Sut i goginio blawd ceirch gyda llaeth? Uwd - y rysáit gorau

Ydych chi eisiau dysgu sut i goginio blawd ceirch mewn llaeth mewn ffyrdd gwahanol a gyda gwahanol gynhwysion? Yna edrychwch ar yr erthygl hon. Mae'n cynnwys ryseitiau diddorol a syml.

brecwast iach

blas Blawd ceirch llawer ohonom yn gwybod o blentyndod. Rhywun sy'n hoffi llanast, ac nid yw rhai yn ei wneud. Ond y fantais o flawd ceirch i'r organeb anodd gorbwysleisio. Mae'n cynnwys fitaminau B, gan ddarparu twf gwallt a chryfhau'r system imiwnedd. Blawd ceirch fraster dirlawn yr haearn corff dynol, calsiwm, potasiwm a ffeibr. Mae'n cael ei ragnodi ar gyfer llid y cylla a rhwymedd.

Ydych chi am i sefydlu'r coluddion a'r stumog? Yna, yn eich blawd ceirch deiet fod yn bresennol. Ymatebion am y peth yn siarad drosto'i hun. Mae'r rhan fwyaf o Rwsiaid yn credu bod y brecwast grawnfwyd mwyaf defnyddiol. Ac mae arbenigwyr yn cytuno yn llwyr gyda nhw.

cyfrinachau o goginio

I ddysgu sut i goginio uwd gyda llaeth, byddwn yn siarad am yn nes ymlaen. Yn y cyfamser, gadewch i ni siarad am sut i ddewis y dde. Rydym yn mynd i'r siop. A beth ydym yn gweld yno? dewis enfawr o flawd ceirch - mewn pecynnau mewn swmp, domestig a fewnforiwyd o dramor. Mae gan Brand Cynnyrch oes arwyddocâd arbennig. Y prif beth yw bod y grawn oedd mewn un darn. Wedi'r cyfan, maent yn cynhyrchu blawd ceirch yn ddefnyddiol ac yn flasus gyda llaeth.

Os ydych am i gyflymu'r broses goginio, yn lle defnyddio naddion grawnfwyd (er enghraifft, "Hercules"). Cyn prynu cynnyrch yn y pecyn yn astudio ei gyfansoddiad yn ofalus.

rysáit traddodiadol

cynhwysion:

• 4 llwy fwrdd. l. siwgr;
• 2 gwpanaid laeth;
• 50 g menyn;
• blawd ceirch gwydr (grawn cyfan);
• pinsied o halen.

Fel coginio blawd ceirch gyda llaeth (rysáit ein neiniau)

1. grawn eu golchi â dŵr o'r tap. Soak mewn sosban. Gadewch am 3-4 awr.

2. Taflwch yr hylif dros ben. Ychwanegu y swm a bennir o laeth. Rydym yn rhoi ar blât. Rydym yn aros hyd nes y pwynt berwi. Yna lleihau y gwres i isel. Fall blawd ceirch cysgu. Cymysgwch. Coginiwch am 15-20 munud. Ar ôl hynny, analluoga tân.

3. Nid Gweinwch y uwd ar y bwrdd yn angenrheidiol grasboeth. Rydym yn cau'r caead a'i adael am 5 munud i'w gwneud yn ychydig yn poprela. Yn ystod y cyfnod hwn, bydd y grawn yn cynyddu mewn maint.

4. Ychwanegwch y menyn uwd, ei orchuddio â chaead ac yna i'r chwith am 5 munud. Taenwch blawd ceirch ar blatiau. I wella blas, gallwch ychwanegu cnau, aeron ffres neu ychydig o jam. Rydym yn dymuno pob Appetit bon chi!

Blawd ceirch yn multivarka llaeth

Rydych am goginio uwd, gan dreulio ychydig bach o amser? Mae hyn yn bosibl gyda dyfeisiau o'r fath modern fel multivarka. Y cyfan sydd raid i chi ei wneud yn unig yn gorwedd yn ei gynnyrch.

Rhestr o gynnyrch:

• 750 ml o laeth;
• 150 go llenwad (os nad ydych yn mynd ar ddeiet);
• ychydig o halen a siwgr;
• 150 g o flawd ceirch;
• 20 g menyn.

Sut i goginio blawd ceirch mewn llaeth (rysáit am Multivarki):

Rhif Cam 1. Trowch multivarku. Syrthio i gysgu mewn powlen o flawd ceirch. Gallwch ddefnyddio'r naddion "Hercules". Nid oes angen i gael ei iro gydag unrhyw beth gwaelod y bowlen. I ychwanegu siwgr blawd ceirch (ag y dymunwch). Sesno gyda halen. Ar gyfer cymysgu grawnfwyd sydd orau i ddefnyddio sbatwla arbennig, sydd ar gael sypiedig ag multivarka.

Dechreuwch yn araf arllwys mewn cwpan o laeth. Byddwch yn siwr i droi y uwd, fel nad yw'n cael ei sownd i'r gwaelod. Menyn dorri'n giwbiau bach. Rydym yn eu hanfon at naddion gyda llaeth. Byddwn yn coginio'r uwd ychydig yn ddiweddarach.

