Sut i ymdopi â syndrom coesau aflonydd? Achosion a symptomau

anhwylderau synhwyraidd - problem eithaf cyffredin ymysg y boblogaeth modern. Pobl â hyn a elwir yn syndrom coesau aflonydd yn dioddef rhag digwydd o dro i dro anghysur a phoen yn y coesau, sydd, wrth gwrs, yn effeithio ar ansawdd eu bywydau. Yn anffodus, mae cleifion gyda gwyriadau o'r fath anaml yn cael y diagnosis a gofal meddygol priodol yn gywir.

syndrom coesau aflonydd a'i achosion

Yn wir, mae llawer o resymau a all arwain at aflonyddu o'r gweithgaredd synhwyraidd-modur arferol. Mewn rhai achosion, mae hanes y teulu - dyma ydym yn sôn am y ffurf sylfaenol y clefyd. cleifion o'r fath sydd â syndrom coesau aflonydd wynebu'r prif symptomau'r clefyd yn ifanc neu hyd yn oed plant.

Ond mae'r rhan fwyaf o'r clefyd yn eilradd ac yn digwydd yn erbyn cefndir o effaith andwyol o amgylchedd mewnol neu allanol. Yn gyntaf oll ffactorau risg yn cynnwys beichiogrwydd, uremia. Yn ogystal, gall y clefyd fod yn gymhlethdod o glefydau thyroid, porphyria, arthritis gwynegol. Yn ogystal, mae rhai pobl sydd â syndrom coesau aflonydd hefyd yn dioddef o ddiffyg o magnesiwm, haearn, mae rhai B Grŵp fitaminau

Mae'r risg o patholeg o'r fath yn cael ei gynyddu mewn cleifion gyda gordewdra, alcoholiaeth cronig, clunwst.

Coesau Aflonydd Syndrom: Symptomau

Fel y soniwyd uchod, y prif nodwedd y clefyd yn y anghysur yn y eithafoedd is. A dylid nodi ar unwaith bod y pinnau bach a phoen yn dwysau wrth orffwys: symptomau mwyaf amlwg yn y nos. Unrhyw weithgaredd corfforol a lleihau cyhyrau goes yn lleihau faint o anghysur. Dyna pam mae pobl â syndrom coesau aflonydd yn aml yn ddiarwybod symud y coesau yn ystod cwsg.

Mewn rhai cleifion, i'r clefyd ddatblygu yn araf, mae rhai - yn rhy gyflym. Naill ffordd neu'r llall, ar gam penodol o boen goes dod yn bron yn annioddefol. Yn y nos, mae'r claf yn deffro i fyny o anghysur, ni all gymryd i leoliad cyfforddus ac yn dioddef o anhunedd. Wrth gwrs, mae'r diffyg cwsg arferol yn effeithio ar fywyd person. Mae pobl â'r broblem hon yn cwyno o blinder cyson a syrthni. Fodd bynnag, yn gostwng gallu'r dyn, mae anawsterau wrth ganolbwyntio a strancio anesboniadwy.

Sut i drin syndrom coesau aflonydd?

Yn wir, yr egwyddorion o driniaeth yn dibynnu ar achos y clefyd. Os bydd y syndrom uwchradd, y peth cyntaf y bydd y meddyg yn penderfynu pa ffactorau a arweiniodd at ei ddatblygiad, ac mae'r therapi yn cael ei gyfeirio at ddileu'r clefyd cynradd. Er enghraifft, os yn ymyrryd oherwydd diffyg o fitaminau a mwynau, mae'r claf yn cael ei weinyddu cyffuriau sy'n dileu clefyd diffyg a diffyg maetholion.

Yn y syndrom cynradd, mae'n hynod o bwysig i ddull a ddewiswyd yn briodol o'r dydd. Wrth gwrs, i gael gwared ar y prif symptomau o feddyginiaeth gwrth-iselder, ac weithiau fel cyffuriau gwrth-seicotig a gwrthgyffylsiwn. Yn ogystal, mae'r cleifion yn cael eu hannog i arsylwi ar y diet cywir i helpu i atal diffyg fitamin, ac i sicrhau gweithgarwch corfforol cymedrol yn ystod y teithiau cerdded dydd ac yn rheolaidd yn yr awyr iach. Helpwch lleddfu'r cyflwr ymlaciol tylino traed, cawod boeth neu fath cyn mynd i'r gwely. Mae'n werth i roi'r gorau i fwydydd sy'n cynnwys caffein, yn llym gyfyngu ar faint o alcohol, rhoi'r gorau i ysmygu.