Chwaraeon a FfitrwyddColli pwysau

Cocktails "Oriflame" ar gyfer colli pwysau. Braster llosgi coctel. Oriflame Wellness Cydbwysedd Naturiol: Adolygiadau

Mae llawer o ferched yn tueddu i gael corff toned, pwysau delfrydol a ffigur hardd. Ond mae hyn rwystro fawr bwydydd a addaswyd yn enetig modern, llwyth gwaith trwm a llygredd aer. Weithiau, nid wyf yn hyd yn oed yn meddwl am y peth, faint y mae'n gyd yn niweidiol i iechyd a ffigur. Cadwch eich hun mewn cyflwr da yn helpu cocktails "Oriflame". Pam eu bod mor ddeniadol a sut i'w defnyddio'n gywir? Mae edrych yn agosach ar y cynhyrchion hyn.

Beth yw'r coctels?

"Cydbwysedd Nechural" - cymysgedd sych am baratoi diod maethlon i helpu i leihau pwysau yn naturiol. Coctel yn cynnwys dim ond protein o ffynonellau naturiol sydd yn debyg o ran gwerth maethol llaeth y fron sylweddau organig. Hefyd, mae'r cynnyrch yn cynnwys llawer o ffibr, tra'n cael mynegai glycemic bach. Diolch i hyn "lles" yn gallu bod yn lle cyflawn ar gyfer dulliau eraill o golli pwysau ac amgen defnyddiol brathu niweidiol.

Pam cymryd diod?

Os ydych am gynnal pwysau cyson neu i golli pwysau yn gyfforddus, heb niweidio'r corff, yna Wellness Cydbwysedd Naturiol yn helpu yn y ffordd orau bosibl.

1. Coctel yn atal gorfwyta ac yn helpu i fwyta llai. Yn yr achos hwn, ni fyddwch yn profi newyn, gan arwain at lai o bwysau yn naturiol.

2. Mae'r cyfansoddiad yn gytbwys, felly ni fydd y corff fod diffyg maetholion, sydd ei angen ar gyfer y diwrnod.

3. Mae'r ddiod yn helpu i fwyta'n iawn. Gall fod yn llawn-fledged byrbryd ddefnyddiol, yn enwedig os nad oes gennych amser i goginio bwyd iach i chi. "Wellness" yn faethlon iawn ac yn isel mewn calorïau.

4. Cocktail, nid yn unig i golli pwysau, mae'n berffaith llenwi â egni ar gyfer y diwrnod cyfan. Cyflawnir hyn drwy i'r eiddo i gynnal y lefel orau bosibl o siwgr yn y gwaed.

Yn fyr, mae'n diod wyrth gwirioneddol sy'n helpu i golli pwysau a chynnal ffordd o fyw iach.

Mae ystod y cynnyrch

Ar werth gallwch ddod o hyd dim ond tri o blas cocktail "Oriflame":

  • Siocled.
  • Mefus.
  • Fanila.

Dewiswch unrhyw ddiod a lleihau pwysau wrth fwynhau eich hoff blas. Cocktails yn wahanol yn unig flasau. Mae gweddill ei gyfansoddiad yn union yr un fath. Gallwch brynu diodydd gyda gwahanol flasau ac yn eu diod yn eu tro. Mae'r gwneuthurwr yn hawdd cyfaddef.

Coctel "Oriflame": Cyfansoddiad

Mae'r gwneuthurwyr yn honni bod eu cynnyrch colli pwysau "Cydbwysedd Nechural" gyfres yn cynnwys dim ond cynhwysion cytbwys a ddewiswyd yn fanwl gywir. Mae ganddynt y ganran ganlynol.

  • protein pys - ychydig yn fwy na 30%.
  • Afalau - 20%.
  • Wyau - 17%.
  • maidd Caws - 10%.
  • Hadau o rhosyn gwyllt - 9%.
  • Mae canolbwyntio maidd protein llaeth - 6%.
  • gwyn wy - 5%.
  • Siwgr betys ffibr - 2%.
  • Melysyddion ac asiantau blas - llai nag 1%.

