Plentyn Pysgod, pryd i roi a ble i ddechrau?

Yn hwyr neu'n hwyrach daw amser pan fydd pob mom gofyn i gynnwys pysgod mewn diet eu plentyn. Ar ba oedran a pha gamau y dylid eu cychwyn i wneud arloesi mewn bwyd babanod - darllenwch yr erthygl! Yn gyffredinol, mae'r pysgod - cynnyrch unigryw o natur. Mae'r treulio protein canran gan y corff yn dibynnu ar y ddysgl ac yna cynhwysion a arferion bwyd, tua 98%. Dim yn runaway nodweddion defnyddiol o gynnwys y cynnyrch hwn yn y ddewislen llai.

bwyd môr Pa mor ddefnyddiol?

Dod o hyd yn magnesiwm pysgod, sinc, copr, fflworin, ac ïodin wedi penderfynu ymlaen llaw ei enw poblogaidd - "gnoi cil". Protein, asidau amino, ensymau yn effeithio ar y corff dynol yn gadarnhaol. Ond ei brif fantais - presenoldeb asidau brasterog omega-3. Defnydd rheolaidd o fwydydd sy'n cynnwys bwyd môr, yn atal achosion o glefydau o wahanol fathau. Efallai y cynhwysyn o'r fath hefyd yn gallu i syntheseiddio gwrthgyrff, i ffurfio a chynnal y corff mewn cyflwr iach. Mae'r cwestiwn yn codi: pryd a pha fath o bysgod y gallwch ei roi i'ch plentyn?

Yr oedran a argymhellir ar gyfer y defnydd o bysgod

Yn ôl meddygon, y cyfnod gorau o'r cyflenwad o bysgod i fwrdd y plant - 10-12 mis. Fodd bynnag, dylid nodi bod cynnwys y cynnyrch yn y deiet y plentyn yn unigolyn. Ar gyfer plant nad yw mamau dewr stwnsh tatws, cawl a byrgyrs gan ychwanegu y pysgod yn ofni hyd yn oed 9 mis. Mae rhieni eraill ar ochr o weithwyr proffesiynol. Maent yn dechrau i ddenu plentyn o brydau tebyg yn yr amser a argymhellir neu'n ddiweddarach. natur alergenig o fwyd môr a mamau profiad chadarnhawyd: o gregyn gleision, dylai gwymon, berdys a phlentyn cranc yn cael eu diogelu hyd at 3 blynedd. Cofiwch fod organebau hyn yn gweithredu fel hidlydd dŵr y môr biolegol!

Rydym yn mynd i siopa

Bwyd babanod angen sylw arbennig. Ar y dechrau, mae'n ymddangos bod y pysgodyn wedi ddim ond fanteision, ond nid yw'n. Mae ganddi anfanteision sylweddol, trim pa mor aml y defnydd o ei phlant. Yn gyntaf, gall y cynnyrch yn gweithredu fel alergen. Yn ail, ceir y perygl o asgwrn pysgodyn sownd yn y gwddf. Yn drydydd, nid yw pob oedolyn fel arogl a blas o fwyd môr penodol. Serch hynny, nid yw'r dewisiadau coginio o sylw arbennig plentyn oed meithrin yn cael ei dalu. Wedi'r cyfan, dim ond arferiad ffurfio. Felly, mae angen i ganolbwyntio ar ansawdd a math o gynnyrch bwyd anifeiliaid.

Rhaid baban pysgod gael eu bwydo â lean, isel mewn braster, isel-alergenig ac yn ffres. Ymhlith y cynrychiolwyr y dyfroedd isel mewn calorïau ar y silffoedd gallwch yn hawdd dod o hyd i draenogiaid, cegddu, merfogiaid neu penfras. Mae'r olaf a'i "pherthnasau y teulu", gyda llaw, yn rhesymegol yn cynnwys bwyd babanod ar gyfer y plentyn yn un flwyddyn. graddfeydd pysgod diniwed yn wahanol uniondeb, braster, neu garcas anifail dwysedd symudedd. Dylai'r tagellau fod lliw pinc neu goch. Byddwch yn siwr i dalu sylw i hyd y cyfnod storio y cynnyrch. Byddai'r ateb cywir fyddai rhoi blaenoriaeth i bysgod ffres neu ffres-rewi. Archwiliwch y esgyll a llygaid: dim ffilmiau neu ni ddylai niwed fod!

