Aeron Goji fel fragu? Sut i fragu aeron goji

aeron Goji - yn ffrwyth o blanhigyn unigryw sy'n tyfu yn yr hinsawdd is-drofannol o Southeast Asia. Enw'r goeden, gan roi ffrwythau persawrus ac iach o bobl - Lycium Barbarum. Ac enw egsotig Goji feddyliodd am y bobl leol.

Tyfu i fyny yn y cymoedd gwyrdd Tibetan, coed ffrwythau hael imbue fitaminau a microelements defnyddiol. Felly mae'n cael effaith gadarnhaol nid yw'n syndod o aeron ar y metaboledd ac ar y corff dynol yn ei gyfanrwydd.

O'i gwreiddiau hyd at y presennol

aeron goji (wolfberry, o Goji, Lycium Barbarum, barberry Tibet) - yn llwyn bytholwyrdd sy'n tyfu yn yr hinsawdd is-drofannol o Tsieina, Tibet a Mongolia. Mae'n perthyn i'r teulu Solanaceae o blanhigion, uchder hyd at 2.5 - 3 medr.

Lycium Barbarum wedi agor yn fynach Tseiniaidd tua 5,000 o flynyddoedd yn ôl. pobl hynafol wedi arbrofi gyda'r Barberry Tibet: eu bod yn defnyddio mewn ffres ac yn deall sut i fragu aeron goji.

Mae'r eiddo cadarnhaol o vulgare wolfberry, normaleiddio afu, yr arennau a'r chwarennau endocrin, amser profi. Mae ffrwyth y goeden yn cael eu defnyddio yn Taoist, Tibetan, Tseiniaidd a meddygaeth dwyreiniol eraill.

Yn fuan aeron wyrthiol wedi dod yn adnabyddus nid yn unig ar gyfer y mynachod, a Tsieineaidd cyffredin. Mae'n lledaenu ymhellach ar draws y cyfandir Asia ac o gwmpas y byd. Yn Ewrop, gwerthodd y Goji cyntaf mewn siopau arbenigol. Ar gyfer ansawdd pecynnu bach tystysgrif amgaeedig a chyfarwyddyd ar sut i fragu aeron goji.

Er gwaethaf yr holl eiddo cadarnhaol o aeron goji "brathu." Ni ddylai pobl chwilfrydig cyffwrdd y goeden yn natur - gall achosi adwaith alergaidd.

Y rheswm am y galw mawr

Mae wir yn boblogaidd yn y Gorllewin ac yn ddiweddarach yn aeron goji Rwsia wedi dod yn ôl 2004. Y person cyntaf i sylwi ar y nodweddion unigryw o aeron yn sêr gorllewinol a chynrychiolwyr o fusnes sioe Rwsia. Mae cynnydd pellach mewn poblogrwydd hatgoffa adwaith cadwyn: ffrwythau wolfberry relished busnes a phobl gyffredin.

Sydd ond nid epithets yn rhoi aeron hyn! Ac "Viagra dyn" a "gwin priodasol" a "dull o colli pwysau №1». Nid Gwiriwch cyn diwedd yr eiddo unigryw o aeron goji yn bosibl - ar gyfer pob person y mae'n effeithio ar wahanol. Ond gallwn ddweud un peth: eu bod yn wir yn cyflymu metaboledd ac yn cynyddu nerth gwrywaidd.

Fount o fwynau defnyddiol

Pam mae aeron hyn effaith gadarnhaol ar y corff dynol? I wneud hyn, yn edrych ar eu cyfer o dan y croen ac yn dysgu cyfansoddi:

• 4 polysacarid.
• 21 mwynau.
• Beta-caroten.
• asidau amino hanfodol nad ydynt yn cael eu gweld yn y bwyd Ewropeaidd arferol.
• Fitaminau B, A ac C.
• Gwrthocsidyddion sy'n atal heneiddio croen cynamserol.
• Omega-3 - asidau brasterog
• Fizalin - sylwedd sy'n atal anhwylderau gwaed difrifol.

Yn nodedig, mewn aeron nondescript hadau pwmpen maint fitamin C yn 5 gwaith yn fwy nag yn y oren mawr.

Y ffordd hawsaf i wirio effeithiolrwydd y cynnyrch - mae'n ceisio drosoch eich hun. Bragu, faint i'w gymryd aeron goji - hyn i gyd yn yr adran nesaf.

Dulliau o ddefnydd

Gellir goji aeron yn cael eu bwyta fel amrwd a diod fragu.

