Ymprydio diwrnod ar y dŵr - y dewis mwyaf effeithiol.

Rydym i gyd yn gwybod bod y cyflawni ein corff yn hanfodol. Yn hyn o beth, maethegwyr wedi datblygu nifer fawr o amrywiadau o'r diwrnodau hyn, gan ganiatáu buro oddi slagiau, yn seiliedig ar y cynhyrchion gwahanol. Ymprydio diwrnod ar y dŵr - y mwyaf effeithiol ac ar yr un pryd y ffordd galed. Fodd bynnag, mae'n rhoi ei fod yn gyfle i orffwys ar ein cyrff system dreulio i'r eithaf.

Oherwydd slag i fath ddull radical o organeb yn weithredol n gwaredu cronedig, gan arwain at y croen yn mynd yn fwy ffres ac ifanc, a'r broblem o wrinkles ac acne ei datrys ei ben ei hun. Ac, yn bwysicaf oll, metaboledd arferol.

Os bydd y diwrnod ymprydio ar y dwr i wneud yn rheolaidd, yna cael gwared ar y kilo ychwanegol yn gallu bod yn llawer cyflymach.

Yn ddiddorol, nid yw arbenigwyr ymprydio o'r fath ar dŵr yn cael ei ystyried yn ddiwrnod rhyddhau confensiynol ac yn priodoli i un o'r camau o driniaeth naturiol. Y rheswm yw bod y corff, cael gwared tocsinau sy'n achosi niwed sylweddol at ei waith, i gyflym gael gwared ar glefydau amrywiol, gan gynnwys cronig.

Ymprydio diwrnod ar y dŵr yn hytrach newyn ataliol cael effaith iachau sylweddol.

Ac yn awr gadewch i ni weld, ar ba sail y dylai fod. Ar y diwrnod hwn dylech yfed dim ond dŵr, a dylai dŵr wedi'i ferwi eu hosgoi. Mae'n well os yw'n ddŵr mwynol fel nwy, ac hebddo, neu blaen dŵr distyll. Ar gyfartaledd, mae'n rhaid i faint o hylif a ddefnyddir yn dod o hanner i litr ddwy a hanner. Ond os nad cadw dwr yn y corff yn (ei bod yn hawdd i benderfynu ar y presenoldeb neu absenoldeb oedema), gall y cyfaint o hylif yn cael ei gynyddu gan hyd at bedwar litr.

Drwy ymprydio dydd ar y dŵr, nid oes angen i newid eich trefn arferol. Ar ben hynny, hyd yn oed os bydd popeth yn mynd fel arfer. Dim ond un cafeat, sef, yn yr dylid rhoi'r gorau i ysmygu ac osgoi mannau lle ceir crynodiad mawr o fwg tybaco.

Y diwrnod nesaf, peidiwch â rhuthro ar unwaith i fynd yn ôl at eich deiet. Peidiwch â defnyddio halen, cig, wyau, coffi, pysgod a madarch. Ar ôl y bydd y fath diwrnod o gymeriant cyfyngedig o eich bwyd ar gyfer y diwrnod nesaf yn llysiau, sudd, grawnfwyd, caws a ffrwythau, gallwch fwyta darn bach o hen fara.

Ymprydio diwrnod ar y dŵr, y mae'r rhan fwyaf o adolygiadau yn dangos ffafriaeth, mae'n ddefnyddiol chatâr y coluddyn a'r stumog, prosesau llidiol aciwt yn y ceudod abdomenol, gwahanol wenwyniad, gowt, diabetes a niwrotig. Ar ben hynny, mae'r canlyniad dydd razgruznogo o'r fath yn dod yn waith gweithredol y chwarren bitwidol sy'n helpu i arafu'r broses heneiddio.

Wrth gwrs, nid yw pawb yn cael ei roi drwy gydol y dydd i aros ar y dŵr yn unig. Mewn achos o'r fath, mae'n bosibl defnyddio dulliau eraill. Isod fe welwch y dyddiau ymprydio mwyaf effeithiol, sy'n gallu cael effaith gadarnhaol ar eich corff.

Yn bennaf oll, mae'n werth nodi protein dadlwytho y corff, sy'n seiliedig ar dofednod, pysgod, cig, ffa, ac wrth gwrs, digon o hylif. Yn yr ail safle ar effeithiolrwydd o bysgod werth dydd ympryd, sydd yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer pobl sy'n dioddef o ordewdra, diabetes a atherosglerosis. Y trydydd safle yn dadlwytho ar sail gwenith yr hydd, gan ganiatáu mân-dôn gwaith y llwybr treuliad a normaleiddio metaboledd.

Mae hyn yn cael ei ddilyn gan y dydd ympryd afal. Ei ymddygiad yn dda ar ôl gwleddoedd trwm. Fodd bynnag, mae rhyddhau o'r fath yn wrthgymeradwyo ar gyfer pobl gyda asidedd uchel o'r stumog.

Yn ychwanegol at y rhain opsiynau ar gyfer y dyddiau trafod, yn awr gallwch ddod o hyd ddulliau eraill y mae'r corff yn gallu cael gwared ar docsinau. Ond dylai gymryd i ystyriaeth y ffaith ein bod yn sôn am y rhaglenni mwyaf effeithiol. Felly, os ydych yn penderfynu i drefnu rhyddhau, dewiswch y diwrnod priodol ar gyfer ei hun o'r uchod. Gadewch eich corff yn teimlo'n iach ac yn ifanc unwaith eto!