Rhif Cam 2. Cyrraedd y gwaith o baratoi'r llenwad. Rydych am ychydig i felysu uwd? Yna glanhau'r croen banana a thorrwch y cnawd yn ddarnau bach. eu hychwanegu at mwydion. Gallwch hefyd wneud y banana stwnsh. Mae'r rhai sy'n dilyn y ffigur, ond ni all oddef prydau ffres, rydym yn argymell y defnydd o'r afal. Rydym yn golchi dan rhedeg dŵr i gael gwared ar y croen ac esgyrn. Rhwygwch (wedi'i ddeisio yn ddelfrydol) i mewn i mush a llong. Am ychwanegu dysgl sur? Yna torrwch ef yn ciwi.

Rhif Cam 3. Sut i goginio blawd ceirch yn multivarka? Nid oes dim yn gymhleth. Y prif beth - peidiwch â gwyro oddi wrth y rysáit. Felly yr ydym mewn powlen o gynhwysion megis llaeth, ceirch grawnfwydydd a darnau o ffrwythau. Nawr mae angen i chi redeg y "uwd" modd neu "uwd Milk". Gosod yr amserydd am 30 munud. Unwaith y byddwch yn clywed signal sain, yn agor y caead ac yn rhoi stondin uwd 5 munud. Yna cymerwch yn llaw y sbatwla a lledaenu ar blatiau o flawd ceirch. Mae'n cael ei wasanaethu boeth a gyda darn o fenyn.

Blawd ceirch gyda mêl a eirin sych

cynhwysion:

• 100 go almonau (falu);
• 2 lwy fwrdd. l. mêl (o unrhyw fath, ond nid o reidrwydd hylif);
• gwydraid o laeth;
• 100 go eirin sych wedi'u sychu;
• 200 go naddion ceirch.

Sut i goginio blawd ceirch mewn llaeth - Cyfarwyddiadau:

1. Ers i ni yn defnyddio'r naddion, nid oes angen iddynt rag-socian. Yn syml, arllwys blawd ceirch i mewn i sosban fach. Llenwch gwydraid o laeth.

2. Rhowch y dysglau ar y stôf. Rydym yn aros tan yr amser i'r berw, yna lleihau'r gwres hyd at werth o leiaf. Yn ystod coginio uwd dylid ei droi yn barhaus.

3. Pan fydd y llaeth yn dechrau berwi, ychwanegu mewn uwd Dywedodd faint o fêl ac almonau wedi'u torri. Sesno gyda halen. Coginiwch am 5 munud arall.

4. Tocio golchi mewn rhedeg dŵr ac wedi'i dorri'n fân. Bydd yn gwasanaethu fel addurn o seigiau. Taenwch pwdin mewn i bowlenni a rhoi ychydig o ddarnau o eirin sych.

Sut i goginio blawd ceirch yn y Saesneg

Mae'r pryd yn boblogaidd, nid yn unig yn ein gwlad. Yn rhyfedd ddigon, ond bod y Prydeinwyr yw'r prif farnwyr o flawd ceirch. Maent yn bwyta ei, nid yn unig yn y bore, ond hefyd ar gyfer cinio. Beth yw nodwedd arbennig o'r rysáit Prydain? Uwd yn troi allan drwchus iawn.

cynhwysion:

• 1.5 cwpanaid o ddŵr;
• llaeth i roi blas;
• blawd ceirch gwydr (grawn cyfan);
• ychydig o siwgr a halen.

rhan Ymarferol:

1. Oatmeal arllwys i mewn i gwpan. Golchwch dŵr o'r tap. Dylai hadau gael eu glanhau yn dda o'r plisgyn. At y diben hwn, mae'n well defnyddio ostuzhennoy dŵr wedi'i ferwi.

2. Pot bach 1/3 llenwi â dŵr. Fall blawd ceirch cysgu. Trowch gyda llwy. Sesno gyda halen. Gallwch ychwanegu ychydig o siwgr. Coginiwch uwd 10-15 munud, gan osod isafswm dân.

3. Cyn gweini blawd ceirch dylid mynnu. Hamseru am 5-7 munud. Yna rydym yn dosbarthu'r uwd mewn platiau dwfn. Fel y llenwad fod yn hufen sur braster isel. uwd Saesneg yn gyfartal blasus ac yn ymgorfforiad hallt a melys. Os ydych yn ei fwyta yn rheolaidd ar gyfer brecwast, ni fydd y teimlad o sirioldeb yn gadael i chi drwy'r dydd hir.

I gloi

Rydym yn gobeithio eich bod yn deall sut i goginio uwd gyda llaeth. Nid yw pob un ryseitiau a geir yn yr erthygl, oes angen gwariant mawr o amser a chynhyrchion. Blawd ceirch - nid yn unig pryd blasus a boddhaol, ond hefyd yn fount go iawn o elfennau defnyddiol. Mae'n llawn fitaminau a charbohydradau cymhleth, sy'n hawdd eu hamsugno gan ein corff. Gellir Blawd ceirch eu bwyta plant ac oedolion. Mae'n isel mewn calorïau, ac felly yn berffaith ar gyfer pobl sy'n chwilio am ffigur. Ac os ydych yn ychwanegu mewn uwd sych, aeron ffres neu ddarnau o ffrwythau, mae'n troi pwdin anarferol o flasus.