Mae'n werth nodi bod yr afalau, wyau a hadau o rhosyn gwyllt ar ffurf powdwr. Mae'n angenrheidiol i gadw ffresni y cynhwysion ac nid yw'n effeithio ar effeithiolrwydd y cynnyrch terfynol.

I wyau yn cynnwys uchel o omega 3 a 6, ieir yn cael bwyd arbennig. Ond y gwir y datganiad hwn yw edrych ar y gwneuthurwr, yn anffodus, ni all.

Mae defnyddioldeb y cyfansoddiad

Coctel "Wellness" - yn gynnyrch a gynlluniwyd yn dda. Mae'n cynnwys brasterau, proteinau araf treuliadwy a charbohydradau yn cael y gymhareb gorau posibl. Felly, yfed amsugno yn dda gan y corff.

asidau brasterog dirlawn, sy'n cael eu cynnwys yn wyau a maidd yn helpu i ddiogelu iechyd a harddwch. Fitamin C a gododd afalau clun - yn gwrthocsidydd ardderchog sy'n unwaith yn dileu'r radicals rhad ac am ddim. Anhydawdd a ffeibr deietegol sy'n toddi mewn dŵr, yn cael ei gynnwys yn y cyfansoddiad, ei fod yn cynnal weithrediad arferol y llwybr gastroberfeddol, a system gardiofasgwlaidd.

Mae'n werth nodi bod yn y diod cymysgu dim traws-frasterau, ac asidau niweidiol eraill. Nid yw melysyddion yn cael eu cynnwys yn y cyflwr pur. Melysyddion yn cael eu hychwanegu at y cynnyrch mewn niferoedd brin, ac yna i achub y mynegai glycemic a blas dymunol.

A yw pob cynhwysion naturiol?

"Wellness" o "Oriflame", ymhlith diodydd eraill ar gyfer colli pwysau yn sylweddol yn sefyll allan. Roedd y cwmni yn gallu cyflawni hyn diolch i naturioldeb cyfansoddiad hawlio. Ond a yw'n wir?

Os dadosod y cymysgedd yn ofalus, gallwch wneud yn siŵr bod yr holl gynhwysion yn naturiol mewn gwirionedd mae bron i gant y cant. Ni all brynu menywod, sydd ond yn well gan y rhan fwyaf defnyddiol. Hyd yn oed blasau mefus, fanila a siocled yn naturiol.

Yr eithriad yw'r swcralos felysydd, sy'n rhan o. Mae ganddo artiffisial, ond y rhai mwyaf diniwed yr eilyddion isel mewn calorïau, sydd eisoes yn bodoli yn y diwydiant bwyd modern. Hefyd yn y gymysgu gryn dipyn yn llai nag un y cant.

gwrtharwyddion

Yn anffodus, gall hyn diod gwych yn cael eu cymryd nid i bawb. Nid yw'n addas i chi os oes gennych alergedd i rai cynhwysion. Ond, fel y dengys arfer, nid mor drist. Beth yw gwrtharwyddion y cynnyrch hwn?

1. Anoddefgarwch o wyau. Nid yw pobl ag alergeddau fath Argymhellir i yfed coctel. Ond mae llawer o achosion lle mae pobl ag anoddefiad i wyau nad oedd unrhyw sgîl-effeithiau. Mewn unrhyw achos, ar y mater hwn, cysylltwch â'ch meddyg.

2. Alergeddau i mefus a fanila. "Cydbwysedd Nechural" yn cynnwys dim ond blasau naturiol, y cynhyrchion eu hunain ac nid mewn ffurf pur ac mewn symiau bach. Felly, gall anoddefgarwch amlygu ei hun, ond mae ei tebygolrwydd yn isel iawn. Os byddwch yn penderfynu i yfed diod hon, gwiriwch adwaith y corff, gan ddechrau gyda dosau bach. Neu dewiswch cocktail "Wellness" gyda blas nad yw'n achosi alergeddau chi.