Y dewis cyntaf yn cynnwys y defnydd o'r aeron o'r pecyn, yn union fel rydych yn ei fwyta bricyll sych neu resins. Mae blas o'r rhain ffrwythau sych yn unigryw yn ddymunol iawn. Rydym yn argymell yn gryf i olchi yr aeron cyn ei ddefnyddio.

Arallgyfeirio eich deiet bore aeron goji help. Sut i fragu iddynt am atodiad fitamin? pinsiad angen aeron i arllwys dros ddŵr berwedig a chymysgu gyda iogwrt, grawnfwyd neu gaws bwthyn. Nid yn unig hynny, ailgyflenwi dos dyddiol o fitaminau, felly mwy o fwyd cyfarwydd yn dod yn fwy diddorol.

Yn rhyfedd ddigon, ond mae aeron goji - halen a phupur gwych ar gyfer prydau cig. Maent yn rhoi blas arbennig ac yn gwneud y cig blas mwy manwl.

Ffrwythau'r Lycium Barbarum wedi eiddo unigryw arall - pan fydd yn agored i dymereddau uchel bob mwynau defnyddiol yn aros yn gyfan. I ddysgu sut i fragu aeron goji, darllenwch isod. Cadwch olwg ar awgrymiadau defnyddiol ac yn eu cymhwyso yn ymarferol.

Bragu aeron goji?

O ffrwythau sych ar gael fel te persawrus, a the meddyginiaethol. Mae'r cyfan yn dibynnu ar sut yr ydych fragu aeron goji.

Ar gyfer pobl yn colli pwysau yn cawl delfrydol. Yn yr adran hon, byddwn yn dangos i chi sut i fragu aeron goji. Ond nid yw'r wybodaeth hon yn ddigon. Sut i fragu aeron goji a sut i gael y te persawrus o'r ffrwythau sych?

Y ffordd hawsaf - i wneud cynnyrch healthful mewn dŵr berw. Bydd angen tegell bychan o 250 ml ac un llwy fwrdd o aeron chi. Ffrwythau wedi'u sychu arllwys i mewn i gynhwysydd ac yn eu llenwi â dŵr berwedig. Ar ôl 20 munud, cawl iachau yn barod i'w ddefnyddio! Dylai hyn diod yn cael eu cymryd dair gwaith y dydd am hanner cwpan.

Yr ail ffordd - ychwanegu berwi aeron goji dŵr. Sut i wneud te? Mae'n syml iawn - mae angen i chi gymysgu pinsiad o ffrwythau sych gyda'ch hoff te. Syniad gwych - yn gwneud aeron goji mewn thermos. Fel nad ydych yn rhan gyda eich hoff ddiodydd meddal hyd yn oed yn y gwaith!

Gourmet Dull - creu cymysgedd unigryw o berlysiau dwyreiniol. Bydd angen llwy de o de gwyrdd, pinsied o flodau chrysanthemum, jasmin ac aeron goji chi. Mae'r holl elfennau yn cael eu cymysgu ac arllwys dŵr berwedig poeth. Te fragu am 25 munud. Mae'r diod cynhesu, arlliwiau ac yn cryfhau'r system imiwnedd.

Rydym wedi rhestru dim ond y prif ffyrdd i fragu aeron goji. Adolygiadau o ryseitiau a restrir uchod yn siarad drostynt eu hunain - mae pobl yn hapus i yfed amrywiaeth o ddiodydd gan ychwanegu rhodd hon o natur.

Manteision aeron goji

• Cyflymu metaboledd. Mae aeron mawr ynghyd goji fel modd i golli pwysau - yn normaleiddio graddol o bwysau. Mae'r effeithiau arbennig yn gwneud pobl sy'n cyfuno ymarfer gyda'r defnydd o decoction o'r ffrwythau uchod. Rydym yn eich atgoffa y dylai pawb gael eu colli pwysau i fwyta (peidiwch â bwyta ar ôl chwech, i roi'r gorau i'r blawd, yn rhoi blaenoriaeth i fwydydd protein). Dim ond yn yr achos hwn y nod yn cael ei gyrraedd.
• Cryfhau y system imiwnedd. Mae meddygon yn argymell bwyta aeron goji yn y oddi ar y tymor - ar adeg y haint firaol. Felly, rydych bron yn dileu'r siawns o contractio.
• Arafu y broses heneiddio. Yn Tsieina, mae'r aeron chwedlonol a elwir yr allwedd i hirhoedledd. Mae hyn yn wir, oherwydd ei fod yn gyfoethog iawn mewn gwrthocsidyddion - sylweddau sy'n atal heneiddio y meinweoedd.
• Gwella swyddogaeth rhywiol. arsylwi Ystadegol o ddynion a menywod sy'n defnyddio'r trwyth o aeron yn rheolaidd, yn dangos nerth arferol a libido.
• Adfer y system dreulio. Os ydych yn cael problemau gyda gweithrediad y llwybr gastroberfeddol, yna cymerwch y trwyth o aeron Goji ar stumog wag ac cyn mynd i'r gwely.
• weledigaeth Ardderchog. aeron Hirhoedledd yn gyfoethog mewn beta-caroten - sylwedd sy'n gyfrifol am ansawdd y weledigaeth.
• Normaleiddio o waed. Os ydych yn cael problemau gyda corpuscles gwaed coch neu lai o hemoglobin, mae'r aeron Goji - yr hyn yr ydych ei angen! Haearn maent yn cynnwys llawer gwaith yn fwy nag yn y cilantro, tomatos a chig coch.
• afu Puro. Mae'r braster corff yn cael ei ystyried yn wenwyn. Helpwch tynnu colesterol gormodol o hepatocytes (celloedd yr iau) a fydd yn ystyried cynnyrch naturiol.
• Gwella statws meddyliol. Yn China, ystyrir aeron goji i fod cyffur gwrth-iselder.

