Rysáit syml ar gyfer cawl hufen

cwrs cyntaf - yw sail diet cywir ac iach. bwyd poeth yn ysgogi y stumog ac yn cryfhau ei waliau. Mae hyd yn oed pobl sy'n cael eu gwylio eu deiet llym, yn cyfrif yn ofalus bob galorïau mewn cynhyrchion amsugnol, dylai fod yn ofynnol i gynnwys yn eich deiet cawl isel mewn calorïau. Fodd bynnag, y blas pryd hwn yn llawer gwell na gweld gan y glust. Mae rhai amrywiadau o ddim gwaeth na bwyty go iawn campweithiau. A'u coginio yn y cartref yn cael unrhyw anhawster. Yn yr achos hwn, nid oes angen unrhyw gynnyrch egsotig chi. Eisiau dysgu sut i goginio cawl? Mae'n syml iawn.

Bydd y fersiwn o'r prydau cyntaf gael ei fwynhau gan bob aelod o'r teulu, yn ddieithriad. Mae'r pryd addfwyn a maethlon, sy'n rhoi teimlad o syrffed bwyd am gyfnod hir. Yn fwy aml na cawl o berlysiau, llysiau neu fadarch. Ond os ydych chi eisiau, gallwch ychwanegu dofednod a hyd yn oed hufen. Mae'r rysáit ar gyfer cawl hufen heb fod yn fwy anodd i orffwys. Er gwaethaf ei werth maethol, ystyrir dysgl dietegol. Felly, gall fod heb y pryder slightest gyfer y ffigur i'w ddefnyddio yn y cyfnod diet am resymau meddygol neu ar gyfer rheoli pwysau.

Oes gennych chi ddiddordeb yn y cwestiwn o sut i goginio cawl gyda madarch? Ni allai dim fod yn haws. Bydd angen y rhestr ganlynol o gynhwysion i chi:

• 0.5 kg o fadarch (yn ein hachos ni, rydym yn sôn am champignons);
• teim 1 bwnsied;
• 1 pennaeth Winwns maint canolig;
• 200 go hufen (33% o fraster);
• olew llysiau a sesnin i roi blas (pupur, halen, garlleg).

Mae'r rysáit ar gyfer cawl hufen yn sail i holl fwydydd tebyg. Felly, gellir ei ddefnyddio fel dull sylfaenol ar gyfer y gwaith o baratoi'r cwrs cyntaf o lysiau neu gig. Madarch a nionod yn lân, wedi'i dorri'n ddarnau bach. Mae hyn yn angenrheidiol ar gyfer eu trosi pellach i màs homogenaidd. Cynheswch yr olew mewn padell ffrio, rhowch bwa arno a dod ag ef i lawr i dryloywder. Yna ychwanegwch y madarch. Mae'n rhaid i chi ffrio am 5 munud, gan droi'n gyson.

Yn ofalus, yn ychwanegu at y gymysgedd yn y badell hufen. Mae angen iddynt arllwys mewn nant tenau. Gadewch popeth sy'n rhoi allan am tua 20 munud dros wres canolig. Bydd y rysáit ar gyfer cawl hufen (fel, mewn egwyddor, a phawb arall) ei gwneud yn ofynnol i chi gael cymysgydd. Bydd hyn yn dechneg yn gwneud y gwead prydau feddal ac yn llyfn. Wrth gwrs, gallwch ddefnyddio'r dull wrth law. Ond yn yr achos hwn, byddai'n rhaid ei wario ar baratoi prydau llawer mwy o amser. Ac mae'r canlyniad yn debygol o fod yn yr un fath fel y disgrifir yn y llyfrau coginio.

Felly, yn dod â'r cymysgedd o ganlyniad mewn cymysgydd hyd nes yn llyfn. Mae'r cawl bron yn barod. Dim ond ychwanegwch y sbeisys a'r garlleg wedi'i dorri. Yma, yr holl cyfrannau dibynnu yn unig ar eich chwaeth. I'w weini, cyn-addurno gyda theim. Fel y gwelwch, y rysáit hwn ar gyfer cawl hufen yn eithaf syml, nid oes angen llawer o brofiad yn y celfyddydau coginiol. Newid madarch ar ferwi cig gwyn dofednod, brocoli neu flodfresych. heb fod yn llai y canlyniad yn flasus. Gall y rysáit yn manteisio ar brydau llysieuol yn unig, hyd yn oed amatur. Yn ogystal, mae cawl hwn fel plant bach. Teimlwch yn rhydd i arbrofi gyda chynhwysion creu eu fersiynau eu hunain o hyn ddysgl ardderchog.