Pa fath o bysgod y plant yn dod at y bwrdd? Coginio prydau bwyd ar gyfer bwyta'n bach

Felly, pa fath o bysgod i roi'r plentyn yn deall. Nawr, gadewch i chyfrif i maes sut i wneud hynny. Felly, ar gyfer paratoi prydau blasus angen i ni:

1. carcas clir, golchi a'u torri'n, anfonwch rhewi.
2. Cyn gwirionedd paratoi i ddadrewi.
3. Is, sef dwyn i ddŵr 100 gradd.
4. Berwch am 30-40 munud.
5. Ar ôl y driniaeth thermol i dynnu asgwrn oddi pysgod. Byddwch yn ofalus ar y cam hwn.
6. Ffiled gyda llysiau wedi'u berwi mewn cymysgydd i anfon, ble i ddod â'r cynnyrch i'r piwrî.

plentyn Pysgod sy'n gwybod sut i gnoi, yn cysylltu, os paratowyd fel peli cig neu Patis. deiet y babi hyd at 3 blynedd potes, wedi'u coginio ar sail bwyd môr gyfoethog mewn sylweddau echdynnol, mae'n well peidio i fynd i mewn. Mae'n bygwth y llwyth gormodol ar y GI ifanc.

pysgod tun Plant

bwyd arbennig mewn jariau - gwych ar gyfer moms prysur. Dylid cadw mewn cof bod bwydo plentyn o'r bwyd gorffenedig ni ellir eu priodoli i bleser rhad. Ac mae hyn yn awgrymu baich ariannol ychwanegol yn gorwedd ar ysgwyddau rhieni. Ymysg pethau eraill, bydd cinio hunan-goginio neu ginio byth yn achosi pryderon am ansawdd a diogelwch y bwyd a fwyteir gan blentyn. Fodd bynnag, i beidio â athrod y farchnad bwyd babanod yn angenrheidiol oherwydd y ffactorau canlynol:

• cynnyrch gorffenedig bob amser yn cael eu profi ac arbenigwyr sy'n gwybod yr hyn y gall y math o bysgod fod yn blant, a'r hyn a ardystiwyd - dim.
• Fel ategu at y grawnfwydydd a grawn piwrî ychwanegol. Mae'n nid yn unig yn nourishes, ond hefyd yn cryfhau corff y plentyn.
• Little gourmet taro'r jariau llenwi fan a'r lle.

Deniadol a'r ffaith bod gan arbed amser bob amser yn wragedd tŷ prysur moms, felly mae'n werth rhoi cynnig.

Mae amlder y defnydd o bysgod

Os yw eich plentyn o oed, a golau gwyrdd ar gyfer cyflwyno'r pysgod yn y deiet yn cael ei roi, peidiwch â gorwneud hi. Mae'r cyntaf yn bwyta ddadlennol. Efallai na fydd plentyn elfennol Pysgod hoffi neu arwain at adwaith alergaidd. arsylwi ar y cyflwr y croen a'r pilenni mwcaidd yn ofalus.

Sylwch: Gall alergeddau eu dosbarthu i fathau unigol. Yn yr achos hwn, nid rhoi plentyn o bysgod mwy anaddas. Dylai fod yn dabŵ: gwrthod ysgogiad o ddefnydd am sawl wythnos. Ar ôl y "adferol" cyfnod yn ôl i fwyta cynnyrch, gan roi blaenoriaeth i'r rhywogaeth newydd.

denu Pysgota dechrau gydag un llwy de. Os oes goddefgarwch arferol, yna yn gwasanaethu am ychydig wythnosau yn gallu tyfu hyd at safonau. Ar gyfer cyfradd net pysgod o 20-30 g / dydd. Mae dogn uchaf o saws planhigion-pysgod yn dod i 100 g bydd Rhesymegol yn ychwanegu yn "môr" neu "afon" gynhwysyn yn y diet wythnosol o gourmet bach gyda amlder 1-2 gwaith.