Hyd oes dynol

<- @page {Maint: 21cm 29.7cm ;! ymyl: 2cm} P {margin-gwaelod: 0.21cm} ->

Ers yr hen amser, mae pobl wedi breuddwydio i gaffael anfarwoldeb. Chwiliadau gyfer y elixirs sy'n rhoi bywyd yn chwedlau, arteffactau, gan roi anfarwoldeb, yn edrych arwyr a phrennau mesur o wladwriaethau. A hyd yn oed adnabyddus alcemi gwyddoniaeth sy'n ymwneud â chwilio am garreg yr athronydd, sydd, yn ogystal â trosi unig aur oedd gan un arall, yr un mor bwysig swyddogaeth: i roi anfarwoldeb dyn.

Yn naturiol, yr holl chwedlau a mythau yn seiliedig ar real (i raddau mwy neu lai) o ddigwyddiadau, a'i nod oedd cynyddu hyd bywyd person, i'w gwneud yn, os nad yn anfarwol, neu o leiaf hir-yn byw.

Yn rhyfedd ddigon, mewn bywyd, ychydig sydd wedi newid. Yn wir, meddygaeth fodern yn ei hanfod wedi ceisio union un fath - cynnydd mewn disgwyliad oes, gan arbed pobl rhag clefydau amrywiol. Ac mae'r dyfalbarhad y bobl yn y maes chwilio cyffuriau eisoes ar y farwolaeth yn wirioneddol cymeriad maniacal. Peidiwch â credu i mi? Yna meddyliwch am y bobl sy'n rhoi i gadwraeth o "gwaith yn well" eu cyrff, gan droi at shamans Affricanaidd a hyd yn oed, yn eu barn hwy, i werthu ei enaid i'r diafol. Mae'r rhain yn ffyrdd radical, ond nid bob amser yn dod â chanlyniadau gweladwy iawn ac arwyddocaol.

Ond fel bob amser yn digwydd yn y cwestiwn mwyaf anodd, mae'r ateb yn gorwedd ar yr wyneb ac yn ddigon syml: hyd y bywyd person yn dibynnu ar yr amodau ei fywyd, proffesiwn, cyflwr iechyd a ynglŷn â gofal iechyd. Ac, wrth gwrs, henaint - gallai proses anochel, ond unrhyw ddyn dda y mae rhywbeth i'w arafu, weithiau yn eithaf sylweddol. Gellir gwneud hyn, er enghraifft, paratoadau arbennig, arafu y broses heneiddio.

Yn gyffredinol, mae'r disgwyliad oes o 30% yn unig yn cael ei achosi gan geneteg, tra bod y 70% sy'n weddill yn mynd yn union i ffactorau amgylcheddol a ffordd o fyw. Hynny yw, os ydym yn sôn yn benodol, mae'n dibynnu ar ffactorau megis:

• Ecoleg (profi bod y disgwyliad oes cyfartalog yn y gwledydd â'r amgylchedd gorau yn llawer mwy nag yn y halogedig);
• modd cysgu (mae angen i'r person y dydd i gysgu 6-9 awr, yn llai na neu'n niweidiol yn hwy, mae'n ddymunol i gysgu oedd yn y tywyllwch);
• bwyd (y gwyddonwyr profi bod y dyn yn glynu deiet isel mewn calorïau, yn arafu datblygiad atherosglerosis yn sylweddol ac yn fwy disgwyliad oes);
• addysg gorfforol (ymarfer dylanwad ar gyflwr cyffredinol y corff);
• presenoldeb clefydau, mae'r system imiwnedd (pobl sydd â systemau imiwnedd gwan yn dioddef eich corff mewn perygl i gaffael clefydau amrywiol, mae presenoldeb y clefyd yn effeithio yn sylweddol ar fywyd, er enghraifft, mae'r disgwyliad oes cleifion HIV-heintio yn sylweddol is na phobl iach);
• elfen economaidd y (pobl ag incwm uchel yn unrhyw le yn y byd yn byw yn hirach).

Felly, os byddwch yn arsylwi holl "deddfau" o hirhoedledd, gall eu disgwyliad oes yn cynyddu unrhyw. Os byddwn yn siarad am y cofnodion, dylid ei alw yn ferch Ffrengig a oedd yn byw 122 mlynedd a 164 diwrnod, gan roi cofnod drwy gydol bywyd, a gofnodwyd yn wyddonol. Yn Rwsia, yr amser cofnodi yn byw yn byw yn Yakutia, lle hyd oroesi yn fwy na 117 mlynedd. Y gyfrinach eu yn syml: maent yn ei arwain ffordd iach o fyw, peidiwch â gorfwyta, cymryd rhan mewn diwylliant corfforol, aeth i'r gwely yn gynnar ac yn deffro yn gynnar. Os ydych yn dilyn y rheolau syml hyn, gallwch yn hawdd ymuno â'r rhestr gynyddol fwyfwy o centenarians.

Nid yw'n am alcemi a hyd yn oed mewn shamans Affrica rydym yn (yn ogystal ag bron unrhyw sefyllfa), rydym yn gweithredu fel gofaint o'i hapusrwydd a ei fywyd. Os ydych eisiau byw yn hir, yn dechrau i gymryd gofal yr hawl hon yn awr. Annhebygol iawn yn awr i gael gyfoethog neu symud i ardal yn lân, ond yn chwilio am ymarfer corff neu newid eu deiet nad oes neb yn poeni.