Gwraidd seleri: eiddo defnyddiol

Gwraidd y seleri, y priodweddau buddiol o ohonynt yn amrywiol iawn, ystyrir halen a phupur penodol iawn, tra ddefnyddir yn eang yn ein hamser. Ei ychwanegu at y cogyddion cynnyrch yn fwy aml mewn cawl a salad, a phrydau eraill, yn dibynnu ar y dewisiadau unigol pob un.

gwraidd seleri: eiddo defnyddiol

Yn aml iawn, seleri ei ychwanegu at y bwyd i golli pwysau. Defnydd rheolaidd o hyn cnwd gwraidd deystvietlno gallu llosgi calorïau ychwanegol. Yn ogystal, mae gwraidd seleri, eiddo defnyddiol sy'n cael effaith gadarnhaol ar organeb sostonie iechyd yn ei gyfanrwydd, yn gynnyrch naturiol.

Os byddwn yn siarad am y seleri calorïau, rydych sotavlyaet dim ond 16 kcal fesul 100 go cynnyrch. Ond nid yw calorïau mor isel yn effeithio ar faint o faetholion sydd ynddo. Mae strwythur y cynnyrch hwn yn cynnwys ffosfforws, sinc, magnesiwm, potasiwm, calsiwm, seleniwm, copr, sodiwm a rhai elfennau mwynol eraill. Hefyd wedi'u cynnwys yn y ribofflafin seleri gwraidd, thiamin, niacin, asid asgorbig, tryptophan, fitamin E a karotin.On phytoncides cyfoethog gwrthocsidyddion o darddiad naturiol yn ogystal â asidau organig sy'n bresennol ynddo mewn symiau mawr. cydrannau o'r fath yn gallu arafu'r broses heneiddio yn y corff, ac atal canser.

Seleri yn cael ei ddefnyddio ar gyfer nifer o flynyddoedd fel bwyd iechyd. Sef, i normaleiddio'r prosesau metabolaidd yn y corff ac yn lleihau pwysedd gwaed. Trin clefydau hyn modd ymarfer yn China hynafol. Ganrifoedd yn ddiweddarach, mae'r priodweddau iachau y planhigyn hwn yn cael eu defnyddio yn eang yn y byd modern.

Yn ogystal, mae gwraidd seleri yn effeithiol ar gyfer cryfhau pibellau gwaed, yn lleihau'r risg o glefyd y faricos. Fe'i defnyddir hefyd i wella'r system gardiofasgwlaidd. Root yn berffaith yn lleihau lefel y colesterol yn y gwaed ac yn helpu i lanhau'r pibellau gwaed, a thrwy hynny wella kroobraschenie yn y corff.

eiddo defnyddiol o gwreiddyn seleri ac wedi cael eu defnyddio wrth goginio. Ychwanegu at gawl, prydau cig neu saladau, byddwch yn gwella gwaith y system genhedlol-wrinol, sef y bledren a'r arennau. Wedi'r cyfan, wraidd y seleri mae tonic ac effaith diuretic.

Dylid nodi bod y seleri gwraidd, eiddo defnyddiol sydd yn mynd gyda colli pwysau, ac yn cael ei defnyddio'n eang mewn dieteteg. Mae'n gallu cael gwared ar docsinau, tocsinau a chynhyrchion niweidiol sy'n cael eu cynnwys yn ein corff yn effeithiol. Os yn ystod y defnydd o'r offeryn hwn fel proses buro corff yn ddwys, ni allwch poeni am ei iechyd. Mae hyn yn normal.

Os oes angen i ni wella yn eich corff o fitamin C, bydd yn gwreiddyn seleri arf gwych. eiddo defnyddiol mae'n helpu hwb imiwnedd, felly mae'n fesur ataliol ardderchog yn erbyn annwyd.

Mae hefyd yn bwysig effeithiau o seleri ar iechyd dynion. Ers cyn cof, mae hyn llysiau gwraidd ei adnabod fel dull effeithiol o wella nerth a gwella swyddogaeth rhywiol. Dyna pam mewn menywod Rhufain hynafol yn rhoi ei chariad torch gwehyddu o ganghennau o seleri. Hyd yn oed wedyn cafodd ei ddefnyddio fel aphrodisiac naturiol.

I deimlo y eiddo iachau o gwraidd seleri, dylid ei gymryd fel bwyd yn ddyddiol. Defnyddiwch gall fod yn amrwd ac wedi'u coginio. Ar ben hynny, saladau, cawl, prydau llysiau a chig, a baratowyd gan ychwanegu seleri, yn rhoi blas i chi, ac yn dod â manteision iechyd.