Os yw lloi y coesau'n brifo. Beth yw'r rhesymau dros ymdopi?

Y poen lleiaf sy'n codi yn y corff, mae angen dadansoddi. Mewn rhai achosion, hyd yn oed mae angen i chi ymgynghori â meddyg bob amser. Mae'n digwydd yn aml iawn bod lloi y coesau'n brifo. O leiaf unwaith mewn bywyd, bu pawb yn dioddef salwch o'r fath. Fodd bynnag, mae yna lawer o resymau dros ymddangosiad teimladau annymunol o'r fath.

Os yw'r lloi yn sâl ar ôl rhedeg, yna gall hyn fod yn adwaith i orsafswm corfforol neu i weithgaredd anarferol. Mae'r math yma o boen yn aml yn digwydd hyd yn oed wrth gerdded. Ystyrir bod casglu a phoeni poenau yn lloi y traed hefyd yn ganlyniad ffordd o fyw eisteddog. Y ffaith yw, os yw rhywun yn eistedd ar y fan a'r lle, yn aflonyddu ar y cylchrediad gwaed. Yn unol â hynny, mae marwolaeth o waed, ac felly yn halogi ocsigen y cyhyrau, sy'n arwain at gasglu tocsinau niweidiol yno.

Yn fwyaf aml, mae lloi coesau'n brifo, oherwydd mae unrhyw glefyd o bibellau gwaed, cyhyrau, meinwe esgyrn neu'r system nerfol. Yna, mae'n ymddangos bod y coesau wedi dod yn drwm ac mae poen dwys, cyson. Gall fod yn:

• Thrombofflebitis. Clefyd fasgwlaidd, sy'n gyffredin iawn ymhlith trigolion y blaned. Symptom y clefyd yw poen yn y lloi o natur hudolus. Gyda gwaethygu'r clefyd yn y lloi, mae'r llosgi'n dechrau, ac nid yw'n diflannu.

• Mae atherosglerosis yn glefyd arall lle mae lloi yn sâl. Y ffaith yw bod cywasgiad sylweddol o waliau'r pibellau gwaed yn yr achos hwn. Mae'n ymddangos bod cyhyrau'r lloi yn ymddangos i gontractio. Mae'r boen hwn yn cynyddu yn ystod cerdded. Deall bod y broblem mewn atherosglerosis, os yw'r traed bob amser yn oer. Ar yr un pryd, ni waeth pa fath o dymheredd sydd gan rywun neu o'i gwmpas.

• Mae problemau gyda'r asgwrn cefn, megis dadleoli disg, er enghraifft, yn aml yn ysgogi poen. Maent yn dechrau rhoi i'w traed. Yn unol â hynny, mae lloi'r traed yn ddifrifol. Fodd bynnag, nid yw'r asgwrn cefn ei hun yn brifo.

• Clefydau nerfau, yn bennaf ymylol. Mae'n niralgia. Mae'r poenau mewn lloi yn yr achos hwn yn rhai nad ydynt yn barhaol, ond maent yn codi fel atafaeliadau ac yn para am sawl munud.

• Calfs o draed yn brifo gyda myositis. Mae hon yn broses llid sy'n datblygu yn y cyhyrau lloi. Mae'r afiechyd yn ddifrifol, felly mae'n gofyn am driniaeth feddygol orfodol . Mae Myositis yn digwydd ar ôl yr anafiadau ffliw, coes neu gormod o ymarfer corff ar y grŵp cyhyrau llo.

• Mae poenau cryf a braidd yn hir mewn lloi yn cynnwys osteomyelitis. Achos hyn yw haint meinwe asgwrn.

• Mae crampiau hefyd yn peri i niwed y traed brifo. Gallai hyn fod yn ganlyniad i flinder y cyhyrau gormodol. Gall cael gwared â phoen o'r fath fod yn syml iawn. Mae'n ddigon i ymlacio, newid sefyllfa'r traed neu sefyll ar yr wyneb oer.

• Mae myopathi yn achos arall posibl o boen yn y cyhyrau llo. Mae'r clefyd yn digwydd oherwydd y defnydd o gyffuriau neu haint a drosglwyddir.

Gyda unrhyw boen yn lloi y traed, dylech gysylltu â'r meddyg ar unwaith. Fel arall, bydd yn effeithio ar y ffordd o fyw ac yn trafferthu yn gyson. Mae nifer o fesurau a fydd yn helpu i gael gwared â phoen o'r fath.

Yn gyntaf, mae angen i chi adael eich traed i orffwys. Tua 2 gwaith y dydd, mae angen cymhwyso rhew i'r caiâriar sâl. Fe'ch cynghorir i dynhau'r cyhyrau gyda rhwymyn hyblyg. Ac, wrth gwrs, mae angen i chi godi eich coesau yn amlach am sawl deg o gofnodion y dydd.

Yn ail, bydd meddyginiaeth yn helpu i ymdopi â'r poen. Y mwyaf poblogaidd yw Ibuprofen. Fodd bynnag, ni ddylech gymryd rhan yn y cyffur. Os na fyddwch chi'n gwella ar ôl cwrs triniaeth o 7 diwrnod, dylech gysylltu â'ch meddyg.

Yn olaf, gyda phoen mewn lloi, mae angen i chi newid eich ffordd o fyw. Mae gwrthod gorfodi arferion gwael (defnydd alcohol a smygu) yn orfodol. Bydd allyr mewn llawer o achosion yn esgidiau cyfforddus a chyfforddus. Mae angen i ferched yn yr achos hwn roi'r gorau i sodlau uchel. Yn yr achos hwn, dylid cyfeirio addysg gorfforol at hyfforddiant lloi.