Pupurau wedi'u Stwffio: beth a sut i wneud cais

pupurau stwffio - ddysgl gwych sy'n cynnwys llysiau, cig a reis. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n cael ei weini heb garnais, bara ac amrywiaeth o sawsiau. Fodd bynnag, weithiau byddai'n ddymunol i ychwanegu o leiaf salad ysgafn i ginio neu swper wedi dod yn fwy boddhaol. Beth ellir ei gyflwyno pupurau stwffio? Yr ateb i'r cwestiwn hwn, byddwch yn dysgu oddi wrth yr erthygl hon.

Salad bresych Morol

salad ysgafn ac yn iach yn berffaith gyd-fynd pupurau stwffio â chig ac ni fydd yn niweidio eich ffigur. I baratoi'r bwyd, byddwn yn defnyddio:

• Laminaria - 300 gram.
• Un moron.
• Bell pupur.
• Un ciwcymbr.
• Nionyn.
• olew llysiau - 30 ml.
• Mwstard - un llwy de.
• Halen a phupur.
• Unrhyw perlysiau ffres.

Sut i goginio salad blasus a golau?

• I ddechrau, yn trin llysiau. Mae angen iddynt fod yn lân a rinsiwch yn drylwyr dan rhedeg dŵr.
• torri i mewn i Onion hanner modrwyau, a phupur yn stribedi tenau.
• Ciwcymbr a rhwbio'r moron ar gratiwr dirwy iawn.
• Cymysgwch bresych y môr a bwydydd parod mewn powlen salad dwfn.
• Ar gyfer y llenwad, cymysgwch y mwstard, olew, halen a sbeisys. Arllwyswch dresin salad a chymysgwch y cynhwysion.

Beth yw'r ffordd orau i wasanaethu puprynnau stwffio? Rydym yn argymell eu rhoi ar blât a garnais gyflwynwyd ar wahân. Yna bydd pob cyfranogwr yn gallu ategu salad dysgl cinio neu roi'r gorau iddo.

reis tomato gyda chaws

Mae rhai ryseitiau yn awgrymu y tîm cartref a ddefnyddir ar gyfer stwffin phupurau yn unig cig a llysiau. Beth yn cael eu gwasanaethu pupurau stwffio yn yr achos hwn? Gallwch baratoi garnais reis blasus, rysáit yr ydym yn disgrifio isod.

Mae'r cynnyrch cywir:

• Mae gwydraid o reis gwyn.
• Menyn - tair llwy fwrdd.
• Llwy past tomato.
• Caws caled - 50 gram.
• Halen a phupur i roi blas.

rysáit Garnais yn syml iawn:

• Berwch mewn sosban un litr o ddŵr, ac yna drochi reis wedi'i olchi yn dda. Pymtheg munud yn ddiweddarach troi graean mewn colandr a draen.
• Cynheswch y badell, ac yna yn cysylltu i'r olew a tomato past.
• Anfonwch eich ffigur mewn saws hwn ac yna goginio am ychydig.

Ar ddiwedd ychwanegwch y caws wedi'i gratio a garnais eto chymysgu cynhyrchion.

garnais Hwngareg

Beth yn cael eu gwasanaethu pupurau stwffio? Mae'r mater hwn yn peri pryder i lawer o wragedd tŷ sydd ond yn dysgu coginio. Rydym yn eich gwahodd i ychwanegu at y prif ochr cwrs dysgl o ffa gwyrdd a phupur.

cynhwysion:

• Mae dau pupur melys melyn.
• 300 gram o ffa gwyrdd.
• 30 ml o olew llysiau.
• Un calch.
• Mae dau llwy de o paprica ddaear.
• 50 gram o bersli ffres.

garnais rysáit Hwngari ar gael yma:

• Golchwch pupurau, cael gwared hadau a pharwydydd, ac yna torri i mewn i stribedi.
• Cynheswch badell ffrio mewn olew llysiau ac anfon y llysiau wedi'u paratoi i mewn iddo. Rhowch fel ffa gwyrdd.
• Pan fydd cynnyrch yn dod yn ddigon meddal, ychwanegu croen a sudd o un leim a paprika.

