Mae'r awgrymiadau mwyaf pwysig ar gyfer prynwyr archfarchnadoedd

Archfarchnadoedd a sefydlwyd fel bod pobl yn gwario cymaint ag y bo modd, yn aml yn dewis cynhyrchion gyda chynhwysion rhad ac yn isel mewn gwerth maethol.

Gweithgynhyrchwyr diddordeb yn eu helw yn hytrach nag iechyd y cwsmeriaid, gan arwain yn y siopau yn dod o ychwanegion bwyd, cadwolion a melysyddion. Mae angen i brynwyr i ofalu am eu hunain. Cynlluniwch eich taith i'r siop, i fod yn brynwr effeithiol sydd ddim yn niweidio ei hun. Bydd hyn yn eich helpu yn yr awgrymiadau hyn.

defnyddio arian parod

Mae astudiaethau wedi dangos bod pobl sy'n talu arian parod, prynu cynnyrch llai a lled-gorffenedig yn fwy defnyddiol, na'r rhai sy'n defnyddio'r cerdyn. Mae hynny oherwydd bod y cerdyn - yn ffurf haniaethol o dalu ac nad ydych yn credu hynny yn drwyadl wrth ei ddefnyddio.

Byrbryd cyn siopa

Stumog wag yn crefu ar gyfer gwahanol gynhyrchion. Hunger brifo i wneud y penderfyniadau cywir yn y siop, felly fwyta cyn i chi adael cartref.

Meddyliwch am gynllun ymgyrch

Ystyriwch beth yn union y silffoedd a chownteri angen i chi fynd i'r siop. Peidiwch â chrwydro, gan edrych ar y bwyd - felly ni fyddwch yn gwastraffu arian yn fyrbwyll.

Ewch i'r siop ar ddydd Mercher

Mae llawer o bobl yn mynd i'r siop ar ddydd Sadwrn neu ddydd Sul, pan fydd y ciw yn rhy hir. Mae'n well i fynd i'r siop gyda'r nos yn ystod yr wythnos.

cymryd y troli

Os ydych yn cymryd y lori, nid y fasged, byddwch yn gwneud dewisiadau mwy meddylgar - dangosodd astudiaeth.

Cymerwch eich sbectol ddarllen

O gwbl â'r deunydd pacio cynnyrch restr o gynhwysion. Yn ôl y gyfraith, y cynnwys yn fwy cynhwysyn, po uchaf y mae ar y rhestr. Yn ofalus, darllenwch y rhan - os oes angen sbectol ei wneud, byddwch yn mynd â nhw!

Prynwch nwyddau ar yr ymylon

Mae llawer o siopau cynnyrch sydd ag oes silff hir yn y galon, a llysiau, ffrwythau, cynhyrchion llaeth yn cael eu trefnu yn y waliau. Mae hyn yn union yr hyn y dylech ei brynu a.

Ymddiried yn eich teimladau

Mewn siopau bob amser yn cynnig cynnyrch da ar gyfer flasu, ond peidiwch â chael eich temtio - dim ond yn gwneud i chi wario mwy. Gwrandewch ar eich hun, i beidio â hysbysebu.

Cadwch olwg ar y calorïau

Os byddwch yn prynu y cynnyrch yn y pecyn gwreiddiol, maent yn calorïau rhestredig. Pan fyddwch chi'n prynu rhywbeth yn y popty neu goginio, ni all fod unrhyw wybodaeth - yn cael eu dewis bwyd o'r fath yn ofalus.

Peidiwch â chael eich temtio gan fwyd sothach

Efallai y bydd y siopau drud fwyd afiach ymddangos yn gourmet oherwydd y dyluniad hardd a phecynnu da. Rydych yn teimlo eich bod yn cael rhywbeth da am arian.

Peidiwch â credu addewidion o fudd-daliadau

Os ydych yn credu bod bwyta mewn siop drud yn fwy defnyddiol nag arfer, eich bod yn ddifrifol camgymryd. Mae pobl yn tueddu i gorfwyta "ddefnyddiol" bwyd o fwytai a siopau thema.

