"Belojar": system o ymarferion, adolygiadau

Yn y blynyddoedd diwethaf, enillodd boblogrwydd hynafol cymhleth Slafaidd "Belojar". Mae'r system yn addas i bawb waeth beth fo'u rhyw neu oedran. Mae'n cynnwys symudiadau rheolaidd sy'n cael effaith gadarnhaol ar weithrediad organau mewnol, asgwrn y cefn a chyflwr meddyliol.

Mae hanes digwyddiad o'r system

Mae sylfaenydd system "Beloyar" yw Stanislav Zhukov. seicolegydd proffesiynol, therapydd, ceiropractydd a phytotherapeutist yn arbenigwr tylino Old Slafonig, byth rhoi'r gorau i ofalu am eu hiechyd a gwella yn gyson. O ganlyniad i ymarfer hir a gasglwyd waelod symudiad naturiol sy'n gysylltiedig â seicoleg. Mae'r cymhleth ei enwi "Belojar". Mae'r system wedi cael ei datblygu ymhellach, diolch i ei sylfaenydd a'i gymdeithion. Zhukov nid yn unig yn argymell, ond hefyd, yn seiliedig ar ei brofiad a gwybodaeth a ddatblygwyd, astudiodd cofrestru cyfreithiol.

ymarferion sydd â diddordeb i ddechrau yn yr Academi Feddygol Filwrol. Yn ddiweddarach yn yr astudiaeth o gleifion, i adfer oherwydd y cwrs hwn asgwrn cefn, ymchwilwyr fod y corff yn effeithio ar y chwarren thymws. Nad yw'n ymestyn y cyhyrau i atroffi gydag oedran. Unrhyw ymarferion ymestyn, gan gynnwys y dwylo mwyaf cyffredin yn ymestyn ar ôl nap, yn cael effaith fuddiol ar y corff. Camau gweithredu o'r fath yn achosi gwaed i symud drwy'r corff ar gyfradd gyflymach. O ganlyniad i'r ynni yn effeithio ar bob nerfau, y cyhyrau yn cael eu hymestyn ac mae'r corff ymlacio, tawelu, ceir y pŵer, perfformiad a dygnwch.

system Slafaidd "Belojar" yn arwain at cyflwr arferol o feddwl drwy drin naturiol ein corff. Yma, mae'r mudiad yn rhan annatod gyda'r syniad. Groes berthynas hon yn arwain at anhwylderau nerfol cryf, yn gaeth i gyffuriau, alcoholiaeth, puteindra, sadomasochism a t. D.

Mae tarddiad yr enw "Belojar"

Mae tarddiad yr enw "Belojar" yn deillio o ddau wreiddyn - "gwyn" a "yar". "Bel" dangos y cysawd yr haul, y pŵer dwyfol uchaf, ac yn y "yar" - ei egni. Mae hyn yn cynnwys popeth byw ar y blaned. Slafiaid "Beloyarov" credu Duw yn mis Ebrill. Mae'n Deffrodd holl fywyd ar ôl y cyfnod cysgadrwydd gaeaf. Mae'r broses hon yn gymhleth o gymharu â sylfaenwyr y corff lleoli gyfnod hir heb symud a thrin gan ddefnyddio deffroad naturiol. Dal i fyny ar y system, mae person:

• rhyddhau;
• Mae'n defnyddio'r holl wybodaeth a sgiliau;
• Mae'n deffro eich corff.

Mae dylanwad yr asgwrn cefn i'r corff yn gweithio

Canolbwyntio ar ymestyn, nid yn unig y cyhyrau, ond hefyd yn ymarfer yr asgwrn cefn "Belojar". Mae'r system yn helpu i sefydlu ei swyddogaeth, gan fod iechyd pobl yn dibynnu ar ei gyflwr. Y rheswm yw bod y meingefn yn y sedd y llinyn asgwrn y cefn. Mae'r fframwaith hwn, sy'n rhedeg edau rhedeg llawn gwybodaeth yn hyn neu y corff.

Os oes troseddau, yna maent yn ymddangos yn y corff o afiechydon penodol: hernia, sgoliosis, ymestyn allan, osgo nam. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y gwreiddiau yn cael eu gwasgu, a throsglwyddo gwybodaeth yn arafu neu stopio yn gyfan gwbl. O ganlyniad - y maeth cythryblus meinweoedd, sy'n arwain at afiechydon y organau mewnol.

Maes allweddol, yn ôl yr athrawiaeth o "Beloyar" yn sylfaenol. Fe'i anafwyd yn aml yn ystod cyflwyno, bumps, cleisiau, cwympiadau a damweiniau. Hefyd, mae ansefydlogrwydd y fertebrâu yn y gwddf, sydd yn aml yn rhoi hyd yn oed mwy methiant o ganlyniad i osgo â nam. Os yn y fan hon yn llestri gwasgu, mae'r ymennydd yn cael ei gyfoethogi yn llawn ag ocsigen. Felly mae pen tost meigryn, dystonia, pwysedd gwaed uchel neu isel.

