Ni all hynny fod yn bwyta yn y post

Grawys o flaen un o'r gwyliau crefyddol mwyaf arwyddocaol a phwysig - Pasg - ar gyfer llawer yn dod yn her ddifrifol. Yn yr hen eglwys yn mynnu ei ymlyniad llym. Ac ar ôl yn cwmpasu bron pob agwedd ar fywyd. Roedd yn amhosibl trefnu peli a mynd i'r theatr, archebu ymatal llym mewn bywyd rhywiol. Ond yn bennaf ar gyfer y lleygwr "cyflym" sy'n golygu y newid mewn arferion bwyta. na ellir eu bwyta yn ystod y Grawys, mae pobl wedi gwybod ers plentyndod, ac mewn un ffordd neu'r llall ar hyd ei oes a welwyd y rheolau a ragnodir.

Yfed post yn ein hamser ychydig yn wahanol. Mae pobl yn wir yn churched gyflym, ac ar gyfer y rhan fwyaf o'r bobl - mae'n ymatal rhag protein, braster, bwydydd llawn siwgr.

Yn wir, nid oes modd eu cael yn y post, felly mae bwyd sy'n dod o anifeiliaid: cig (unrhyw fath), cig moch, offal (afu, yr arennau, y galon, yr ysgyfaint), llaeth a chynnyrch llaeth, prydau a baratowyd ar y sail hon, pysgod, wyau, menyn - menyn a llysiau. Ym mhob dyddiau cyflym Ni ellir yfed diodydd alcoholig.

Mae'r rhain yn argymhellion cyffredinol, ond y swydd yn para saith wythnos, bob wythnos ac mae gan bob diwrnod o'r wythnos ei hynodrwydd hun. Rheolau llym diffinio'r hyn na ellir eu bwyta yn y post yn unig yr wythnos hon, ar y diwrnod hwn.

Yr wythnos gyntaf, y swydd canol (pedwaredd wythnos) a'r wythnos diwethaf (saith) - y mwyaf llym.

Yn ystod y pum niwrnod yr wythnos, gallwch gael bwyd syml iawn, llysieuol heb olew. Mae'r bara, llysiau wedi'u halltu neu piclo, madarch, wedi'u sychu neu aeron wedi'u rhewi, amrywiol eplesu (bresych, afalau picl), ffrwythau sych a chnau. Rhaid i fwyd fod yn oer. Mae'r gofynion hyn yn ddifrifol yn caniatáu i dorri dim ond y sâl, yn feichiog neu llaetha, plant ifanc a theithwyr. Mae'r eithriadau hyn yn berthnasol i bob swydd. Gall yfed yn y dyddiau o ymprydio llym yn llawer: dŵr, te llysieuol, aeron diodydd ffrwythau, cawl o ffrwythau, ond yn oer a siwgr wedi'i goginio.

Yn yr ail, trydydd, pumed a'r chweched o wythnosau yn ystod yr wythnos gallwch fwyta bwyd wedi'i goginio. Gall hyn fod o rawnfwyd, a wnaed ar y dŵr, tatws, brwysio (dim ond dŵr) bresych, cawl llysiau meatless. Yn anaml iawn ganiateir yn y ddysgl ychwanegwch yr olew llysiau. Gellir Tri diwrnod eu bwyta wedi'u stemio neu eu berwi mewn wythnos (Dydd Llun, Mawrth, Iau) pysgod heb lawer o fraster.

Ar ddydd Sadwrn a dydd Sul, gall yr holl ddyddiau y Garawys (ac eithrio ar gyfer yr wythnos ddiwethaf) yn cael eu hychwanegu at y deiet pysgod ac ychydig o olew llysiau. Hefyd, mae rhai consesiynau Caniateir yn y wledd y Cyfarchiad a Sul y Blodau (yr olaf cyn y Pasg).

Yn yr wythnos ddiwethaf o ymprydio cyn y wledd fawr yr Atgyfodiad Argymhellir i arsylwi gyflym caeth holl ddyddiau, ac ar Ddydd Gwener y Groglith - yn arbennig. Ni all hynny fod yn bwyta yn y post cyn y Pasg, felly mae'n cael ei goginio bwyd, pysgod, olew llysiau, bara melys, nad ydych yn gallu yfed diodydd cynnes. Rhagnodedig yn unig bwyd oer a sych. Y dydd Sadwrn cyn y Pasg ar y cyfan yn well peidio â bwyta unrhyw beth - hyd nes y sêr cyntaf.

Yn ein siopau erbyn hyn mae cynhyrchion sy'n gallu arallgyfeirio tabl Grawys. Mae'r bwyd môr (berdys, cregyn gleision, cig, cregyn bylchog, crancod), maent weithiau yn llwyddo i gymryd lle'r pysgod. Gwerthu mayonnaise heb lawer o fraster (ond gydag olew llysiau), cwcis Grawys. codlysiau diffyg protein llenwi da: pys, ffacbys, gwygbys. Weithiau, gallwch ddefnyddio cynhyrchion soi.

Mae gwybod bod nad ydych yn gallu bwyta yn y post, mae'n bosibl i baratoi ar gyfer newid yn y diet, gwneud bylchau. Picls a thomatos, madarch, halen a sychu, afalau wedi'u piclo, aeron wedi'u rhewi neu wedi'u sychu, gwreiddiau a pherlysiau - i gyd y tabl hwn Lenten amrywiaeth. Yn y dyddiau pan fyddwch yn gallu bwyta pysgod (dydd Llun, Mawrth, Iau, Sadwrn a Sul), cinio heb lawer o fraster iawn ac addurno cartref llysiau mewn tun: cafiâr o zucchini a eggplant, pupur gloch gyda reis a llysiau.

Mae'r swydd pedair blynedd - Great, Peter, Rhagdybiaeth a'r Nadolig. Mae llawer o bobl yn gwybod nad ydych yn gallu bwyta yn y post a chyn belled ag y bo modd cydymffurfio ag ef. Ond y swydd - nid yw'n ymatal yn unig, mae hefyd yn ffocws, edifeirwch, gweddi.