Y funud nes coginio llysiau cymysg gyda phersli briwgig. Addurno yn barod, a gellir ei fwydo i'r brif gwrs.

Beth gwasanaethu pupurau stwffio? Pryd ochr o lysiau a madarch

dyluniad hardd i gyd-fynd â'ch prif cinio cwrs a syndod gwesteion. Ceisiwch bobi llysiau a madarch ar y gril yn y ffwrn yn ôl ein rysáit.

cynhwysion:

• Madarch - deg.
• Tomatos - tri.
• Courgettes - dau ddarn.
• Tatws - pedwar ohonynt.
• Eggplant - dau ddarn.
• Olew olewydd.

llysiau rhost rysáit yn syml iawn:

• Golchwch y llysiau a'u torri cylchoedd mawr.
• Nanizhite workpiece ar sgiwerau a'u gosod ar dun pobi.
• llysiau Coginiwch o dan y gril am hanner awr. Peidiwch ag anghofio i droi y "cebabs" o bryd i'w gilydd, i bob cynnyrch yr un mor cras.

Sut porthdy beautiful pupurau stwffio? Dim ond troi allan ar blât, a sgiwerau Rhowch nesaf thannau ei llysiau.

saws tomato blasus

Felly rydych coginio pupurau wedi'u stwffio. Beth bwydo ei bryd bwyd boddhaol a blasus? Rydym yn awgrymu eich bod yn gwneud saws tomato gwreiddiol gyda llysiau. Ar gyfer pryd hwn bydd angen:

• Pedair llwy fwrdd o olew olewydd.
• Dau moron.
• Dau winwnsyn canolig.
• Wyth ewin garlleg.
• Bwndel o deim.
• Banc o domatos tun yn eu sudd eu hunain.
• Halen.

rysáit Saws, gweler isod:

• Torri'r winwnsyn a'r garlleg, yna eu ffrio mewn padell.
• Ar ôl ychydig funudau, ychwanegu atynt moron wedi'u gratio.
• Pan bod y llysiau'n feddal, rhoi mewn sosban, tomato, halen a sbeisys.

Berwch y saws dros wres isel am hanner awr.

reis gwyllt gyda llysiau

Pa garnais gweini pupurau wedi'u stwffio gyda madarch a chig briwgig? Gyda saig hwn yn mynd reis yn dda a llysiau wedi'u stemio.

cynhwysion:

• reis Gwyllt - 50 gram.
• Seleri - hanner y gwraidd.
• Un pupur gloch.
• Nionyn.
• Un cennin.
• gwin gwyn sych - 100 gram.
• Bwnsied o berlysiau ffres.
• Halen a phupur gwyn.
• Olew olewydd.

Rysáit ar gyfer dysgl ochr swmpus a blasus:

• Berwch y reis nes yn dyner mewn dŵr hallt.
• Seleri, croen a'u torri'n giwbiau.
• rhydd o hadau a coesyn ac yna torri ei giwbiau Pepper.
• Rhowch y llysiau mewn padell wedi'i wresogi a'u coginio dros wres canolig am tua phum munud.
• Pan fydd yr amser penodedig yn dod i ben, ychwanegwch cylchoedd winwnsyn wedi'i dorri (y ddau) a gwyrdd wedi'i dorri'n fân.
• Arllwyswch y gwin i mewn i'r badell, sesno gyda halen bwydydd ac yn eu tymor gyda phupur.
• llysiau cymysg gyda reis mewn pum munud.