Strange ond yn wir - cartrefol ychydig aeron yn cael effaith adfywio bwerus ar y corff gwanhau.

anaf

Er gwaethaf y nodweddion unigryw y ffrwythau, yr effaith gwrthwyneb yn bosibl. Mae'n cael ei weld yn y rhai nad ydynt yn gwybod sut i fragu aeron goji, neu yn sylweddol uwch na'r cymeriant dyddiol derbyniol.

sgîl-effeithiau posibl yn cynnwys y canlynol:

• Insomnia.
• Dolur rhydd.
• poen yn yr abdomen.
• Cur pen.

Nid ydym yn argymell i ddefnyddio aeron goji ar gyfer pobl ag alergeddau bwyd difrifol,. pwysedd gwaed uchel, diabetes ni ddylai, ac mewn achos o broblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol yn cymryd y ffrwyth yn ofalus. Byddwch hefyd na ddylai bwyta ffrwythau amrwd.

Sut i wahaniaethu y gwreiddiol o aeron ffug?

Yn anffodus, mae'r cynnydd diweddar mewn gwerthu cynnyrch ffug. Yn lle hynny aeron Tibetaidd yn y pecyn yn rhoi barberries sych neu llugaeron arlliw. Er mwyn osgoi dioddef o dwyll, mae angen i chi wybod beth mae'n edrych fel go iawn ffrwythau sych. Mae'r symptomau yn caniatáu dweud gyda sicrwydd bod o'ch blaen yn barberry Tibetan go iawn:

• lliw naturiol.
• Mae maint 1-1.5 cm.
• blas melys a sur.
• gwead sych a chadarn, erbyn diwedd y ffrwyth Lycium Barbarum hogi.
• Wrth bragu ffrwythau sych pop i fyny, ac mae'r dŵr yn cael ei baentio mewn lliw melyn golau.
• Mae'r cawl o ganlyniad blas melys a dymunol.

Os byddwch yn archebu aeron goji dros y rhyngrwyd, mae'n werth talu sylw i fywyd, gan gynnig y nwyddau.

Arwyddion o safleoedd amheus

• cyflwyno Obsesiynol gwybodaeth.
• Canlyniadau hurt. Mae'n amlwg bod yr addewid i golli pwysau am dri diwrnod ar 12 kg - mae hyn yn gor-ddweud.
• Rhy uchel bris nwyddau.
• cynnyrch pris yn rhy isel. Yn debygol o gael ffug.
• union swm anhysbys o ffrwythau sych yn y pecyn.

Weithiau gall ffrwythau wolfberry i'w gweld mewn siopau cyffredin. Mae'r rhan fwyaf aml, cynnyrch o'r fath o ansawdd cyfartalog a gynhyrchwyd yn Rwsia. Y dewis gorau - i archebu cyfran fach o aeron goji dros y rhyngrwyd. Mae angen i ni roi blaenoriaeth i siopau ar-lein tramor gyda rhyngwyneb gyfeillgar o'r safle.

Drwy ddilyn y rheolau syml hyn, byddwch yn ofalus o efelychiadau!

Chwedl y mynach Tseiniaidd

Yn y epig Tseiniaidd yn chwedl am y mynach, a oedd yn byw 252 mlynedd. Bob dydd iddo fwyta rhai aeron goji amrwd. Nid oes unrhyw dystiolaeth ddogfennol y chwedl, ond yn ddiweddar (yn 2006), y meddyg Siapan H. Wu gwneud darganfyddiad rhyfedd: sudd Goji yn adfer strwythur difrodi DNA.