Afocado: rysáit salad blasus

Mae llawer egsotig yn ein cornel o ffrwythau a llysiau eisoes wedi dod yn gyfarwydd a braidd yn gyffredin yn ein bwydlen. Cogyddion boldly arbrofi â hwy. Ond dyma pam nad oedd y afocado yn arbennig o boblogaidd. Nid yw llawer yn hyd yn oed yn gwybod, mae'n llysiau neu ffrwythau, ac felly nid ydynt yn ddiddordeb yn yr hyn dysgl ei wneud. Ond peidiwch osgoi'r afocado! Ryseitiau salad ag ef amrywiol a all gynnwys cydrannau egsotig iawn, prin neu ddrud, ac mae'n cynnyrch yn eithaf cyfarwydd a ddefnyddir yn aml. Ac y ffrwyth ei hun yn hynod o ddefnyddiol ar gyfer y ffigur, ac yn cael effaith gadarnhaol ar gyflwr y cof.

salad grawnffrwyth

Felly, rydych wedi penderfynu i brynu afocado. Rysáit ar gyfer letys syml ond anarferol ac yn hytrach egsotig yw bod grawnffrwyth glanhau o groen a phob pilenni whitish. Mae'n rhaid i ni geisio cael agos sleisys. Afocado yn cael ei dorri ar hyd yr esgyrn a gymerwyd allan, ac mae'r cnawd yn cael ei dorri yn ei hanner centimedr platiau o drwch yn uniongyrchol y tu mewn i'r croen. Yna haneri yn cael eu troi allan, ar ôl y gellir ei symud ar y croen yn hawdd. Mae'r platiau yn taenellu yn ysgafn gyda sudd lemwn. Mae'r rhan gwyn y plu cylchoedd winwns crymbl. hadau cardamom yn y ddaear (y dylent gael llwy de) gymysgu â phupur, olew grawnwin pedwar llwyau, un llwy o fêl. Afocado yn gysylltiedig â winwns a letys "gwraidd" saws profiadol ychydig (mae'r gweddill yn cael ei gyflenwi ar wahân) ac wedi'i orchuddio â phupur a cardamom sych.

Zucchini, afocado a eirin

Gyda beth nid yn unig oedd yn cysylltu'r afocado! Mae'r rysáit hon o salad yn eich cynghori i gymryd chanolig eu maint o zucchini, blicio a grât - top, haen drwchus heb hadau. Mae'n angenrheidiol i rhwbio'r gratiwr Corea. Yn ei absenoldeb, gallwch torri gwellt hir. Plisgyn afocado a winwns shibwns torri'n giwbiau. Cydrannau hyn yn cael eu cymysgu ac a'i taenellodd gyda sudd lemwn. Tri, eirin sleisys torri gryf ychydig yn sur fawr ac yn ychwanegu at y bowlen salad. Y bwyd yn halltu, priperchivaetsya ac olew olewydd blas gydag ychydig o ddiferion o finegr balsamig. Ar ben y salad gosod allan darnau o meddal caws gafr ac yn gwasgaru y cnau pinwydd.

salad ffa

cynhwysion arferol ac arferol hefyd cytgord da gyda'r afocado. Rysáit ar gyfer salad gydran mawr nesaf yn cynnwys 0.5 can o ffa (sych ag y bo modd ac i goginio, os nad yw diogi) indrawn jar a thomato dau un afocado. Tomatos torri giwbiau canol-maint, coch winwnsyn - wedi'i ddeisio cilantro - sglodion bach. Maent yn tywallt llysiau tun, salad profiadol gyda phwysau ewin garlleg, zira, halen, pupur, sudd leim ac olew llysiau. Nid yw afocados yn rhoi! Y bwyd yn symud am awr yn yr oergell, a'r prif gydran (wedi'i ddeisio) yn cael ei ychwanegu yn union cyn ei weini.

Afocado gyda sgwid

bwyd môr da iawn gydag afocado. Gall y rysáit paratoi yn cael eu cymryd fel a ganlyn: coginio rhan o dair cyflym o cilogram sgwid, eu plicio a'u torri'n stribedi. Mae dau afocados cael gwared ar y hadau, yn ofalus gwared ar y croen a'u torri'n giwbiau. Gyda jar fach o ŷd ddraenio a'i ychwanegu at weddill y cydrannau. Salad gwisgo gyda mayonnaise, priperchivaetsya a'i roi yng nghanol y tabl.

Salad Cyw Iâr gyda afocado

gytûn iawn mewn salad gyda chyw iâr afocado. Rysáit cynnig aderyn neu coginio neu bobi. Fodd bynnag, arbrofwyr coginio a ddefnyddiwyd a mwg cyw iâr - hyd yn oed yn well. Mae chwarter kilo o gyw iâr yn cymryd un afocado. Cofiwch fod ar ffurf wedi'i dorri ei siwr i rhoi ychydig o lemon i osgoi tywyllu. ychwanegodd Yn union ato a'i droi gwellt o'r afal sur-felys - mae'n rhy dywyll, felly rhaid i chi gymysgu. Canlynol yn y darnau o gyw iâr, salad wedi'i dorri (gwyn) winwnsyn a mayonnaise ysgafn neu hufen sur. Gourmets yn y salad ac yn ychwanegu mwy o giwbiau o mango - dysgl yn cymryd ar dwyster arbennig.

