Rysáit syml: Salad gyda thwrci

cig twrci nid dim ond yn cyfeirio at y diet, ond hefyd yn flasus iawn. Paratoi yn gyflym. Ar ben hynny, gellir ei brynu yn hawdd mewn siopau. Bydd Gwledd gwych ar gyfer y gwyliau fod yn salad gyda thwrci. Ryseitiau gyda lluniau i helpu yn hawdd goginio pryd blasus a bodloni iawn. Yn ôl ei briodweddau Gall cig o'r fath yn cael ei gyfuno ag unrhyw un o'r cynhwysion - llysiau, perlysiau a sawsiau. Yn ystod coginio, gall bwydydd o'r fath yn cael ei ddefnyddio fel twrci wedi'u berwi a ffrio neu podkopchonnom. Yn ogystal, gall y twrci yn cael ei goginio ar y gril. Wrth i ail-lenwi cael defnyddio sawsiau, olew olewydd, mayonnaise. Gweinwch y bwyd yn ei argymell yn syth ar ôl ei baratoi. Yn yr erthygl hon byddwn yn siarad am sut y gallwch wneud salad gyda thwrci. Bydd Ryseitiau gyda lluniau yn cael eu cyflwyno isod.

Salad gyda twrci a madarch

Ystyriwch rysáit diddorol iawn. Gall Salad gyda thwrci, madarch a chaws yn cael eu paratoi gan ddefnyddio cynhwysion o'r fath:

• twrci wedi'i ferwi - 300 g
• madarch ffres - 300 g
• Cyw iâr Wyau - 2 pcs.
• caws Iseldiroedd neu Poshehonsky - 100 g
• 1 ewin o arlleg.
• Mayonnaise, perlysiau, halen a phupur - i roi blas.

Dylai Twrci cael eu gwahanu oddi wrth y crwyn a berwch am awr, ac yna dorri'n giwbiau. madarch ffres wedi'i dorri'n ddarnau bach a'i ffrio mewn sosban gyda'r ychwanegiad o olew olewydd. I goginio wyau wedi'u berwi'n galed, wedi'i dorri'n fân, yna ychwanegwch y caws wedi'i gratio ar gratiwr dirwy. Mae'n angenrheidiol i gymysgu holl gynhwysion mewn powlen. Cyn gweini mewn dysgl, rhaid i chi ychwanegu'r garlleg (yn well ei roi drwy chesnokodavku). Dylai'r ddysgl gorffenedig fod yn halen a phupur i flasu, tymor gyda mayonnaise a'i addurno gyda lawntiau.

I lenwi'r salad hwn gyda mayonnaise sydd orau cyn gweini. Gall y dull hwn yn syml ymestyn oes silff eich salad.

salad Caesar

Nawr paratoi'r salad "Cesar salad gyda thwrci." Rysáit ar gyfer pryd mae hyn yn eithaf syml. Mae arnom angen:

• Twrci ffiled, wedi'u coginio ar y gril - 300 OC
• Parmesan neu fathau gaws caled arall - 200 g
• tomatos bach - 2-3 pcs.
• Mae cymysgedd o letys.
• wyau Sofliar - 2-3 pc. neu gyw iâr - 1-2 ddarnau.
• Barod ar gyfer dresin salad neu mayonnaise.
• Crunches gyda'ch hoff blas.
• Halen a phupur.

Twrci angen i chi goginio ar y gril neu ffriwch y ffiledi mewn padell ar y ddwy ochr ac yn torri'n sleisys. Dylai letys rinsiwch yn dda ac yn sych gyda lliain. Dylid wyau gael eu berwi nes yn dyner. tomatos ceirios ac wyau dorri yn ei hanner. Os bydd y wyau, rhaid iddynt gael eu rhannu yn 4 rhan. Taenwch ar blât o letys, ychwanegwch y twrci, tomatos, wyau, arllwys y saws (mayonnaise), ac addurno'r top gyda croutons a shabby caws.

salad Corea gyda thwrci

Sut i baratoi salad gyda twrci? Rysáit Corea yn ddefnyddiol i bob gwraig tŷ sydd wrth ei fodd i blesio eu hanwyliaid pryd o fwyd blasus. Ar gyfer paratoi ei angen arnom:

• Twrci fron heb groen - 400 g
• Bwlgareg (melys) pupur coch, melyn neu oren - 1 pc.
• Ffa - 200 g
• Moron yn Corea - 100g
• hadau sesame.
• Dijon mwstard neu ystafell fwyta - 1 llwy fwrdd. l.
• Gwin finegr - 1 llwy de ..
• Olew olewydd.
• saws soi - 1 llwy fwrdd. l.

Dylai cig twrci marinate am 2-3 awr mewn saws soi. Yna rhaid ei dorri'n stribedi a'u ffrio nes yn frown euraid mewn sosban gyda'r ychwanegiad o olew olewydd. pupur gloch Shinkuem yn stribedi tenau. Ffa, cyn ddadrewi (os yw'n rhewgell), berwi mewn dŵr am 20-30 munud, hyd nes wedi coginio.

Nawr paratoi'r saws i'r salad. Cymysgwch mwstard, saws soi, finegr ac olew olewydd mewn powlen ar wahân. Cysylltu fron twrci, pupur, ffa llinyn a moron. Os yn y broses o goginio cig mewn padell sudd ei ffurfio, gallwch ychwanegu yno hefyd. Cyn gweini, taenu y salad angen arnoch dresin gorffenedig a'i addurno gyda hadau sesame.