Byddwch yn ofalus gyda chynnyrch gwerthu yn ôl pwysau

Cadwch lygad ar ddognau, a gafodd eu pwyso eu hunain yn y bag - mae llawer o bobl yn tueddu i fod yn gymwys os bydd y sgŵp ar gyfer mesur yn fwy o ran maint, sy'n arwain at gorfwyta.

Peidiwch â mynd i'r llys bwffe bwyd

Os ydych yn gwylio eich ffigur, peidiwch â byrbryd ar system bwffe - ni allwch edrych ar werth maethol bwydydd a gorfwyta.

Paratoi ar gyfer prisiau uchel

Yn yr adrannau coginio yn aml yn ymddangos yn eithaf amgen fforddiadwy i brydau bwyty. Serch hynny, well ceisio peidio â phrynu cynnyrch lled-gorffenedig, a bwyd o ansawdd uchel, gan gymryd costau gofal.

osgoi demtasiynau

Mae'r bara siopau a llaeth yn aml yn cael eu lleoli yn bell i ffwrdd, felly bu'n rhaid i chi gerdded heibio ychydig o silffoedd ar y ffordd iddynt. Gwrthsefyll y demtasiwn i brynu'r rhestr.

Rhowch y gorau iddi byrbrydau

Mae'r cynnyrch mwyaf seductive a niweidiol yn cael eu lleoli yn yr Adran blasyn, ail perygl - Adran brecwastau sych.

Ewch i'r hunan-til

Os byddwch yn dod at yr hunan-til, ger lle nad oes unrhyw losin, rydych yn llai tebygol o brynu ar gynhyrchion niweidiol impulse.

Byddwch yn ofalus

Ystyried yn ofalus y silff - gweithgynhyrchwyr yn talu am eu lle yn y siop, felly mae'r cynnyrch yn ar lefel y llygad nid yw bob amser y gorau, dim ond ei fod yn boblogaidd.

Prynu grawnfwydydd brecwast heb blant

creision ŷd melys a werthir mewn pecynnau lliwgar sy'n denu plant. Mae'n well i fynd i'r siop heb blentyn, beidio â rhoi i mewn i ei berswâd a dim ond prynu yn ddefnyddiol.

Edrychwch ar gyfer brandiau anhysbys

Weithiau efallai na fydd yn gynnyrch gwych fod y rhai mwyaf amlwg. Dewiswch nid yn unig brandiau poblogaidd, ond anghyfarwydd i chi.

Edrychwch o gwmpas

ystyried cynnwys y silffoedd uchaf ac isaf bob amser - fel y gallwch ddod o hyd i gynnyrch yn ddiddorol iawn.

Dewiswch siopau brand

Weithiau mae'n gyfleus i brynu siopau brand - mae'n y tun neu'r grawnfwydydd rhataf, mae'r ansawdd yn eithaf da.

Dilyn ychwanegion niweidiol

bwydydd tun yn gyfleus ac yn gost isel, ond mae angen i chi fonitro lefel y halwynau ac ychwanegion niweidiol.

Peidiwch â mynd i mewn blindly storio

Mae astudiaethau wedi dangos bod pobl yn ceisio i siopa am rywbeth fyrbwyll, gwneud mwy o prynu na'r rhai sy'n bwriadu ei ymgyrch yn ofalus.

Cymerwch y deunydd pacio fod mwy

Nid yw pawb yn werth prynu mewn pecynnau mawr - dau litr caprys banc nid oes angen i chi. Fodd bynnag, gall bwyd wedi'i rewi neu bapur toiled yn dda yn cael ei brynu mewn swmp.

Gwyliwch eich pecynnau pwysau

Weithiau, bydd y pris yn ymddangos i fod yn rhatach, ond gall gynnwys y pecyn fod yn llai. Dylai hyn gael ei gofio.