3. anoddefgarwch lactos. Mae'r diod gorffenedig yn gwasanaethu ei ddigon da - tua un y cant. Felly, efallai na fydd alergedd yn digwydd. Os nad ydych am i risg iddo, dim ond coginio coctel nid ar gynnyrch llaeth.

4. Beichiogrwydd. Nid yw coctel wedi cael ei brofi ar fenywod yn y wladwriaeth, felly nid yw'n hysbys pa effaith y bydd yn ei chael ar y corff.

Mae astudiaethau yn dangos bod, yn achos alergeddau, bydd gan bob un ei hymateb ei hun. Felly, bydd angen i chi benderfynu ar eu pen eu hunain, i gymryd diod neu beidio, yn ymgynghori ag arbenigwr.

5. Oedran Plant. Nid yw coctel argymhellir bod plant o dan 14 oed. Ond Momma ymarfer yn ddiogel yn cymryd lle y fformiwla yfed babanod. Mae canlyniadau negyddol o beidio ddathlu, ond i'r gwrthwyneb, mae gweithgarwch a lles.

Mae canlyniadau'r coctel

Fel yr adolygiadau, coctel "Oriflame" mewn gwirionedd yn rhoi canlyniadau yn colli pwysau a gwella iechyd cyffredinol. Pa newidiadau marc at fenywod a geisiodd y cynnyrch hwn?

  • Diflannu chwant am melysion a bwyd cyflym.
  • Llai pwysau.
  • Mae'r corff yn cael ei leihau yn y gyfrol.
  • Mae'n ymddangos ynni yn dod yn fwy ymarferol yn feddyliol ac yn gorfforol.
  • Mae lefel y gallu i ganolbwyntio, yn teimlo'n fwy gasglwyd.
  • pwysedd gwaed normal.
  • Optimizes siwgr yn y gwaed.
  • Mae'n trefnu gwaith y llwybr treuliad.
  • Ceir teimlad bod y corff yn cael ei glanhau o docsinau.
  • Yn gyffredinol, byddwch yn teimlo'n llawer gwell a iau.

Fel y gwelwch, mae'r merched yn dweud dim ond effaith gadarnhaol coctels "Oriflame". Ag ef gallwch golli pwysau heb niwed i dda a hyd yn oed er lles y corff. Ond mae'n werth cofio bod y gwneuthurwr yn lleoli cynnyrch fel atodiad dietegol. Felly, os nad oes gennych ddeiet cyflawn, mae'n gwneud synnwyr i gymryd cyfadeiladau lluosfitaminau ychwanegol.

Fel coctel yn helpu i golli pwysau?

Yn gyntaf oll, y cyfraniad y diod yn y broses o golli pwysau sy'n gysylltiedig â llai o gynhyrchu inswlin. Mae'n hormon anabolig, felly mae'n cyfrannu at ffurfio kilo ychwanegol yn y bobl llawn bodied. Gyda derbyniad coctel mae'n bosibl i ddod yn ôl i normal ac yn gyflym colli pwysau gyda maeth priodol. Mae hyn yn y gyfrinach o gyfansoddiad y camau gweithredu.

astudiaethau annibynnol mewn gwahanol wledydd wedi dangos bod y "Wellness" o "Oriflame" mynegai glycemic isel (28 i gyd). Ystyriwyd cynnyrch niweidiol dros ben lle mae'r gyfradd yn fwy na marc o 55. Maent yn cael eu galw'n "cyflym" carbohydradau. Maent yn newid nid yw cynnwys y glwcos yn y gwaed yn y ffordd orau (gynyddu). niwed o'r fath, er enghraifft, gynnwys cacennau a chynnyrch o wenith mireinio.

