Chwaraeon maeth

Os ydych yn bob amser yn awyddus i wybod y wybodaeth lawn ynghylch pa cynhyrchion rydych ei angen ar gyfer recriwtio màs, chwaraeon a bodybuilding yn arbennig fod yn yr erthygl hon cewch wybodaeth fanwl am yr hyn yr ydych ei angen a sut y mae angen i chi yfed maeth chwaraeon penodol. Hefyd yn yr erthygl byddwch yn dysgu sut mae'n rhaid i chi weithredu mewn sefyllfaoedd hynny pan fydd angen i ennill pwysau yn gyflym neu gael gwared ar fraster dros ben gyda chymorth cynhyrchion penodol.

Mae llawer o athletwyr yn meddwl am yr hyn y chwaraeon maeth sydd ei angen arnynt i brynu? Yn aml iawn, hyfforddwyr athletaidd yn clywed y cwestiwn hwn yn eu hystafelloedd, hyd yn oed yn fwy aml na gwestiynau am ymarfer corff a hyfforddiant. Wrth gwrs, yn ogystal. Beth mae pobl yn tueddu i ofyn cwestiynau i weithwyr proffesiynol, yn hytrach na dim ond prynu beth bynnag ac yn gwneud yr ymarferion anghywir. Still, mae'n rhaid i ni gofio bod hyd yn oed os ydych chi eisiau i fwyta chwaraeon maeth, mae angen i chi ddeall sut y mae'n gweithio ac yn mynd ag ef yn angenrheidiol yn unig er lles ei hun a'i workouts.

Yn y farchnad heddiw gallwch ddod o hyd llawer o weithgynhyrchwyr o chwaraeon maeth ac mewn gwirionedd yn eithaf anodd nodi rhywun arbennig ac i ddweud pa un ohonynt yn well ac sydd yn waeth. Ar y farchnad gallwch ddod o hyd hyd yn oed gweithgynhyrchwyr yn y cartref, ond yn anffodus nid ydynt yn gallu cystadlu â maethiad America ac Ewrop chwaraeon eto. Am y rheswm hwn, athletwyr yn aml yn dewis chwaraeon maeth yn union tramor. Ond mewn unrhyw achos, bydd pob cystadleuydd yn dewis eich hun yn union beth sy'n iawn ar gyfer y ddau iddo yn ansawdd a phris.

Felly, nid oes angen dyrannu y gorau, ond gall rhai gael eu rhestru: Ultimate Maeth, Biotech, MHP, MuscleTech ac yn y blaen. Fel y gallwch weld cymaint o gynhyrchwyr yn barod i helpu chi i adeiladu corff cyhyrau ac yn hardd, fel bod y dewis yno bob amser.

Maeth Chwaraeon - Protein

Mae llawer o bobl wedi clywed am fel protein chwaraeon maeth. Ond pam yn union yw protein? Mae'r ffaith bod y protein yn brotein y mae'r corff yn adeiladu cyhyrau. Ond yn aml iawn, ni all y hyfforddwyr yn cael eu galw y cynhyrchydd gorau, ac nid yw hyd yn oed y gwneuthurwr, ac mewn ymateb unigol. Gellir Protein hefyd yn cael eu cymryd mewn gwahanol ffyrdd, mae'r cyfan yn dibynnu ar yr hyn y nodau yr athletwr, y math o brotein, ei chyfansoddiad, ac yn y blaen. D. Yn nodweddiadol, credir bod angen un athletwr cilogram tua 3 gram o brotein. Felly, mae popeth rydych angen cyfrifo yn dda iawn.

Maeth Chwaraeon - Creatine

Yr ail ychwanegyn mwyaf poblogaidd yw creatine. Mae hyn yn asid arbennig, mae pobl yn dod at ei gilydd gyda chig a physgod. Ond ers asid hwn ychydig iawn o fwyd, yna mae angen yr athletwr yn fwy. Creatine yn caniatáu adfer yn gyflymach ar ôl hyfforddiant trwm. Hefyd creatine yn eich galluogi i weithio gyda phwysau mawr.

Y rhain oedd y ddau atchwanegiadau mwyaf poblogaidd a ddefnyddir gan athletwyr. Ond ni ddylech fod yn gyfyngedig yn unig iddynt hwy ac yn gyson yn chwilio am yr atebion gorau.

Os byddwch yn penderfynu i gymryd rhan mewn bodybuilding, os ydych chi wedi bod eisiau i fod yn gryfach ac yn fwy prydferth yna rydych ffordd uniongyrchol i'r gampfa, lle byddwch yn codi y bwyd iawn, yr hawl ddyddiau workouts ac ymarferion bod y rhan fwyaf yn gyflym yn gwneud eich corff cyhyrau a golygus. Y prif beth, peidiwch â cholli'r cyfle ac yn dal i fynd ymlaen pa mor galed nad oeddech.