salad gourmet

rysáit Diddorol iawn. Eog, afocado, ciwcymbrau ffres a - fel uchafbwynt arbennig - wyau soflieir, y prif gydrannau o'r prydau. Pysgod a gymerwyd halltu, dau can gram, a thorri yn giwbiau daclus. Yr un faint o giwcymbr crymbl julienne dirwy. Torrwch stribedi tenau, dau pupur cigog - Harddwch yn mynd â nhw mewn lliwiau gwahanol. Hanner winwnsyn coch bach wedi'i dorri. afocado brwsio, heb y cerrig wedi'u torri'n giwbiau bach. Mae deg o wyau yn cael eu berwi am bum munud, doused gyda dŵr oer, glân a thorri hanner. Salad blas coriander, dil wedi'i dorri, pupur a halen. Cyn i chi ail-lenwi gyda hufen sur neu iogwrt naturiol, rhaid i un taenu gyda sudd lemwn.

brechdan haenog

Mae'r rhai sydd wedi llwyddo i werthfawrogi manteision hyn, yn barod fy hun brechdanau gydag afocado. Ryseitiau eu amrywiol a blasus. Un o'r rhai mwyaf deniadol - gyda chyw iâr mwg. Iddo ef, y fron (200 gram) yn cael ei dorri'n ddarnau, bresych Tseiniaidd (100 g) fân uchafswm Shinko. ciwcymbr ffres cyfartalog torri'n sleisys. Mae angen yn llawn aeddfed, meddal Afocado - rhaid i'r cnawd yn cael eu crafu yn hawdd o'r croen gyda llwy a fforc pyurirovatsya arferol heb anhawster. Piwrî ei dylino ar unwaith gyda sudd lemwn. Ar ôl yr holl waith paratoi yn mynd i brechdan: tafell o fara ar y cyw iâr arosodedig yn cael ei ysgeintio bresych a haddurno â chylchoedd ciwcymbr. Rhoi ar ben ail tafell o fara, lledaenu hael gyda avokadnym stwnsh. Blasus, hardd a diniwed i'r canol.

brechdanau poeth

Made fwyta yn gyflym hyd yn oed yn gynt. Os oes tostiwr, gallwch ymlaen llaw yn gwneud rhywfaint rhostio canolig tost. Dim tostiwr - gallwch chi ei wneud hebddo. Afocado (ffetws un hanner rhyngosod) stwnsh; os yw'r ffrwythau yn ddigon aeddfed, gall fod yn ceg y groth ar y bara, roedd strwythur digon ar gyfer y tendr hwn. plât Top yn cael ei roi a brechdan gaws caled yn cael ei roi mewn popty microdon. Yna, o'r cnau cashiw crymbl caws mâl - i gael amser i gadw ato ac nad ydynt yn disgyn yn y defnydd.

Afocado: ryseitiau ar gyfer coginio - brechdan gyda cafiâr coch

cyfuniad cain iawn. Bydd y rhain brechdanau yn addurn gwirioneddol y tabl yr ŵyl. piwrî Afocado ei wneud (ar gyfer homogenedd yn gallu defnyddio cymysgydd) ymyrryd dwy lwy fwrdd o sudd lemon i mewn iddo ddarn o 100 gram o fenyn a halen. Ar ôl chwipio lledaeniad màs ar tafelli tenau o baguette, yn taenellu gyda dil wedi'i dorri, ac ar ben bryn hoisting y cafiâr coch.

"Gluttony"

anarferol iawn brechdanau gydag afocado. Mae'r rysáit o baratoi, fodd bynnag, yn gofyn rhai ymdrechion cychwynnol. Felly, sleisen cig eidion ifanc (150 gram) berwi gyda holl reolau nes yn feddal (i sicrhau y gall hwn fod cyn phicl). Saethyddiaeth yw jam: dau ben yn cael eu glanhau, wedi'i dorri i mewn i hanner cylchoedd a ffrio mewn olew olewydd nes hardd euraid. Yna ychwanegwch siwgr (llwy de llwy), pupur, halen (i fynd â nhw i flasu), tywallt gwin (stac), a chynnwys y sosban tri-chwarter awr yn cael ei ddileu dan y clawr gyda cynhyrfus achlysurol. Yn barod i dorri tafell afocado, taenellodd gyda lemon a iro hufen sur neu mayonnaise, ac yna ehangu yn sleisen o fara. plât cig eidion arnynt - - Top ostuzhennoy nionyn marmalêd.

brechdanau corbenwaig

Mae'r pysgod gydag afocado - y cyfuniad perffaith. Mae'n rhaid iddynt fod o'r draen olew, arllwys llwy o finegr a rhoi ychydig o groen lemon a phersli lawntiau - am ddeng munud i marinadu ysgafn. pyuriruetsya Afocado ewin o arlleg, sudd lemwn, halen a phupur. darnau ffrio o fara, er mwyn cael tost, a osodwyd allan ar ben y sleisys tomato arnynt - shprotinki persawrus. Gallwch taenu ychydig o sudd lemwn.

Rydym wedi cyflwyno i chi amrywiaeth o ryseitiau gydag afocado (gyda lluniau, gyda llaw, lle gallwch weld prydau pa mor ddeniadol ag ef). Felly mae croeso i brynu'r ffrwythau hyn ac adeiladu gyda hwy gwahanol nwyddau.