Dylid rhoi blaenoriaeth carbohydradau araf treuliadwy. Mae hyn yn llysiau, codlysiau, bara grawn cyflawn. "Cydbwysedd Nechural" yn gallu i gymryd lle cynhyrchion o'r fath yn y deiet os ydych nid yn unig yn eu hoffi. Mae'r "araf" carbohydradau helpu i leihau'r dogn a chynnwys calorïau is. Ni fydd hyn yn codi angen am melys neu newyn.

O'r fath coctel ffordd syml gyda defnydd rheolaidd yn helpu i golli pwysau yn sylweddol ac yn cadw at y diet cywir.

A faint o cilogram gellir ailosod?

Hastudio'n fanwl yr ymatebion i barti coctel, "Oriflame", gallwch weld ei fod yn darparu amrywiaeth o ganlyniadau. Fel arfer, nid yr effaith weladwy ar unwaith, ond ar ôl peth amser. Mae rhai merched yn dweud bod y cilogram casáu mynd yn unig y mis neu ddau. Ond mae hyn eisoes yn ganlyniad da.

Er enghraifft, os oes gennych ychydig o physique stoutish a ydych yn yfed cinio coctel, ond yn hytrach, fel dysgl ar wahân, bob mis byddwch yn colli 3-5 cilogram. Bydd y pwysau yn cael ei leihau ar yr amod nad yw'n dod yn ôl i normal.

Yn fwy clir y canlyniad fydd, os oes angen i golli ychydig o ddegau o cilogram. Byddwch yn colli tua saith cilogram y mis, os bydd y cyfochrog â bwyta ddiod hon yn gwneud chwaraeon yn ddwys.

Mewn unrhyw achos, mae'r effaith yn, ac yn eithaf da. yn cael eu hargymell gan lawer o ferched i fwyta i golli pwysau Oriflame coctel.

A yw "Wellness" diodydd protein i gymryd lle?

Mae menywod yn cymryd rhan weithredol yn y gampfa, yn aml yn meddwl tybed a "Nechural Cydbwysedd" yn cael ei ddefnyddio yn lle diodydd protein a charbohydrad sy'n cynnig siopau chwaraeon maeth. Cynrychiolwyr y "Oriflame" honni ei bod yn bosibl. Mae'r ffaith bod y cyfansoddiad 32% carbohydrad a 41% protein, sydd yn 'n bert lawer. Felly, gallwch ei yfed coctel cyn ac ar ôl ymarfer corff i ail-lenwi ac ailadeiladu cyhyrau ar ôl ymarfer.

Fodd bynnag, rhaid inni gofio bod y "lles" mynegai glycemic bach. Ni fydd yn ddigon ar gyfer effaith anabolig, sy'n darparu cynhyrchion maeth chwaraeon. Am y rheswm hwn, os ydych angen mwy o dos o brotein a charbohydradau, yn cymryd dogn dwbl o gymysgedd sych am coctel "Nechural Cydbwysedd". Byd Gwaith yn coginio yfed dim dŵr, a hylifau uchel mewn calorïau.

Gyda "Nechural Cydbwysedd" Gall ennill pwysau

Mae cyfansoddiad y cymysgedd mor unigryw sy'n gellir ei ddefnyddio, nid yn unig yn colli pwysau, ond hefyd yn ennill màs cyhyr. Peidiwch â phoeni, byddwch yn ennill pwysau, wrth geisio colli pwysau. "Wellness" llosgi braster y corff ac yn cynyddu cyfaint y corff, os nad ydynt yn ddigonol ar gyfer y swyddogaeth corff arferol. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer merched a gafodd pwysau a gollwyd ar ôl geni plentyn, straen neu salwch.