Dychwelyd o'r fertebrâu yn y cyfeiriad cywir sbarduno asgwrn cefn rhagweithiol. Normalizes ei brosesau cynhenid. Mae dyn yn gwella yn gorfforol ac yn seicolegol.

Mae pob system iachau "Belojar" yn cael ei rannu yn dri phrif gam: therapiwtig, plastig a brwydro yn erbyn.

cam therapiwtig

Mae cam cyntaf y system yn cael ei leihau i ddefnyddio ymarferion syml, cures clefydau yr asgwrn cefn a'r system gyhyrysgerbydol gyfan. Ar y lefel hon, ceir y gwaith o ailadeiladu y disgiau rhyngfertebrol, sgoliosis allan o unrhyw ddifrifoldeb, diflannu heb hybrin hernia, niwralgia, osteochondrosis. Roi'r gorau i boeni ysigiadau cronig, torri esgyrn ffiws, gwahanol anafiadau. Adlam yn ôl poen yn y cymalau a chlefydau eraill.

Yn dibynnu ar y radd o esgeulustod a gwella cyflwr yr organeb yn digwydd os bydd y claf yn cymryd yn rheolaidd o 2 i 24 mis. Yn ôl i sylwadau niferus, mae pobl yn cael rhyddhad arwyddocaol:

• asthma;
• adweithiau alergaidd;
• anhwylderau cardiofasgwlaidd;
• dibyniaeth ar gyffuriau, tybaco neu alcohol;
• diabetes;
• oedi datblygiad cymdeithasol a meddyliol.

Mae'r cynnig naturiol y system yn darparu llwyth lleiaf ar y cyhyrau ac yn cael effaith gorfforol enfawr. Yn yr achos hwn mae'r adferiad y system nerfol ganolog, sy'n adfer swyddogaeth rheoli viscera nam. Mae effaith y pryd yn uniongyrchol ar yr holl grwpiau cyhyrau. Hydoddwch not a chrampiau yn diflannu. Gan adael llawer cyfadeiladau a phroblemau seicolegol, oherwydd bod y clefyd - yn colli rheolaeth dros y gwaith yr organau mewnol. gwaith a drefnir ar y system nerfol ganolog yn dinistrio llawer o glefydau lefel isymwybod.

Ar ddechrau'r y cymhleth grid prosesau dinistriol hadfer y system nerfol ar y lefel dyfnaf y isymwybod. Mae'r gweithgareddau hyn yn caniatáu i bobl i fonitro eu symudiadau a bod yn gyfrifol am yr holl trin datblygedig. Ar y cam hwn, mae ymwybyddiaeth o'r berthynas achos-effaith. Mae hyn hefyd yn berthnasol i gaeth sydd ymwybodol ar y lefel hon, ewch i "dorri i fyny" yn hytrach na dogn cyffur arall.

cam plastig

Gymnasteg ar gyfer y system "Belojar" ar hyn o bryd yn dwyn ynghyd yr ymarfer o natur wahanol. Rhoddir sylw arbennig i'r plastig, dyna pam y gelwir y cam hwn yn cael ei plastigrwydd. Yn arbennig o sylw gofalus yn cael ei gyfeirio at y trawsnewidiadau union ac araf. Dyn yn dysgu i ffurfio gôl a chyflawni, ni waeth beth yr amgylchedd. Ffurfiwyd hunanhyder a dibyniaeth. Mae'r holl newidiadau yn digwydd nid yn unig ar lefel gorfforol, ond hefyd ar y, seicolegol lefel meddyliol. person sy'n ymwneud yn dod yn fwy o ffocws, tawel, yn ddarbodus, yn gyfrifol ac yn hyderus.

Ar gyfer datblygiad yr holl dechnegau yr ail gam yn mynd o ddau mis i flwyddyn.

Ar yr un pryd, arbenigwyr yn argymell ymarferion i gyd-fynd â gwahanol fathau o dylino neu hunan-tylino. Mae'r rhan fwyaf cotwm rezultativen, strôc a chanser y fron.

datblygu systemau lefel Brwydro yn erbyn

System symudiad naturiol "Belojar" yn y trydydd cam yn cael ei ddehongli fel ymladd gwisgoedd. Er gwaethaf y ffaith bod yn y Slafeg croniclo unrhyw sôn o grefft ymladd, y cymhleth lles yr holl symudiadau plastig yn ymwneud â ffurflen ymladd. Mae hyn oherwydd y ffaith bod ar y lefel olaf o wybodaeth system "Belojar" yw dealltwriaeth gywir o waith yr holl system y cyhyrau a'r esgyrn, gan wneud y trin berffaith, fel ymladd.

