Dysgl o zucchini yn y ffwrn - y da a'r blas yn un llysiau

Dysgl o zucchini, ffwrn goginio, gall fod yn addurn i unrhyw dabl gwyliau. Mae'r llysiau syml yn caniatáu i chi greu nifer enfawr o nid yn unig yn flasus ac yn hardd, ond ar yr un pryd a phrydau iach iawn. Er enghraifft, mae stwffio hardd llysiau wedi'u pobi yn y popty. Fel opsiwn, gallwch ddefnyddio caws briwgig, hufen sur, tomatos, perlysiau, garlleg. Zucchini gyda chig hefyd yn ffit dda iawn, yn ogystal, yn rhoi'r cig bwydydd maethlon. Er gwaethaf y ffaith bod y dafarn yn werth eithaf rhad, ohono yn paratoi prydau llawer iawn.

Cyn pobi angen i chi baratoi bwyd yn iawn. Os byddwch yn penderfynu coginio prydau o zucchini yn y ffwrn yn well i ddewis y ffrwythau ifanc. Maent yn wahanol cnawd tendr a chroen tenau, nad ydynt hyd yn oed weithiau i lanhau i ffwrdd. Gallwch hefyd ddefnyddio "oedolion" sboncen, ond mae angen iddynt i glirio'r croen garw a chael gwared ar yr hadau o'r hanner ffordd yn gyntaf.

Bydd Dysgl o zucchini yn y ffwrn yn troi allan fwy blasus ac yn fwy deniadol pan fyddwch yn ystyried rhai pwyntiau. llysiau amrwd pan fyddant yn cael eu pobi yn y ffwrn, gwisgo llawer o leithder. Weithiau, mae'n gymaint bod 'ch jyst angen i gael ei ddraenio o'r badell. Er mwyn lleihau i ddechrau lefel y dŵr yn y ffrwythau, mae angen zucchini halen wedi'i sleisio. Ar ôl y dylai sefyll am tua ugain munud. Yn ystod y cyfnod hwn mae gan y dafarn amser i roi sudd i gael ei ddraenio. pwyso llysiau ymhellach a'i defnyddio at y diben y'i bwriadwyd.

Dysgl o zucchini yn y popty neu ar y stôf maent yn cael eu coginio - nid yn gymaint yn bwysig, gellir ei ddisgrifio fel gyflym, yn hawdd a blasus. bron dim olew yn cael ei ddefnyddio ar gyfer y rysáit hwn ac, felly, ni fydd y ddysgl o ganlyniad fod yn faethlon. Courgettes, y defnydd o brofi, bydd yn dod â rhywbeth newydd at y fwydlen bob dydd.

Zucchini, eu pobi yn y ffwrn gyda saws hufen-caws

Bydd angen 4 llwy fwrdd olew olewydd, llwy fwrdd persli wedi'i dorri'n fân a dil, ewin o arlleg 3, cwpan hufen sur, dau zucchini (maint canolig) mathau o gaws (tua 150 gram), halen a phupur i roi blas.

Er mwyn arbed amser ychwanegol sy'n angenrheidiol i Cynheswch y ffwrn i 220 gradd. Ar gyfer gwresogi yn cael ei baratoi llysiau. Zucchini torri'n giwbiau bach. Os ydych yn defnyddio zucchini, gallwch dorri a modrwyau bach, tua centimetr o drwch.

Yn pecyn arferol anfon zucchini polyethylen, a osodwyd ar persli top wedi'u torri, halen ychwanegol, pupur ac olew olewydd. Mae'r pecyn yn troi fel bod yr aer yn parhau i fod y tu mewn, ac yn ysgwyd yn dda. Zucchini Yna gyfartal prosolyatsya ac wedi'i orchuddio â phersli. Yn dylai'r cam nesaf yn cael ei osod ffoil pobi, llysiau gyfartal dosbarthu hynny a'u pobi nhw am 20 munud i goginio wladwriaeth hanner.

Rhaid Caws fod grât gyda thyllau bach, wedi'i gymysgu â dil, halen, pupur, hufen sur a throi i mewn i màs homogenaidd. Mae angen i courgettes i arllwys y saws hwn a'i bobi yn y ffwrn nes wedi coginio.