Cocktails "Oriflejm" yn cynnwys tair ffynhonnell o brotein sy'n darparu maeth protein llawn. Ond nid yw'r gymysgedd yn asiant steroid sy'n cynyddu eu pwysau eu hunain heb ymdrechion dyn. Dylai'r ddiod yn cael ei ddefnyddio dim ond mewn ennill pwysau system. Byddwch yn cyflawni eich nod mewn mis, os ydych yn yfed coctel ar ôl pryd o fwyd, bwyta dde ac ymarfer corff.

Sut i wneud coctel o gymysgedd o

Er mwyn paratoi ar y ddiod yn ofynnol siglwr a llwy fesur y gellir eu prynu ar wahân i gynrychiolwyr y cwmni "Oriflame". Mae eu cyfaint o 250 mililitr a 18 gram, yn y drefn honno. Codwch unrhyw coctel "Oriflame" powdwr: mefus, siocled neu fanila. Mae'r siglwr ychwanegu un gymysgedd sgŵp, 150 mililitr o ddŵr a'i droi yn egnïol. Dyna i gyd ddiod ddefnyddiol yn barod!

Llwy ei osod mewn siglwr, fel eu bod yn hawdd i storio a chymryd gyda chi. Hefyd, nid oes angen unrhyw beth arall i chi i ddyfeisio a mesur, ceisio dod o hyd i'r cyfrannau cywir. Os nad oes gennych addurniadau hyn ar gyfer coctel - does dim ots. Mae'r arllwys cwpanaid 200 mililitr o ddŵr a rhowch dwy lwy de powdwr. Curwch gyda cymysgydd neu drwy gymysgedd llaw nes yn llyfn. Hefyd, gall coctel yn cael ei baratoi mewn cymysgydd trydan yn yr un modd.

Dylid nodi na ddylai'r dŵr ar gyfer paratoi diod mewn unrhyw achos yn cael ei carbonedig, poeth neu gynnes. Bydd coctel llosgi braster ar gyfer colli pwysau yn llawer brafiach os yw'n dda oer. Fel sail ddewisol yn cymryd dŵr. Gall hyn fod yn sudd, sudd, llaeth, kefir, iogwrt, llaeth wedi'u pobi eplesu, a mwy. Mae'r cyfan yn dibynnu ar ddewisiadau blas. Dim ond angen i gofio y bydd y cynnyrch terfynol gynyddu gwerth ynni yn dibynnu ar y swbstrad. Os ydych am golli pwysau yn gyflym, yna cymerwch unig ddŵr. Os oes angen llawer o galorïau a chynnwys protein uchel, y mwyaf gwanhau cymysgedd o ddiodydd llaeth brasterog.

Nodweddion storio cynnyrch gorffenedig

Gellir Cocktails fod yn barod yn union cyn ei ddefnyddio, a gallwch ymlaen llaw. Dim ond yn ei storio mewn lle oer heb fod yn fwy na diwrnod. diod parod a oedd mewn gwres (fel desg), yfed yn gryf i beidio argymhellir y dydd. ystyried yn gynnyrch o'r fath yw bod yn llygredig, ac mae'n well i daflu i ffwrdd. Ond agor pecyn, y gymysgedd sych yn addas ar gyfer defnydd o 3 i 6 mis.

Gall "Cydbwysedd Nechural" yn cael ei baratoi o flaen llaw ac yn cymryd gyda chi. Yn union cyn cymryd y coctel, "Oriflame", mae angen i ysgwyd. Y ffaith yw bod y cysondeb y ddiod yn tueddu i newid oherwydd prosesau naturiol. Eisoes ar ôl rhyw 10-15 munud ar ôl ei goginio coctel rhannu'n ffracsiynau. Nid yw yfed yw'n angenrheidiol yn y ffurflen hon. Dyna pam, ar ôl y "Wellness" sefyll i fyny, mae angen i ysgwyd neu chwisg cymysgydd.

Eu hunain cynrychiolwyr y "Oriflame" yn argymell yn gryf i fynd gyda dwr ar wahân, powdr a choginio am coctel yn union cyn y dderbynfa, os yw ar gael.

