Ciwcymbr: y manteision a'r niwed ei ddefnyddio mewn bwyd

Un o'r cynhyrchion mwyaf defnyddiol a phoblogaidd sydd ar gael i bawb - mae'n ciwcymbr. Rhan fwyaf o bobl yn credu bod os yw'n cynnwys bron yn gyfan gwbl o ddŵr, yna bydd y corff sylweddau anghenion ynddo ef. Ond er gwaethaf y farn gyffredin, y cynnyrch hwn yn ddefnyddiol iawn. Gyda chymaint hawdd quenches syched ac yn cleanses y corff tocsinau? Wrth gwrs, ciwcymbr. Manteision a niwed o ei ymchwilio erioed gan wyddonwyr ar draws y byd.

Mae'r ffaith bod hwn yn gynnyrch iawn isel mewn calorïau, gan ei wneud yn y bwyd gorau ar gyfer y rhai sydd am golli pwysau. Bydd deiet ciwcymbr arbennig nid yn unig yn helpu i golli pwysau, ond hefyd dadwenwyno y corff, cael gwared ar y chwyddo a chreu metaboledd. Mae'r dŵr a gynhwysir yn y ciwcymbr yn berffaith yn torri syched ac rejuvenates y corff.

Mae'n cael ei argymell ar gyfer iechyd y croen Mae ciwcymbr. Budd-daliadau a niwed ohono ar yr un pryd oherwydd y ffaith ei fod yn 90 y cant yn cynnwys dwr strwythuredig, sy'n cael ei amsugno yn gyflym, saturating y croen gyda lleithder. Mae hefyd yn dileu'r acne a llid ac yn gwella cyflwr y deintgig a dannedd. Ciwcymbr yn asiant cannu rhagorol, deducing frychni haul a smotiau oedran. Yn ogystal, mae'n cynnwys llawer o potasiwm a silicon, sy'n gwella cyflwr y gwallt a croen yn cael ei gynnal mewn tôn. Ond nid yw pob person fel arfer yn cario swm o hylif, felly mae angen i chi fonitro eich cyflwr.

Ar gyfer iechyd y system gardiofasgwlaidd, mae hefyd yn bwysig bwyta ciwcymbr. Budd-daliadau a niwed yn cael ei ystyried gan lawer o feddygon. Canfuwyd bod wrth ddefnyddio'r cynnyrch hwn i swyddogaeth y galon arferol a phwysedd gwaed, diflannu oedema, ysgafn cleanses y coluddion. sudd Ciwcymbr arddangos colesterol gormodol gan y corff ac yn atal y dyddodiad o halwynau.

Mae'r defnydd o ciwcymbrau ffres mawr. Oherwydd eu bod yn cynnwys amrywiaeth o haearn mwynau, cromiwm, potasiwm, ïodin, manganîs, ac eraill. Yn ogystal â llawer o arian yn ciwcymbrau. Felly, maent yn cael effaith gref gwrthlidiol. Mae'r llysiau yn llawn fitaminau B, C a caroten, ac felly gellir gwella'r system imiwnedd a bywiogrwydd. Ciwcymbrau hefyd yn cynnwys glwcos a ffrwctos, sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol yr ymennydd.

Gellir eu defnyddio fel carthydd ysgafn, diuretic, analgesig a antipyretic. Ciwcymbrau ddefnyddiol mewn clefydau thyroid ac anhwylderau metabolig. Maent yn helpu i dreulio proteinau a brasterau, yn atal trosi carbohydradau yn fraster. Mae hyn oherwydd bod yn eu cyfansoddiad yn cynnwys sylwedd unigryw - asid tartronic. Ciwcymbrau hefyd niwtraleiddio'r asid yn yr organeb, yn arwain at y dyddodiad o halwynau. A chynnwys gorau posibl o potasiwm a sodiwm normalizes metaboledd dŵr.

anarferol iawn, llysiau hyn - ciwcymbr. Budd-daliadau a niwed o ei hir-ddadleuol ymhlith meddygon a cosmetologists. Credir bod y fath llysiau defnyddiol yn ddiogel. Ond mae'r peryglon ciwcymbrau werth nodi hefyd. Mae'n annymunol i gael llawer o bobl sydd â wlserau neu llid y cylla. Wedi'r cyfan, gallant gynyddu asidedd y stumog. Ar ben hynny, gall fod yn ciwcymbrau cynnar peryglus sy'n cael eu tyfu gan ddefnyddio llawer iawn o nitrad, a gwrteithiau eraill.