Pasta gyda zucchini a thomatos: ryseitiau syml

Ryseitiau ar gyfer coginio pasta , mae yna nifer o cant. Gall yr un pasta ei goginio bron bob dydd, gan arbrofi gyda chynhwysion a sawsiau. pasta tenau hir cyfuno yn dda i flasu gyda chig a physgod, yn ogystal â llysiau. Mae pob sydd wedi blino o'r arferol ryseitiau ar gyfer sbageti, yn sicr o fwynhau pasta gyda zucchini a thomatos. Opsiynau ar gyfer ei baratoi ac mae yna nifer o, a phob un o'r prydau yn ddigonol yn ymfalchïo o le ar eich bwrdd cinio.

pasta Delicate gyda zucchini a thomatos mewn saws hufennog

Er mwyn paratoi ar y past yn y rysáit hwn yn well i brynu tomatos bach mewn lliwiau gwahanol (melyn a choch), yna yn y gymdogaeth gyda zucchini gwyrdd byddant yn edrych yn llachar, llawn sudd a blasus.

Tra mewn sosban fawr, coginio pasta, mae angen i chi goginio mewn saws padell. I wneud hyn, yn gyntaf mewn menyn sialóts wedi'u rhostio, yna ychwanegu ato moron wedi'u gratio ar gyfer zucchini Corea, tomatos bach torri yn ei hanner. Ar ôl 8 munud, mae angen y llysiau i arllwys ¾ hufen cwpan a ¼ cwpan caws Parmesan. Coginiwch y saws i'r cysondeb a ddymunir, nes iddo ddod drwchus.

saws sbageti ferwi i lenwi, unwaith eto ychydig o gaws Parmesan a basil ffres.

pasta traddodiadol gyda zucchini a thomatos: y rysáit gyda llun

Mae hwn yn un o'r ryseitiau mwyaf syml ar gyfer coginio pasta. Mae'r pryd, sy'n cynnwys darnau o zucchini, tomatos, basil, caws Parmesan a llawer o arlleg. Pasta gyda zucchini yn y rysáit hwn yn cael ei baratoi mewn dim ond 20 munud, er nad yw'r blas yn israddol i'r prydau mwyaf mireinio.

Yn gyntaf oll mae angen i chi goginio'r nwdls allan o zucchini. I wneud hyn, mae'n well defnyddio spiralayzer - gratiwr arbennig, llysiau wedi'u torri mewn troellog hir a sbageti tenau. Ar yr un pryd roi ar y stôf pot o ddwr ar gyfer y sbageti.

Arllwyswch i mewn i badell olew olewydd, ailgynhesu ac ychwanegwch y garlleg wedi'i dorri sych a phupur coch (½ h. Llwyau). Dau funud yn ddiweddarach, i mewn i'r badell zucchini. Ffrio 5 munud. Mae'n bwysig peidio â gor-goginio zucchini fel eu bod yn parhau i fod ychydig yn grensiog. Ar ôl amser a bennir yn y badell ychwanegu'r tomatos a'r basil ffres. Ar ôl 2 funud arall i symud at y llysiau wedi'u coginio sbageti. pasta Trowch gyda thomatos a zucchini, taenellodd gyda chaws parmesan wedi'i gratio, ac wedi hynny y clawr sosban a chael gwared o wres. Mae'r ddysgl gorffenedig cyn ei weini, gallwch taenellu unwaith eto gyda chaws parmesan a basil.

Rysáit ar gyfer pasta gyda zucchini, tomato a saws pesto

Yn y rysáit, zucchini yn cael ei ffrio neu eu berwi a'u gweini yn ei ffurf amrwd, sy'n eich galluogi i arbed uchafswm o lysiau defnyddiol, fitaminau a mwynau. Ar ddechrau'r paratoi angen i chi berwi'r pasta. Wrth baratoi sbageti, mae angen mewn powlen ar wahân, cyfuno zucchini wedi'i dorri'n fân, tomatos bach, ŷd, pesto (2 lwy fwrdd. Llwyau) a nifer o beli bach mozzarella. Yna cyfuno gyda màs llysiau pasta.

Pryd fydd y pasta gyda zucchini a thomatos yn barod, mae angen i chi droi y ddysgl. Ar gais, argymhellir i taenu pasta gyda parmesan wedi'i gratio.

Coginio pasta gyda zucchini a thomatos wedi'u sychu

Mae gan flas anarferol a diddorol past, nid y gwaith o baratoi a ddefnyddir tomatos ffres a sych. Hefyd yn unol â'r cynhwysion rysáit angenrheidiol i baratoi, fel sbageti (450 g), a zucchini (3 pcs.), Rhwbio ar gratiwr arbennig ar gyfer moron Corea.

Ar ddechrau coginio pasta ei wresogi mewn olew olewydd padell ffrio, yna hynny yw garlleg ychwanegu falu (2 ewin) a ffrio am funud. zucchini Ar ôl hynny, gall y badell yn cael ei anfon, tomatos wedi'u sychu sleisio (12 pcs.) Ac olifau wedi'u malu (2 lwy fwrdd. Llwyau). Fry i gyd gyda'i gilydd am 4 munud arall, yna tynnwch y sosban oddi ar y gwres a clawr.

Yn y cam nesaf i baratoi saws o iogwrt (330 ml), parmesan (4 v. Llwyau) a gwyrdd wedi'i dorri'n fân (yn 2 lwy fwrdd. Brenhinllys Llwy, persli a marjoram). Nesaf mae angen i chi berwch y sbageti nes coginio, rhowch nhw ar ddysgl, arllwyswch y saws iogwrt yn barod, ychwanegwch y zucchini gyda thomatos a olewydd. Os bydd angen, gall y ddysgl ychwanegu halen a phupur.

Pasta gyda zucchini barod. Cyn cyflwyno at y bwrdd, y ddysgl eto taenellodd gyda chaws Parmesan wedi'i gratio.

Pasta gyda thomatos, courgettes a phupurau melys

Gall hyn rysáit yn cael ei baratoi past llysieuol neu heb lawer o fraster. Er mwyn gwneud hyn o'r blaen, sut i ferwi pasta , siec, nid a ddylid defnyddio wyau yn eu cynhyrchu.

Yn gyntaf bydd angen i chi ffriwch y llysiau ar gyfer y pasta. I wneud hyn, torri gan ddefnyddio zucchini pliciwr tatws, tomatos bach rhannu yn ei hanner, pupur melys a thorri nionyn mewn i hanner modrwyau. Ffrio mewn menyn bwa cyntaf nes yn frown euraid, yna zucchini, tomato a phupur. Ar ôl 7 munud, ychwanegwch y garlleg wedi'i dorri (4 ewin), trowch, ychwanegu halen a tynnwch y sosban oddi ar y gwres.

Nawr mae angen i chi berwi'r sbageti. Pan fydd y pasta yn barod, mae angen iddynt gael eu rhoi ar ddysgl. Dosbarthu llysiau rhost ar ei ben a rhoi ychydig o basil wedi'i dorri'n fân. Pasta gyda courgettes, tomatos a phupurau yn barod. Yn arbennig, bydd rysáit perthnasol ar gyfer pryd hwn fod yn y post.