Pobwch y pysgod yn y ffwrn gyda llysiau, caws a hyd yn oed ham!

Mae unrhyw bwyd môr nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn gynnyrch iach. Ond er mwyn Bwydlen bysgod wedi dod yn un o'ch ffefrynnau, mae'n rhaid i chi ddysgu sut i goginio prydau pysgod. Yna y cynnyrch hwn yn hawdd eu treulio, felly anhepgor mewn llawer o ddeiet, yn berthnasol i'r dathliadau ac yn addas ar gyfer pryd o fwyd i'r teulu bob dydd. Pysgod yn y ffwrn a baratowyd yn gyflym, ac mae'r canlyniad yn ardderchog.

Heddiw, rydym yn pobi y pysgod yn y popty mewn gwahanol ffyrdd, gan ychwanegu cynhwysion sy'n rhoi blas blasus pob saig.
Mae'r rysáit cyntaf sy'n werth rhoi cynnig - pobi ffiled gyda madarch.
dysgl wedi'u coginio yn hynod flasus, os ydych yn cymryd carp neu draenogiaid ffres ffiled - 0.5 kg. Yn ogystal, bydd angen i chi:

- madarch - 200 g;
- caws - 50 g;
- 1 winwnsyn;
- olew llysiau;
- blawd, halen a phupur;
- mayonnaise.

Pysgod hollol lân mewn dŵr oer, cael gwared ar y esgyll, graddfeydd a viscera, ac yna torri yn ddarnau, rholio mewn blawd, taenu gyda halen a phupur a ffrio mewn olew gyda dwy ochr. Rhowch y tafelli ar hambwrdd pobi. Mewn padell ffrio ffrio'r winwnsyn a'r madarch wedi'u torri. Nesaf, ar gyfer pob darn o bysgod wedi'u ffrio lleyg llysiau ac arllwys cymysgedd o gaws wedi'i gratio a mayonnaise. Pobwch y pysgod yn y ffwrn nes wedi coginio. Fel gyda phrif gwrs gallwch ddefnyddio unrhyw lysiau yn dda, beth ydych chi'n ei hoffi.

Yn eithaf prin i ddod o hyd i rysáit, pan fydd y ddysgl gorffenedig nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn isel mewn calorïau. Mae'n dull hwn o goginio pysgod yn awr yn ystyried. Ac mae'r ddysgl yn dod mor brydferth bod yn berffaith yn ategu unrhyw dabl gwyliau.

Blasus pysgod gyda llysiau mewn ffoil yn y ffwrn

Paratoi, yn cymryd y cynnyrch canlynol:
- pysgod;
- tatws;
- moron;
- pupurau gloch;
- tomatos;
- winwns;
- mayonnaise;
- halen a phupur;
- lemwn.

pysgod zamarinuem Cyntaf. Buro, rydym yn cael eu rhyddhau o'r esgyrn a'u torri'n ddarnau. Yna rydym yn torri y cylchoedd winwns. Cymysgwch y pysgodyn gyda winwns ac a'i taenellodd gyda sudd lemwn. Taenwch gyda halen a phupur ac wrth gefn mewn powlen am gyfnod.

Hyd nes y pysgodyn yn cael ei drwytho â sudd lemwn, yn lân y holl lysiau a torri'n giwbiau, yna eu hychwanegu at y mayonnaise a'i droi. Rhowch ar dun pobi a ffoil i osod ei salad hanner llysiau, yna pysgota gyda nionod a letys ar ben yr ail ran. lapio Ffoil a phobwch y pysgodyn yn y popty am 30-40 munud.

rysáit arall ar gyfer coginio pysgod - mwstard a chaws. I goginio'r pysgod yn y ffwrn yn y fath fodd, bydd angen y cynhwysion canlynol:
- pysgod, mae'n well yn yr achos hwn cegddu addas;
- caws - 100 g;
- ham;
- mwstard - 3 llwy fwrdd;
- menyn;
- halen.

Pysgod, cyn-glirio, wedi'i dorri'n ddarnau, iro'r mwstard, halen a lledaeniad ar dun pobi, a ymlaen llaw roesoch menyn. Yna pob darn rhoi blât o ham, ychydig o dysgl caws. Pobwch y pysgod yn y ffwrn nes ham wedi'i goginio.

Ac yn olaf, yn ystyried y rysáit symlaf ar gyfer pysgod wedi'u pobi - mayonnaise. Cymerwch unrhyw bysgod, y peth gorau i ffiledu, winwns, mayonnaise, caws, halen a phupur. Unwaith y byddwch wedi lladd glanhau a'u torri'n ddarnau o bysgod, rwbio gyda halen a phupur, yna rhowch ar dun pobi a rhoi ychydig o cylchoedd winwns ar ei ben. Arllwyswch holl gymysgedd o gaws a mayonnaise a'i bobi yn y popty. Nid yw'r ddysgl oes angen llawer o amser ar gyfer paratoi ac mae'r arian i brynu cynhwysion, ond, serch hynny, y canlyniad yn eithaf blasus.

Gall y pysgod nid yn unig yn pobi ond ffrio, cawl, coginio o'i glust. Ond mae'r seigiau pysgod mwyaf llwyddiannus a gynhyrchwyd yn y popty. Os nad ydych wedi paratoi y pysgod drwy pobi yn flaenorol, yn dysgu y dull hwn. Ac ar ôl coginio prydau bwyd syml, efallai y byddwch am i arbrofi gyda ryseitiau mwy cymhleth. Ac nid yw'n cael ei eithrio bod yn y dyfodol yr ydych chi eich hun yn dechrau i ddyfeisio gwahanol gyfuniadau o gynhyrchion. Mwynhewch eich pryd.