Y peth pwysicaf ym mywydau yw iechyd y plentyn

Gyda dyfodiad y plentyn, mae'r blaenoriaethau ym mywyd rhieni ifanc yn newid. Nawr iechyd y plentyn, gofal a gofal amdano, mae ei gyflwr iechyd a datblygiad yn dod i'r amlwg. Ac mae'r plant sy'n tyfu yn dod yn dod, yr hynaf eu rhieni, y dyfnach y maent yn llwyddo i wireddu sylfeini moesol a moesol y person a'i deulu. Nid yw'n gyfrinach fod datblygiad llwyddiannus person yn y dyfodol yn dibynnu ar ei ffordd o fyw o ddyddiau cyntaf ei enedigaeth. Ac mae hyn yn gyfan gwbl ar ysgwyddau rhieni. Ni fydd neb yn dadlau mai iechyd y plentyn yw'r ffactor sylfaenol ar gyfer addysg gref, hwyliog, yn weithgar, gyda sylfaen foesol gadarn, rhywun sy'n caru'r teulu.

Mae'n bwysig i rieni cyfrifol ddeall mai nhw yw'r athrawon cyntaf ym mywyd eu plant. Mae ffurfio a chynnal diddordeb mewn ffordd iach o fyw, ymgorffori'r arferion a'r arferion cywir, a sicrhau bod datblygiad moesol a deallusol yn sylfaen i iechyd plentyn.

Iechyd corfforol

Bydd datblygiad iechyd corfforol y plentyn yn llwyddiannus mewn tri achos yn unig: pan fydd rhieni'n llwyddo i lunio diddordeb plant wrth wella eu organeb eu hunain, i fod yn enghraifft ar gyfer dynwared a datblygu arfer o weithgaredd corfforol yn y teulu. Mae'r oedolion cynharach yn dweud wrth blant am nodweddion strwythur y corff dynol, yr effaith ar ffactorau da a drwg, cynharaf y byddant yn gysylltiedig â ffordd iach o fyw. Yn y fan hon, gall athrawon wneud y cymorth, maent yn gwybod sut i ddiddymu'n iawn, er enghraifft, gyda chymorth gemau. Mae gemau symudol gweithredol yn cael effaith gymhleth ar yr organeb gyfan. Mae symudiadau gweithredol (rhedeg, neidio, sgwatathau) yn cryfhau'r coesau, yn ffurfio ystum, yn datblygu cryfder, hyblygrwydd, cyflymder adwaith, dygnwch a chynyddu metaboledd.

Trefnu bwyd o radd uchel

Roedd y plant yn symudol, yn hwyliog, yn egnïol, yn egnïol, yn chwilfrydig ac yn gynwys, mewn geiriau eraill, yn iach, mae angen iddynt fwyta'n rhesymegol ac yn llawn. Prif wahaniaeth bwyd y plant yw ei fod wedi'i fwriadu ar gyfer organeb sy'n tyfu. Mewn geiriau eraill, mae'r plentyn angen proteinau a fitaminau A, B, C a D, calsiwm, ffosfforws, haearn, magnesiwm, copr yn llawer mwy na'r oedolyn. Wrth gwrs, gallwch nawr restru llawer o elfennau olrhain y tabl cyfnodol, ond ni fydd rhieni yn elwa'n fawr. Os yn ei hanfod, mae'n rhaid i fwydydd, ffrwythau a llysiau, llaeth a chynhyrchion llaeth sur, uwd, cig, pysgod a hyd yn oed losgi fod yn y bwyd o reidrwydd. Mae'n ddymunol osgoi cadwolion, llifynnau, sefydlogwyr blas ac arogl. Hefyd, mae iechyd y rhieni a'r plentyn yn tybio y diet cywir, hynny yw, arsylwi cyfnodau penodol rhwng prydau bwyd.

Yr Agwedd Seicolegol

Mae iechyd seicolegol y plentyn yn rhagdybio cyflwr ei fyd mewnol: ei hunanhyder, ei gryfderau ei hun, ei ddealltwriaeth o'i alluoedd, ei agwedd tuag at bobl a'r digwyddiadau o'i gwmpas. Er mwyn peidio â niweidio system nerfol y plentyn, mae angen darparu hinsawdd seicolegol dawelus o'i gwmpas. Ac mae hyn yn golygu na ddylai pob rhyfel a chriw teulu ym mhob achos ddigwydd cyn ei lygaid. Mae hefyd yn bwysig i rieni fod â diddordeb ac yn pryderu am gyfathrebu eu plentyn gyda'u cyfoedion. Yn aml gall problemau yn y cylch ffrindiau achosi aflonyddwch yn seic y plentyn. Ac yma, dylai rhieni ddod i'r achub, gwrando a dweud wrth y plentyn y ffordd iawn allan. Sefydlogrwydd emosiynol plant yw'r warant o bersonoliaeth hyderus yn y dyfodol.

Beth all achosi niwed

Gall niwed i iechyd y plentyn achosi llawer o ffactorau, ond mae angen deall y rhai sy'n dibynnu ar y rhieni eu hunain. Wrth gwrs, mae aer llygredig a llwchog yn cael effaith wael iawn ar y corff, ond mae agweddau lle gall dadau a mamau amddiffyn neu leihau effaith ffactorau negyddol. Er enghraifft, ni allwch ddefnyddio dŵr o'r tap mewn ffurf amrwd heb hidlo a berwi, camddefnyddio bwyd cyflym, ar y gweill. Mae'n werth rhoi sylw i faint o amser mae'r plentyn yn ei wario o flaen y teledu neu fonitro cyfrifiadur (dim mwy na dwy awr), yn ogystal â'r pwnc a llain y deunydd sy'n cael ei ystyried. Ac yn bwysicaf oll - i geisio ei warchod rhag ysmygu ac yfed alcohol.

Mae cysylltiad annatod rhwng iechyd a datblygiad plant. Byddwch yn iach!