Prynu cynnyrch lleol

Chwiliwch am y farchnad cyfagos - lle gallwch brynu ffrwythau a llysiau rhatach. Mae hyn yn llawer gwell na'r siop.

Bwytewch cyn mynd i'r siop

Mae hyn yn bwysig iawn. Mae astudiaethau wedi dangos bod pobl, hyd yn oed os ydynt yn ceisio achub, yn gwario mwy pan fyddant yn teimlo'n llwglyd.

Peidiwch â phrynu er i godi ei galon i fyny

Tristwch yw gwastraff yn fwy gweithgar. Ceisiwch beidio â mynd i'r siop dan ddylanwad emosiynau negyddol.

Aros yn hirach yn yr adran gyda llysiau

Treulio llai o amser yn yr adrannau o gynhyrchion niweidiol ac yn araf godi llysiau, ffres neu wedi rhewi. Mae'n ddefnyddiol ar gyfer eich ffigur ac yn arbed ar wariant diangen.

Prynu salad diwethaf

Mae pobl yn symud o gwmpas y siop mewn cyfeiriad clocwedd, felly mae'r llysiau yn aml yn cael eu lleoli yn y fynedfa. Mae astudiaethau wedi dangos bod pan fydd pobl yn fwy tebygol i sgip hwy ac yn gwario mwy o arian ar fwyd sothach.

Cael gyfarwydd â chynnyrch organig

cynnyrch organig yn ennill poblogrwydd, ond nid ydynt bob amser yn hoffi llysiau a ffrwythau yn gwneud synnwyr - dylid ei ddatrys.

Peidiwch â chael eich temtio gan gynhyrchion hardd

Beautiful, cymesur, yn cyfateb i bob un llysiau eraill - nid yw hyn yn y dewis gorau bob tro. cynhyrchion naturiol yn edrych ychydig yn wahanol.

Gwerthuso ansawdd o ffrwythau a llysiau yn ôl pwysau

Os ydych yn cymryd, ffrwythau neu lysiau trwm dynn gyda chroen elastig, ni allwch amau - mae'n aeddfed.

Prynu cynnyrch tymhorol

Y dyddiau hyn, yr holl gynnyrch ar gael gydol y flwyddyn, ond mae'r prynu gorau y tymor - mae'n rhatach ac yn fwy defnyddiol.

Gofynnwch gwestiynau

Peidiwch â bod ofn gofyn i'r gwerthwr am ffresni cig, gofynnwch am gyngor - felly byddwch yn gwneud prynu llwyddiannus.

Prynu pysgod bach

Mewn pysgod mawr mwy o fercwri a phlaladdwyr, mor fach yn llawer mwy diogel.

Dewiswch protein ar gyfer brecwast

Mae pobl sy'n bwyta brecwast cyfoethog mewn prydau protein, pwyso llai. Prynwch gynnyrch perthnasol.

Stoc i fyny ar stêcs

Mae astudiaethau wedi dangos bod bwydydd protein-gyfoethog ysgogi cynhyrchu hormon sy'n atal newyn.

ceisiwch egsotig

Ar gyfer amrywiaeth, yn ddefnyddiol i roi cynnig cigoedd anarferol fel estrys neu kabanyatiny heb ei gyfyngu i porc.

ychwanegu diddordeb

Mewn gwirionedd, mewn llawer o brydau wedi'u rhewi mwy o galorïau nag a nodir ar y pecyn.

prynu rhewi

Prynu ffrwythau wedi'u rhewi, llysiau neu sudd, gallwch arbed o ddifrif.

Ymdrechu am amrywiaeth

Peidiwch â chyfyngu lled, yn dangos dychymyg a phrynu gwahanol gynhwysion.

cig rhewi

Dynn lapio y cig y ffilm a chadw yn y rhewgell i gadw ffresni.

Gwyliwch allan am halen

Darllenwch labeli i osgoi prynu nwyddau y byddai llawer mwy o halen nag yr ydych yn hoffi.

stoc bentwr

Os bydd y rhewgell mwy o fwyd mae angen llai o drydan ar gyfer ei storio.