Salad Ffrangeg: Dewiswch eich rysáit

Ydych chi wedi ceisio erioed salad Ffrengig? Ydych chi'n meddwl ei fod yn ddyfeisiodd y Ffrancwyr i gadw ei gwasg gwenyn meirch? Nid wyf yn gwybod, ond yr wyf yn meddwl y rheswm yn wahanol. nid dim ond cynhwysion salad yn y cyfnod Sofietaidd ar gael i bawb, dyna un o'r lluoedd a rhoddodd enw i'r prydau.

Yn wir, mae yna wahanol iawn fersiynau o baratoi'r salad: gyda madarch a chyw iâr, a diet uchel mewn calorïau - ar gyfer pob chwaeth.

Ar gyfer salad hwn yn gofyn olifau stwffio gyda thiwna, madarch, pupur melys, wedi'u berwi wy, hufen sur, oregano, mayonnaise. Torrwch olifau stwffio gyda sleisys tiwna, hanner, a phupur gloch. Wedi'u berwi wy gwyn fân crymbl. madarch wedi'u sleisio golchi ac a'i taenellodd gydag ychydig o sudd lemwn. Paratowch gwisgo: cymysgu hufen sur, mayonnaise a oregano. Nawr rydym yn adio holl gynhwysion salad mewn cynhwysydd unigol a chymysgu. salad Ffrengig ar ei ben a rhoi ychydig o melynwy gratio.

Ond mae'r fersiwn nesaf yn union yn dod i lawr i ni o adegau hynny pryd i gael llawer o'r cynhyrchion uchod wedi bod yn amhosibl. Felly dod o hyd i ffyrdd gwahanol o wragedd tŷ Sofietaidd coginio salad harddwch Ffrangeg heb mayonnaise. Cymerwch tatws, darnau felly tri neu bedwar, tri moron a beets, hanner bresych (bresych), winwns ychydig yn fwy, pwys o gig. Gall cig gymryd unrhyw: a chig eidion, a chyw iâr, a phorc i fynd â rhywun yn llwyddo i ddefnyddio hyd yn oed cig dafad. Ar gyfer llenwi, mae angen saws soi, halen, finegr, pump y cant, pupur du a choch (tir). Mae'r salad ei drin â gwres ond dau cynhwysion - tatws a chig. Mae'r cydrannau sy'n weddill ar gyfer salad ffres. Melenko cig wedi'u sleisio yn cael ei ffrio mewn padell. Er ei bod yn cael ei baratoi, y llysiau yn lân ac shinkuem. Mae pob math o lysiau dorri mewn cynhwysydd ar wahân. tatws ffrio nes yn frown euraid. Ail-lenwi gwneud hynny: dwy lwy fwrdd o finegr gymysgu'n drwyadl gyda'r saws soi, halen a phupur. Ac yn awr mae'n amser i roi'r darnau at ei gilydd. Fel y gwelwch, nid oedd angen unrhyw olew yn y salad, gan y bydd eu pennau eu hunain tatws wedi'u ffrio a chig rhoi dysgl braster. Cymysgwch y cynhwysion a'r Gwlff wisgo, rydym yn cael gyfoethog ac ar yr un pryd heb fod yn rhy calorïau (oherwydd heb mayonnaise), salad Ffrengig gyda chyw iâr (neu gig arall).

Ac yn awr yn ceisio cynnig i chi salad llysieuol Ffrangeg. I'w goginio bydd angen can gram o bys wedi'u sychu, pedwar can gram o datws, dau gant o gram o beets, halen, olew blodyn yr haul, pupur. Coginiwch ar wahân pys a thatws, beets pobi yn y popty. tatws a beets berwi glanhau y toriad iau giwbiau. eu cymysgu gyda phys. Pupur a halen gwisgo ag olew. Os ydych chi am ychydig o salad i arallgyfeirio, mae'n bosibl yn lle menyn hufen sur a rhoi ychydig o melynwy gratio.

Ac mae hefyd lluniaeth ysgafn opsiwn o dan yr enw "Salad Ffrengig" gyda bwyd môr. I'w baratoi, mae angen i chi llythrennol pymtheg munud, a dim ond pump yn paratoi iawn, a phymtheg i baratoi bwydydd. Rydym yn rhoi y rysáit yn ddau ddogn chi: un afocado, tomatos bach, dau pod (melyn a choch), hanner cant gram o berdys, cregyn gleision, sgwid, tri deg gram cennin, deg gram o saws soi, llwy fwrdd o olew olewydd a llwy de o sudd lemwn. Cyn i chi gymryd y afocado, rhowch y cawl bwyd môr. Rydym yn dechrau coginio gyda afocado. Mae'n cael ei dorri yn ei hanner, yn cymryd allan yr asgwrn, yn lân ac yn torri'n giwbiau bach. Er ein bod afocado, berdys a chregyn gleision wedi coginio mewn sosban, a'u glanhau sgwid - yn y llall. sgwid Ready torri'n stribedi tenau, tomatos bach - yn giwbiau a winwns ar modrwyau. Cymysgwch yr holl gynhwysion mewn powlen salad, gwisgo gyda chymysgedd o saws soi, sudd lemwn ac olew olewydd. Os ydych yn hoffi bwyd sbeislyd, gallwch ysgafn tymor gyda salad Ffrengig gyda pupur gwyn. Mae yna opsiwn arall ar gyfer llenwi letys hwn. Beat mewn cymysgydd wedi'i dorri'n fân dil a phersli gyda sudd lemwn, olew olewydd a saws soi. Rydym yn rhoi y cymysgedd i sefyll am bum munud, a salad gwisgo. blasus iawn ac yn flavorful!

Paratoi ar gyfer eu hunain salad Ffrangeg yn ôl unrhyw un o'r ryseitiau a awgrymir. Mae'n syml ac yn hawdd, blasus ac iach! Helpu eich hun i iechyd!