Pa mor denau Mamaeva o "Fizruk" (actores Polina Grents) wedi tyfu tenau

Mae'r gyfres "Fizruk", er gwaethaf symlrwydd y plot a chymeriadau rhagorol, wedi dod yn hynod boblogaidd yn ein gwlad ar ôl rhyddhau'r gyfres gyntaf. Yn ôl y crewyr a'r actorion, mae cyfrinach llwyddiant yn syml - ymhlith nifer fawr o gymeriadau gyda chymeriadau gwahanol, canfu pob gwyliwr rywun tebyg iddo'i hun. Ac eto roedd y sylw mwyaf o wylwyr yn ystod dau dymor yn cael ei gyffwrdd yn uniongyrchol i'r meddyg ei hun, Oleg (Foma) Fomin, ac un o'i ddisgyblion, Sasha Mamaeva. Mae'r actores Polina Grents, a chwaraeodd y ferch hon, er gwaethaf poblogrwydd afrealistig, yn parhau i fod yn berson nad yw'n gyhoeddus. Nawr mae pob cefnogwr yn poeni am ba mor denau Mamaev o "Fizruk" wedi tyfu denau, ac yn yr erthygl hon byddwn yn ceisio datgelu rhai cyfrinachau.

Trawsnewidiad anhygoel

Yn y gyfres, Sasha Mamaeva - merch gyffrous llawn ag wyneb eithaf. Roedd syrwyr, yn ogystal â rhai cydweithwyr yn y siop, yn synnu pan ymddangosodd Pauline Grentz yn y premiere a chyflwyniad y prosiect mewn gwisg ddyluniad, gan bwysleisio ffigwr cain. Beth yw cyfrinach y ferch anhygoel hon? Ydy'n wirioneddol yn cael braster ar gyfer y ffilmio a cholli pwysau yn union ar ôl iddynt? Ychwanegwch gyfaint i'r mannau'r waist a'r frest yn hawdd gyda leininau arbennig. Ond mae fframiau'r gyfres hefyd yn dangos digon o wyneb a dwylo llawn yr arwres. Dyma'r anghysondeb hwn sy'n ein gwneud yn meddwl sut mae Mamaeva o Fizruk wedi colli pwysau.

Chwedlau o'r Rhyngrwyd

Mae enwau pobl enwog yn aml yn defnyddio sgamwyr yn eu hysbysebu, sydd am werthu mwy o nwyddau. Roedd hyn hefyd yn cyffwrdd â Polina Grents. Un diwrnod dechreuodd y seren i fyny a darganfod nad yw hi nid yn unig yn boblogaidd fel actores, ond hefyd yn wyneb nifer o gynhyrchion am golli pwysau o darddiad amheus. Heddiw, mae Mamaeva o'r gyfres deledu "Fizruk" yn hysbysebu aeron goji a chwm super cnoi ar gyfer rheoli pwysau. Pauline ei hun, mae'n gwrthod rhoi sylwadau ar y sefyllfa, nid yw'n ceisio ymladd â phobl sy'n defnyddio ei lluniau heb awdurdod. Mae'n sicr na wyddys a oedd yr actores yn ceisio'r atchwanegiadau i fwyd a grybwyllir uchod. Mae'n amlwg nad yw eu defnydd hyd yn oed yn gwarantu colli pwysau mor gyflym ac ansoddol .

Rydych chi yr hyn yr ydych chi'n ei fwyta

Eisiau gwybod pa mor denau a gollodd Mamaeva o "Fizruk" pwysau? Yn ei ychydig gyfweliadau, mae Polina Grentz yn sôn am y pwnc hwn. Y peth pwysicaf, yn ôl yr actores, yw dilyn rheolau maeth, nid deiet dros dro anhyblyg, ond mân gyfyngiadau parhaol nad ydynt fel arfer yn ymyrryd â byw. Dylid dosbarthu prydau yn gyfartal trwy gydol y dydd - yn aml, ond ychydig iawn. Ni ddylai cinio fod yn hwyrach na 3-4 awr cyn amser gwely.

Mae'r actores yn argymell i leihau nifer y melysion yn y diet. Mae hyn yn berthnasol i ychwanegu siwgr mewn te a llestri eraill. Mae yfed yn dilyn dŵr glân arferol ac unrhyw ddiodydd heb ei ladd. O ran y diet sylfaenol, mae'n well gan y seren fwydydd sy'n llawn protein, a bwyd ffres o darddiad planhigyn. Mae'n bwysig monitro cynnwys braster cynhyrchion, er enghraifft, ni ddylai cynhyrchion llaeth gynnwys braster o fwy na 5%.

Collodd Mamayeva o "Fizruk" bwysau: lluniau a chyfrinachau y seren

Gyda chymorth maeth priodol, ni ellir cyflawni cyfuchliniau corff delfrydol. Mae Polina Grentz yn mwynhau aerobeg, cerdded, nofio, rhedeg a beicio gyda phleser. Yn ogystal, nid yw'r actores yn hoffi eistedd yn y bôn. Dywed ei bod hi'n well mynd am dro na dim ond eistedd gartref. Nid yw'r seren yn hoffi digwyddiadau cymdeithasol, ond i gwrdd â ffrindiau neu fynd i siopa, fel unrhyw ferch arall, mae hi bob amser yn barod.

Pan fydd y cefnogwyr yn gofyn am sut mae Mamayeva o Fizruk wedi colli pwysau, mae perfformiwr y rôl yn ymateb: "Gwyliwch am fwyd, symudwch fwy a meddwl yn bositif." Ac mae'n wir, gyda chymaint o hwyl a dymuniad, ni fydd yn hawdd gorbwysleisio. Mae angen i chi fod yn weithgar fwy nag unwaith yr wythnos yn y gampfa, a phob dydd. Mae cerdded dau yn aros yn hytrach na mynd trwy gludiant, ewch i'r pwll yn hytrach na eistedd mewn caffi, defnyddio grisiau, nid elevator - mae cannoedd o ryseitiau ar gyfer colli pwysau.

Mae Sasha Mamaeva yn fodel rôl teilwng

Mae Polina Grents yn credu bod ganddi rôl. Yn ei ben ei hun, mae'r gyfres "Fizruk" yn eithaf hanfodol, ar ôl edrych arno, gall un ddysgu llawer. Yn y ffilm hon, mae pawb yn gyfarwydd â'r sefyllfaoedd bob dydd sy'n ymwneud â chariad a chyfeillgarwch.

Mae'r actores yn awgrymu y gall rhywun fod yn ddefnyddiol iawn. Mae ei harwres, mae hi hefyd yn ystyried enghraifft dda i lawer o ferched modern. Y prif beth yw bod yn garedig, sympathetig a syml. Peidiwch â bod ofn breuddwydio a dylech ymdrechu i gael yr hyn yr ydych ei eisiau. Yn ogystal, nid yw byth yn rhy hwyr i weithio ar eich pen eich hun - mae Sasha Mamaeva wedi colli pwysau, sy'n golygu y gall unrhyw ferch arall sy'n anelu at wella ei ffigwr wella. Ac eto, peidiwch â chanolbwyntio ar eich ymddangosiad, y prif beth yw bod yn berson da.