Deietegol salad blasus gyda thwrci. Rysáit gyda llun

Beth arall allwch chi goginio twrci? Gadewch i ni ystyried y rysáit canlynol. Salad gyda thwrci ar gyfer colli pwysau yn gofyn am y cynhwysion hyn:

• twrci ffiled - 200 g
• ciwcymbr ffres - 1 darn.
• Afocado - 1 pc.
• caws ffeta neu gaws hallt arall - 50 g
• Arugula.
• Unrhyw lawntiau.
• iogwrt braster isel ar gyfer ail-lenwi.

Twrci ffiled torri'n fân stribedi tenau a'u ffrio mewn olew coch-poeth. Deietegol ymgorfforiad hwn yn cynnwys paratoi salad cig ar y gril heb olew. twrci parod torri'n blatiau tenau. Ciwcymbr a afocado ciwbiau falu. Rydym yn golchi yn dda gyda pherlysiau ffres a gwisgo mewn powlen gyda'i ddwylo. Cymysgwch twrci, letys, ciwcymbr a afocado. Cyn gweini, ychwanegwch y tafelli o gaws hallt ac arllwys iogwrt heb ei felysu. Mae'r salad Ni all halen, gan fod halen a gynhwysir yn y caws, yn ddigon. Y gwahanol ddehongliadau o pryd hwn, gallwch ychwanegu pys gwyrdd tun, neu i drosglwyddo liw yd tun.

Salad gyda thwrci a cheirios tomatos

A dyma rysáit diddorol arall - salad gyda thwrci a cheirios tomatos. I wneud hyn, bydd angen dysgl syml:

• Mwg ffiled twrci - 300 g
• tomatos bach - 200 g
• winwns coch neu melys - 1 winwnsyn.
• Arugula.
• Unrhyw lawntiau.
• Garlleg - 1 ewin.
• Olew olewydd.
• Halen a phupur fel y dymunir.

twrci mwg dorri'n sleisys o faint canolig. tomatos bach golchi'n drylwyr, eu sychu a'u torri yn ddau hanner. Salad hefyd yn cael ei drin gyda dŵr, wedi'u sychu ar liain a dwylo rhwyg mewn powlen fawr. winwns coch wedi'u torri'n gylchoedd crwn. Os nad bwa o'r fath ar gael, gallwch gymryd bwlb cyffredin, felly bydd angen i arllwys dros ddŵr berw. Cymysgwch y letys, nionod a thomatos bach. Paratoi llenwi, sy'n cynnwys olew olewydd, garlleg wedi'i gratio, halen a phupur. Arllwyswch y saws hwn i baratoi salad. Rhowch y tafelli twrci ar ei ben, ysgeintiwch perlysiau.

salad cynnes

Cyflwyno eich sylw at y rysáit canlynol. Efallai y twrci Salad cael ei gyflenwi ar ffurf gwres. I wneud hyn, bydd angen i cynhwysion hyn i ni:

• Gwenith caled pasta - 300 gram
• Twrci ffiled, wedi'u coginio ar y gril - 300 OC
• ffa gwyrdd - 100 g
• corn tun - 2 lwy fwrdd. l.
• moron wedi'u berwi Bach.
• tomatos bach - 3-4 ddarnau.
• Olew olewydd.
• adjika cartref.
• Halen a phupur.

Twrci ffiled wedi'i grilio gydag unrhyw halen a phupur a'u torri'n sleisys. berwch Macaroni tan hanner wladwriaeth coginio, bydd y gorau yn salad hwn yn edrych fel throellau. ffa gwyrdd a berwi hyd nes yn barod. moron wedi'u berwi torri'n stribedi. hanner tomato ceirios. Rhowch y pasta ar blât, top i roi'r tafelli twrci, tomatos bach, ffa gwyrdd. Addurnwch gyda corn a moron, arllwys yr olew olewydd ac a'i taenellodd gyda adzhika cartref. Ychwanegwch halen a phupur i roi blas.

salad wedi'i grilio

I greu'r salad syml prif gynhwysion angen i chi goginio ar y gril, ei storio yn flaenorol mewn unrhyw marinâd. Mae arnom angen:

• Twrci ffiled.
• Melys neu gloch pupur.
• tomatos ceirios.

Dylai pupur a thwrci melys ffiled cael eu torri'n stribedi tenau. Mae tomato ceirios yn well i goginio yn gyfan gwbl. Mae'r hyn sy'n dilyn yn barod i osod allan cydrannau mewn dysgl, ychwanegwch y letys a rhai olewydd. Y ddysgl yn barod! Efallai mai dyma'r ffordd hawsaf sy'n eich galluogi i baratoi salad gyda thwrci yn gyflym. Ryseitiau gyda lluniau i helpu'r tîm cartref i ailadrodd y prydau dewisiadau arfaethedig.

Drwy ei gyfansoddiad a ffibrog megis twrci porc, yn dda, paratoi cyn gynted ag y cyw iâr. Ar ben hynny, y cynnyrch hwn yn cael blas dymunol a deietegol. Mae'r ryseitiau syml i helpu i drin eich teulu i amrywiaeth o brydau, y prif gynhwysyn sydd yn twrci. Bon Appetit!