Eiddo defnyddiol a therapiwtig o seleri ar wyliadwrus am eich iechyd!

Seleri ei ddefnyddio yn aml mewn meddygaeth gwerin ar gyfer trin ac atal llawer o afiechydon gan ei fod wedi gwella eiddo.

Beth yw seleri yn ei gyfansoddiad?

Seleri - cynnyrch bwyd gwerthfawr, ond hefyd ateb ardderchog. Gwreiddiau ac mae'r dail yn cynnwys asidau amino fuddiol tyrosine, asparagine, asid nicotinig, caroten, olewau hanfodol, mwynau calsiwm, clorin, haearn, magnesiwm, potasiwm, manganîs, ffosfforws, sinc, sylffwr, seleniwm. Mae'r planhigyn yn gyfoethog iawn mewn fitaminau - B2, K, B1, E, B6, C, B3, B5, provitamin A, ac asid asgorbig. Yn ogystal â mwynau, mae'r cynnyrch yn cynnwys protein, colin, seliwlos ac eraill. Blas seleri Penodol yn rhoi apiol. Mae'r cyfansoddiad ac yn achosi priodweddau iachaol dirifedi o seleri. Gadewch i ni edrych arnynt yn fanwl.

Cymhwyso a eiddo therapiwtig o seleri

Gall y planhigyn arafu yn sylweddol y broses heneiddio, fel set unigryw o ynddo mwynau, fitaminau, proteinau, asidau presennol ac yn sicrhau sefydlogrwydd llawer celloedd y corff.

Oherwydd presenoldeb o seleri mewn nifer fawr o fitamin C, mae'n gostwng lefel y colesterol yn y rhydwelïau, yn atal canser ac yn gwella iechyd.

cynnwys ffibr deietegol mewn planhigyn yn darparu eiddo iachau o seleri: dirlawnder dadwenwyno lleithder organeb, effaith ffafriol ar yr ewinedd a'r croen.

Mae'r eiddo o seleri hefyd yn cael effaith tawelu - mae'n cael ei ddefnyddio yn aml berlysiau i drin anhwylderau nerfol a blinder.

Ar gael yn y coesau a gwreiddiau y planhigyn olew hanfodol yn ysgogi cynhyrchu sudd gastrig. Seleri ei gynnwys yn y ddewislen yn aml yn bobl sydd â diabetes. Mae'n rhan o reoleiddio metaboledd dŵr halen, ac mae'n arbennig o ddefnyddiol ar gyfer yr henoed.

Seleri yn gostwng pwysedd gwaed. Mae'r planhigyn wedi cemegyn sy'n gostwng lefelau gwaed o hormonau straen. Mae hyn yn eich galluogi i ehangu pibellau gwaed, gan ganiatáu mwy o waed i le, gan leihau pwysedd gwaed.

seleri ac yn gweithredu fel antiseptig Ardderchog, fel diwretig. Mae'r hadau o'r planhigion yn gallu dileu asid wrig. Felly, maent yn ddefnyddiol i bobl â chlefydau heintus yr ardal urogenital, cystitis, yn ogystal â phroblemau gyda'r afu. Hefyd hadau helpu i atal heintiau'r llwybr wrinol fenyw.

Paratoadau o seleri yn cael eu defnyddio ar gyfer y setliad yr arennau a'r afu, ond hefyd i wella swyddogaeth rhywiol a mwy o awydd rhywiol. Eithr, maent yn cael eu defnyddio fel hypnotigion, poenliniarwyr, asiantau iachau clwyfau, ar gyfer atal atherosglerosis, fel modd o ordewdra ac ar gyfer y normaleiddio metaboledd yn hysbys ac eiddo antiallergic o seleri. sudd seleri cael ei ddefnyddio mewn alergeddau, wrticaria, diathesis, yn ogystal ag mewn clefydau y cerrig llwybr a'r arennau gastroberfeddol.

Dail seleri effaith fuddiol ar y cyhyr y galon, yn cryfhau, ac mewn meddygaeth gwerin a ddefnyddir fel ateb effeithiol ar gyfer cryd cymalau a gowt. Mae'r eiddo gwrthlidiol o seleri yn helpu i leihau poen a chwyddo o amgylch y cymalau. Ac yn y coesyn y planhigyn yn cynnwys sylwedd diuretic sy'n helpu i ddod â grisialau asid wrig o amgylch y cymalau.

Sudd a salad o seleri yn ffordd ardderchog i gynnal iechyd rhyfeddol (glanhau y corff rhag tocsinau niweidiol). Mae'r ddau denau coesyn o seleri cynnwys 15% o'r dogn dyddiol o fitamin A ac C.

Paratoi halen seleri a ddefnyddir seleri, priodweddau sydd i wella treuliadwyedd maetholion gan y corff. Mae hyn oherwydd bod y gwreiddyn wedi llawer o sodiwm organig.

Seleri yn cynnwys llawer o ddŵr, ac mae hyn yn ei gwneud yn y cynnyrch perffaith ar gyfer deiet. Oddi wrtho ni allwch gael yn well gan ei fod nizkokalorien (dim ond 16 o galorïau y can gram y planhigyn), ac yn cynnwys llawer o ffibr (sy'n atal newyn).

seleri a gweledigaeth Defnyddiol iawn. Ac mae'n cynnwys maetholion gwerthfawr ar gyfer gwallt iach a chroen.

sudd planhigion berffaith cleanses y gwaed ac yn trin llawer o afiechydon y croen. Er mwyn paratoi ar y modd y mynychu unrhyw llid, llosgiadau a wlserau, mae angen i basio trwy seleri grinder cig a'i gymysgu gyda menyn wedi'i doddi mewn cyfrannau cyfartal.

Ac mae'r sudd y planhigyn gymysgu â llwy fwrdd un mêl a gymerwyd cyn bwyd, gwella treuliad ac yn cryfhau'r system imiwnedd.

Hysbys priodweddau seleri a gwella tôn y corff, cryfhau perfformiad meddyliol a chorfforol.

Yn ogystal, seleri ei ddefnyddio yn aml mewn coginio fel planhigyn sbeis ar gyfer gweithgynhyrchu sbeisys aromatig at gawl, salad a seigiau ochr, yn ogystal â addurn ar gyfer prydau ar gyfer y bwrdd gwyliau.

O'r gwreiddiau a choesynnau wedi'u coginio ac annibynnol seigiau: pobi seleri neu wedi'u stiwio gyda llysiau. O gymysgedd o'i gwreiddiau a blawd ceirch wedi'u coginio seleri byrgyrs blasus. cyfuno hyfryd seleri gydag afalau sur, pinafal, moron a stiwio, ac mewn salad.

Gydag amrywiaeth mor o eiddo defnyddiol seleri wrthgymeradwyo Mae gan ychydig. Cynghorir i beidio â defnyddio'r mamau nyrsio, oherwydd gall atal y cynhyrchu eu llaeth. Hyd yn oed yn y hadau o blanhigion yn cynnwys sylweddau sy'n achosi cyfangiadau groth a all arwain at gamesgoriad yn ystod beichiogrwydd. Nid argymhellir defnyddio seleri fel presenoldeb wlserau dwodenol neu stumog.

Defnyddiwch yr awgrymiadau canlynol i chi eich hun a darganfod blas y cynnyrch anarferol, ond yn ddefnyddiol iawn.