Yn y system hon, mae pob dawns yn gysylltiedig â chwaraeon ymladd. Mae pob symudiad pwrpasol, yn llyfn ac yn ddarbodus. Nid oedd yn eithriad a'r ddawns Rwsia. Mae'n cael ei ystyried crewyr "Beloyarov", ei fod yn y ffurf fwyaf perffaith o gynnig naturiol.

Yn ystod y cam olaf o hyfforddiant yn ffurfio fyd-olwg annatod, sy'n caniatáu i ddatrys y dasg fwyaf anorchfygol.

system iachau "Belojar": ymarfer corff

Ni all y set gyfan o ymarferion gwella'r system gael ei ddisgrifio, ond ar gyfer cyflwyno dyma rai ohonyn nhw:

• Cael ar eu pedwar ac yn llawn yn dibynnu ar ei ddwylo. Taz yn esmwyth yn symud ymlaen hyd nes y coesau hir a torso na fyddai'n ffurfio ongl o 90 ° C. Yn ystod yr ymarfer ni ddylai'r palmwydd a'r sawdl lifft oddi ar y llawr.
• Dylai'r sefyllfa cynharach a fabwysiadwyd ar eu pedwar yn cymryd y sawdl o wyneb a rhowch eich pengliniau fel bod eich cluniau yn gyfochrog â'r dwylo.
• Gorweddwch ar eich stumog. Coesau a breichiau wedi'u hymestyn gan yr asgwrn cefn. Cael cwch. Cynnal yn y sefyllfa hon am o leiaf deg eiliad.
• Gorweddwch i lawr ar ei gefn. Anfonwch glun at eich brest ac yn eu cofleidio. Ride bosib yn ôl ac ymlaen.
• Yn gorwedd ar eich cefn godi eich coesau i ongl sgwâr a, heb godi isaf y cefn, ceisiwch dynnu i fyny gymaint ag y bo modd.

Mae'r holl ymarferion yn cael eu perfformio, dan arweiniad eu teimladau, heb anghysur. Dros amser, ymarfer yn cynyddu hyd.

tystiolaeth

system adfer "Belojar" yn arbennig o ddefnyddiol i bobl â:

• cylchol neu boen cefn parhaus, meingefnol a'r asgwrn cefn ceg y groth;
• prostration, hir tensiwn nerfus a blinder cyson;
• iselder;
• cwsg a deffro aflonydd;
• cymalau poenus;
• clefydau organau mewnol;
• anweithgarwch corfforol.

Eisoes ar ôl y driniaeth gyntaf yn teimlo cynnydd digynsail yn gorfodi datblygu ystum cywir, dileu y symptomau llawer o glefydau a chlampiau.

Gwrtharwyddion i'r ymarferion

Er gwaethaf y manteision amlwg, mae ganddo hefyd rai gwrtharwyddion cymhleth "Belojar". Nid yw'r system yn addas ar gyfer pobl yn y cyfnod o salwch aciwt, ym mhresenoldeb anaf difrifol, lle y gall y gweithredu o ymarferion yn arwain at waedu. Nid oes angen dechneg iachaol Slafeg ag anhwylderau seicolegol.

"Belojar" system: Adolygiadau

Mae pobl yn cael eu cynnwys gan y dull Zhukov ar gyfer gwella, yn cynyddu egni a bywiogrwydd. Mae rhai yn llwyddiannus i ddatrys problemau gyda cymalau a'r asgwrn cefn. Eraill yn adfer y corff ar ôl salwch hir. Still eraill eisiau i fod yn iach ac yn hardd. Ymarfer corff ar sail "Belojar" cyffwrdd pawb a geisiodd ei.

Mae pobl yn dathlu symlrwydd y ymarferion a sylwi gyda syndod bod mwy ohonynt brifo a'r cyhyrau. Bu cynnydd anhygoel o bywiogrwydd ac ynni. Gyflym yn gadael y poen yn sgoliosis, mewn mannau gleisio wael a chyn torri esgyrn. Stop nadu yn ôl, yn is yn ôl poen, ac nid trafferthu ei draed, hyd yn oed ar ôl diwrnod prysur. Mae llawer o unigolion rhybudd cynyddu stamina, gwell cwsg, i gael gwared ar arferion drwg.

Dim adborth negyddol. O bryd i'w gilydd mae yna bobl sy'n meddwl amheus system hon ysgariad arall am arian, byth yn rhoi cynnig arno ymlaen ac nid yn mynd i ddelio â hwy.