r mynegai màs y corff ar gyfer dynion

Nid yw llawer o gynrychiolwyr o'r rhyw cryfach yn sylwi am megis diffyg gormod o bwysau. Ond yr oedd ef a, ym marn unfrydol o feddygon a maethegwyr, yn achosi problemau amrywiol. dynion ordew yn llawer mwy tebygol o ddioddef o ddiabetes inswlin-ddibynnol ac yn dioddef o anffrwythlondeb. Mae hyn oherwydd bod rhwng dyn hormonaidd a'i bwysau mae perthynas cyd-ddibyniaeth. Er mwyn peidio â ysgogi pob math o drafferth, eich cyfrifoldeb i reoli pwysau'r corff. Y gorau yw pwysau'r lle nad yw'r corff dynol yn arwain at annormaleddau yn ei weithrediad. Mae'r holl bobl ei fod yn wahanol ac yn dibynnu yn uniongyrchol ar y corff, uchder ac oedran.

Sut i gyfrifo mynegai mas y corff ar gyfer dynion? Mae set o fformiwlâu a all benderfynu ar y pwysau delfrydol. Fodd bynnag, nid yw pob un ohonynt yn hawdd eu defnyddio mewn ceisiadau ymarferol. Efallai mai'r hawsaf a mwyaf poblogaidd yn cael ei ystyried yn mynegai mas y corff o ddynion Quetelet. Mae'r dull hwn wedi ei hen cymryd fel sail ar gyfer meddygon i benderfynu ar y pwysau a ddymunir y claf. Mae'n seiliedig ar y ddibyniaeth o dwf dynol a'i bwysau. Mae'n bwysig iawn bod y dull hwn yn cael ei ddefnyddio i gyfrifo amrediad pwysau penodol, yn hytrach nag un o unrhyw bwys. Felly, i gyfrifo mynegai mas y corff i ddynion, mae angen i rannu'r pwysau drwy taldra mewn sgwâr. Dyma enghraifft. Rydym yn cyfrifo y fformiwla hon am Dyn, sef 1.7 metr uchder (yn sgwâr 2, 89), a phwysau 65 kg. Bydd dynion BMI yn y paramedrau hyn yn hafal i 65: 2.89 = 22.4.

Gall y canlyniadau cyfrifiadau i'w cael fel a ganlyn:

• Os yw'r mynegai yn llai na 16, 5, yna person o'r fath wedi arsylwi diffyg màs.
• 16, 5 a 18, 5 - yn arsylwi yn pwysau isel.
• 18, 5-25- safonau mynegai.
• O 35 i 30 o - y pwysau gormodol.
• 30-35 Mynegai - yn dangos gordewdra.
• 35-40 - presenoldeb yr ail radd o ordewdra.

Fodd bynnag, mae BMI - dangosydd y gallwch eu defnyddio nid ym mhob achos. Mae pobl sydd â màs cyhyr mawr, plant a menywod beichiog i ganolbwyntio ar ei bod yn ddiystyr. Ar gyfer y penderfyniad mwyaf cywir o BMI angen i chi wybod sut i bwyso a mesur yn gywir. Dylai'r weithdrefn hon yn cael ei berfformio yn y bore ar ôl deffro, ar ôl bod yn y toiled. Twf Argymhellir hefyd i fesur ar ôl cysgu.

Ystyriwch beth mae'r mynegai amniotig. Mae'r dangosydd hwn yn dangos y lefel o hylif amniotig yn y groth, sef y plentyn heb ei eni. cyfrifo mynegai yn cael ei berfformio gan ddefnyddio astudiaethau uwchsain neu weledol. Yr ail ddull yn cynnwys ardraws gofalus a sganio hydredol. Os edrych arno ymddangos bod y swm o hylif amniotig yn rhwng y ffrwythau a'r mur yr abdomen, yn arwyddocaol, yna diagnosis o polyhydramnios. Os bydd y gofod hwn yn llai na'r hyn ei osod, gallwn siarad o oligohydramnios.

Wrth gyfrifo'r mynegai o hylif amniotig, mae angen i rannu'r groth i mewn pedwar cwadrant. Dylai pob un ohonynt yn penderfynu ar y boced fertigol uchaf. Mae'r ffigurau sy'n deillio yn cael eu hadio at ei gilydd, ac mae'r canlyniad yn dangos y mynegai.