Sut i yfed coctel, "Oriflame" ar gyfer colli pwysau?

напиток употребляют два раза в день. 1. yfed Colli pwysau a ddefnyddir ddwywaith y dydd. Nid yw'r uchafswm y gallwch gynyddu cymeriant i dri dogn, ond i wneud hynny ei argymell. Coctel yn well i yfed hanner awr cyn pryd bwyd neu fyrbryd yn lle hynny. Felly mae'n normalizes lefelau siwgr yn y gwaed - leddfu awch, swrth y teimlad o newyn, ac yn gyffredinol yn lleihau archwaeth. Ar gais y gwydr diod y gellir eu disodli gan un neu ddau brydau bwyd llawn y dydd, os oes angen yr effaith colli pwysau mwyaf.

чудо-коктейль пьют, когда хочется чего-нибудь сладкого, или вместо перекуса от одного до двух раз в день. 2. Cynnal y pŵer a phwysau'r ddiod coctel gwyrthiol, pan fyddwch eisiau rhywbeth melys neu fyrbryd yn lle un i ddwywaith y dydd.

делают двойную порцию «Нэчурал Баланс» и употребляют строго после физической нагрузки. 3. Cynyddu màs cyhyr yn gwneud dogn dwbl "Cydbwysedd Nechural" ac yn defnyddio llym ar ôl ymarfer. Dau gant mililitr o hylif yn cael ei hargymell i gymryd dwy lwy mesur o bowdr sych.

Mae'n werth nodi bod y "Wellness" yn cael ei ddefnyddio am amser hir heb ofni niwed i'ch corff. I'r gwrthwyneb, ar ôl cwrs hir o fenywod yn sylwi ar newid cadarnhaol.

Cocktails Gall "Nechural Cydbwysedd" o "Oriflame" yn cael eu cymryd am gyfnod hir o amser, maent yn dod â manteision eithriadol i'r corff, yn hyrwyddo colli pwysau, ond mae cyfyngiadau o hyd.

Argymhellion ar gyfer colli pwysau yn effeithiol oddi wrth y "Wellness"

Gan y cwmni "Oriflame" wedi ddatblygwyd yn arbennig rhaglen glir ar gyfer colli pwysau, llosgi i yfed deiet braster rhoddodd y canlyniadau gorau. Yr hyn y mae'r arbenigwyr yn cynghori i gadw at argymhellion?

1. Diod "Wellness" cyn pryd o fwyd, yna rydych chi'n ei fwyta hanner cymaint.

2. Hollol yn disodli brecwast neu ginio coctel, a bydd y pwysau yn dechrau i fynd yn gyflymach.

3. Cymerwch y platiau bach, maint sy'n gwasanaethu nid oedd mwy o'ch dwrn.

4. Bwytewch i'r dde 6 gwaith y dydd, 3 ohonynt - mae'n brecwast, cinio a swper, ac mae'r gweddill - byrbryd.

5. Ceisiwch fwyta ar yr un pryd.

6. Bwytewch yn araf ac yn cnoi yn drylwyr. Dydych chi ddim yn darllen neu wylio teledu.

7. Bob dydd yn yfed gyfradd net o ddŵr mwynol. Am bob cilogram o bwysau eich corff angen i chi gymryd 30 mililitr o hylif.

8. Bob dydd, cerdded ar droed o leiaf 30 munud.

9. O leiaf hanner awr 3 gwaith yr wythnos, gadewch yr ymarfer corff (ymarfer dwys, ffitrwydd, aerobeg, dawnsio, ac ati).

10. Peidiwch ag anghofio am y gweddill, cysgu o leiaf 8 awr.

Cofiwch fod coctels "Oriflame" - nid yw ffon hud y gellir yn hawdd ddatrys problemau pwysau. Ar gyfer canlyniad da bydd yn rhaid i cryn ychydig o ymdrech.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cy.unansea.com. Theme powered by WordPress.