Cawl madarch. Opsiynau ar gyfer coginio ac argymhellion

Siawns holl cawl. Gallant fod yn gig a llysiau, maethlon a deiet, llaeth a piwrî. Hefyd ar gyfer paratoi'r prydau cyntaf a sawsiau, gallwch ddefnyddio y cawl madarch.

Yn gyntaf, gadewch i ni ddweud bod y stoc ar y sail o fadarch nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol. Nid yw'n gyfrinach bod madarch cynnwys llawer iawn o brotein. Mae rhai pobl hyd yn oed yn eu galw gig goedwig.

Yn ogystal, mae'r cawl madarch werth ynni isel. Dyna pam y mae'n cael ei ddefnyddio yn aml ar gyfer coginio prydau diet blasus. Mae sawl ffordd i baratoi'r sylfeini ar gyfer y prydau cyntaf gyda madarch. Ystyriwch y mathau mwyaf poblogaidd.

cawl madarch gyda madarch

Paratoi amrywiad o'r fath o dysgl hylif, bydd angen i chi ychydig o fadarch eich bod yn defnyddio yn aml, pot o ddwr, winwns a moron.

Drylwyr rinsiwch y llysiau. Gyda choesau madarch, cael gwared ar y cap ac yn eu trin ar wahân. Gallwch chi wedi'i dorri madarch yn gyntaf os dymunir. Yn yr achos hwn, bydd yr hylif yn fwy persawrus a chyfoeth. Moron torri'n hanner modrwyau, winwns a gadael y cyfan, cyn-glirio.

Rhowch yr holl gynhwysion mewn sosban gyda dŵr a gosod y cynhwysydd ar y stôf. Pan fydd yr hylif yn berwi, Ras yn erbyn y cloc 40-50 munud a choginio llysiau amser dynodedig. Os oes angen, ychwanegwch yr halen a'r sbeis cynnyrch. Yn y broses o goginio ewyn a ffurfiwyd yn aml. Rhaid iddo gael ei symud er mwyn cael y gorau o gawl madarch dryloyw.

Pryd fydd yr amser coginio penodedig, straen yr hylif sy'n deillio ac yna ei ddefnyddio at ddibenion eraill.

cawl madarch: rysáit gyda chig

Mae dull o baratoi'r sylfaen hylif madarch gyda'r ychwanegiad o ddarnau o gig. Yn yr achos hwn, bydd y ddysgl maethlon a bydd yn rhaid cynnwys calorïau ychydig yn uwch.

Gan fod yn hysbys, y sylfeini hylif mwyaf blasus a geir o fadarch gwyn. Bydd yn cael ei ddefnyddio yn y rysáit. Hefyd, bydd angen i un cyw iâr bach a hoff sbeisys chi.

Drylwyr rinsiwch y llysiau o dan y dŵr yn rhedeg ac yn torri'n giwbiau. Rhowch y bwyd yn y badell gyda dŵr a gadael am hanner awr. Ar hyn o bryd, yn trin cyw iâr. Golchwch a thorrwch ei ddarnau bach.

Ar ôl y cyfnod hwn, rhowch y pot ar y tân. Unwaith y bydd yr hylif yn dechrau berwi, roi ynddo y cig a chymysgu cynhyrchion. Ychwanegwch eich hoff sbeisys a choginiwch y cawl madarch am hanner awr ar ôl berwi. pop-up ewyn a chymysgu cynhyrchion, ceisiwch saethu yn fwy aml.

canolfannau madarch amrywiad paratoi dietegol

I bobl sy'n cadw at ddeiet penodol, mae dull o baratoi'r sylfaen madarch sy'n cynnwys bron unrhyw galorïau. Bydd angen yr holl madarch a'r winwns chi.

Golchwch cynnyrch ac yn eu rhoi mewn dŵr. Rhowch y cynhwysydd ar dân a'i fudferwi am awr. Wedi hynny, mae'r draen hylif sy'n deillio a llenwi dŵr glân. Rhowch mewn sosban hanner sleisio nionyn a choginio bwyd am awr arall. Ar ôl y cyfnod hwn, gallwch ychwanegu y cynhwysion angenrheidiol ac yn barod i fwyta prydau yn uniongyrchol.

casgliad

Nawr eich bod yn gwybod nifer o ddewisiadau sut i goginio y cawl madarch. Rhowch gynnig pob un o'r dulliau hyn a dewis y mwyaf yr ydych yn hoffi.

Mae'n werth cofio y gall y madarch yn cael ei storio am amser hir mewn ffurf wedi'i rewi neu sych. cynhyrchion o'r fath yn cael eu gafwyd yn prydau lleiaf blasus ac iach. Llysiau bron yn colli ei ansawdd yn ystod storio.

Coginio gyda phleser a bwyta'n iach. Mwynhewch eich pryd!