Pasta gyda bwyd môr. rysáit

Coginio pasta gyda bwyd môr mewn llai na hanner awr. Mae'r pryd yn anhepgor os byddwch yn sydyn yn disgyn ar y gwesteion. Er gwaethaf y ffaith bod y ddysgl hon "ar frys", mae'n danteithfwyd cain a hyd yn oed. Os yw eich rhewgell wedi'u baeddu pecyn "coctel môr" a chael spaghetti neu unrhyw basta arall, gallwch greu argraff ar eich gwesteion gyda hyn dysgl blasus a thrawiadol.

Pasta gyda bwyd môr rysáit yn eithaf syml i baratoi, edrychwch ar y bwrdd fel dysgl Eidalaidd go iawn. Paratowyd Pasta yn ôl yr un egwyddor, ond gyda'r chwaeth y gallwch chi "chwarae" gyda chymorth amrywiaeth eang o sawsiau. saws melys a sur yn berffaith gyda pasta gyda bwyd môr. Mae'n cael ei baratoi gyda thomatos a sudd lemon yn isel mewn calorïau. Gall Fans o brydau blasus blas saws garlleg hufennog.

Pasta gyda rysáit bwyd môr sy'n cynnwys unrhyw fwyd môr, yn ddefnyddiol iawn. Bwyd y Môr isel mewn calorïau, yn cynnwys llawer o fitaminau ac elfennau hybrin, ac yn meddu ar rinweddau rhagorol. Dylai dieters yn bendant gynnwys yn y diet o berdys, sgwid, crancod, cimychiaid, cimychiaid, octopws a di-asgwrn cefn eraill chreaduriaid y môr. Bwyd y Môr yn cael ei amsugno'n hawdd gan y corff ac ar yr un pryd yn foddhaol iawn.

Sut i goginio pasta gyda bwyd môr? Ryseitiau o goginio yn fawr iawn. Gallwch ddewis hollol unrhyw fwyd môr yr ydych yn hoffi - berdys, môr-gyllyll, cregyn gleision, unrhyw saws. Fel sail gallwch ddefnyddio sbageti, "bwâu", "cragen", a hyd yn oed y arferol "cyrn."

Pasta gyda bwyd môr. rysáit ar gyfer

Rydym yn rhoi cynnig ar y mwyaf, efallai, mireinio rysáit pasta. I wneud hyn, cymryd:

- spaghetti (neu basta arall) - tair can gram;

- madarch ffres - dau can gram;

- y deunydd pacio o rewi "coctel bwyd môr";

- Garlleg - dau ewin bach;

- hufen brasterog (o leiaf 30%) - gwydr;

- ychydig o sbrigyn o ddil ffres;

- llysiau (olewydd) olew - dwy lwy fwrdd;

- menyn - un llwy fwrdd;

- Halen a phupur i roi blas.

Yn gyntaf, rhowch i goginio sbageti. Arllwyswch dwy ran o dair o'r potiau dŵr uchel (dylai'r pasta "teimlo'n" rhydd) a'i roi ar dân. Pan fydd y dŵr yn berwi, ychwanegu ychydig o olew llysiau a halen, pasta bwrw mewn dŵr berw. Berwch y sbageti o'r eiliad y maent yn dechrau berwi, ei angen arnoch yn union wyth munud. Mae hyn yn bwysig iawn, dylai pasta fod yn "al dente," sy'n golygu Eidal "ar y cof", hy barod, ond mewn unrhyw achos beidio treulio.

Er bod y sbageti coginio paratoi'r cynhwysion sy'n weddill yn gyflym. Dylai bwyd môr yn cael eu dadmer yn gyfan gwbl. Mae angen i Madarch i olchi o dan rhedeg dŵr a sych gyda lliain papur. Byddwn yn torri tafell fawr o arlleg a madarch platiau tenau. Rascal padell ffrio ddofn ar y tân gyda llwy fwrdd o fenyn a llwy fwrdd o olew llysiau. Gosodwch y garlleg a'i ffrio nes yn frown euraid, ac yna ei dynnu oddi wrth y olew, fel arall bydd yn rhoi y ddysgl mwy o flas ar wahân i chwerwder. Yn syth ar ôl hynny, rhowch y madarch badell. Fry Mae angen y madarch ddim llai na deng munud, gan droi'n gyson, ychwanegu halen a rhoi ychydig o bupur du persawrus.

Ar ôl deng munud, ychwanegu at y champignons bwyd môr dadmer o'r "coctel môr" a bydd yn diffodd gyd gyda'i gilydd ar ôl berwi am tua phum munud. Yna volem hufen a dod i ferwi bwyd môr a madarch gyda hufen barod. Nid Berwch oes angen, dim ond yn dod i ferwi. sbageti Ready "al dente" rhoi yn y badell a'i droi i wneud past socian mewn saws. Gweinwch y pasta sydd ei angen ar blât mawr, taenellodd yn flaenorol gyda lawntiau dorri'n fân dil ffres.

"Pasta gyda bwyd môr" - rysáit sy'n edrych ysblennydd ar y bwrdd, mae blas ac arogl hyfryd, ac nid yw'n difetha'r siâp. Bon Appetit!