Cwblhewch y prif garnais ddysgl a gweini cinio at y bwrdd.

phrif gwrs o eggplant

Os nad ydych yn gwybod beth yn cael ei gwasanaethu orau pupurau wedi'u stwffio, ac yna talu sylw at y rysáit syml.

cynhwysion:

• eggplant Bach - wyth darn.
• Olew olewydd - 150 ml.
• Garlleg - pump ewin.
• Hopys-suneli a halen i flasu.

rysáit Garnais ar gael yma:

• golchi eggplant a'u torri'n sleisys tua centimetr o drwch.
• preform Berwi stemio 20 munud.
• Garlleg yn lân, chop ac yna gymysgu gydag olew olewydd a sbeisys.

Mewn jar wydr yn lân ac yn rhoi eggplants pob haen arllwys gwisgo. Caewch y bowlen gyda chaead a'i anfon yn yr oergell am sawl awr.

Addurnwch gyda ffenigl

Mae llawer o wragedd tŷ coginio yn ystod yr wythnos a gwyliau gwych dysgl - puprynnau stwffio. Beth bwydo ei bryd o fwyd blasus a swmpus? Ceisiwch gwblhau addurno hawdd gyda ffenigl persawrus.

cynhyrchion:

• Un ffenigl.
• 10 gram o fenyn.
• Un llwy fwrdd o sudd lemwn.
• Llwy fwrdd o olew llysiau.
• Mae dau llwy fwrdd o sudd masarn.
• Halen, pupur a sbeisys i roi blas.
• 100 gram o win gwyn sych.

rysáit Garnais yn syml iawn:

• Torrwch y nionyn yn chwarteri, torri a'u torri'n perlysiau.
• Ymunwch mewn menyn padell ac olew olewydd, yna ffrio ffenigl.
• Pan fydd y winwns brownio, arllwys iddo win a surop masarn.
• Tymor y ddysgl gyda sbeisys, ychwanegu halen a'i goginio dan y caead ar gau am hanner awr.

darnau gorffenedig o ffenigl, lle ar blât, taenu gyda sudd lemwn a rhoi ychydig o berlysiau.

Pa salad yn cael eu gwasanaethu i puprynnau stwffio? ein fersiwn

Rydym yn cynnig hawdd i'w baratoi pryd ar yr ochr o lysiau ffres.

Mae'r cynnyrch cywir:

• Tsieineaidd bresych - 200 gram.
• Dau ciwcymbrau.
• Un moron.
• wraidd sinsir - tri centimetr.
• Olew.
• Sbeis a halen.
• Rice finegr - dwy lwy fwrdd.

rysáit Salad yn syml iawn:

• Torri'r bresych a chiwcymbr torri i mewn i ffyn.
• Moron gratiwch ar "Corea" gratiwr.
• Ginger torri'n fân.
• Cymysgwch yr holl gynhwysion, yn eu hychwanegu at halen a sbeisys, olew a finegr reis.

salad ysgafn llysiau crensiog barod, a gellir ei fwydo i'r bwrdd ynghyd â'r brif gwrs.

Mae phrif gwrs syml o pys gwyrdd

Felly rydych yn coginio am puprynnau cinio stwffio. Pa well gwasanaethu y pryd blasus? Rydym yn argymell eich bod yn gwneud ein rysáit. Ar gyfer bydd yn angen y cynnyrch canlynol:

• 300 gram o pys gwyrdd.
• Mae un foronen ganolig.
• Nionyn.
• Dill.
• Olew llysiau.
• Halen a phupur.

rysáit Garnais ar gael yma:

• Berwch nes moron a phys wedi'u coginio, ac yna plygwch y cynnyrch mewn colandr.
• Ffrio mewn olew olewydd, winwnsyn wedi'i dorri, yna ychwanegu at y llysiau wedi'u coginio a gwyrdd wedi'i dorri'n fân.
• Dysgl sbeis gyda halen a phupur.

Cynhyrchion gymysgu a chael gwared o wres.

Ffa gyda thomatos

Efallai bod gennych gwestiwn brys, ar ôl i chi goginio pupurau stwffio. Beth i'w gyflwyno? A sut i wneud nad oedd y ddysgl yn gweithio yn rhy drwm ac yn swmpus? Rydym yn cynnig pupurau atodiad hawdd addurno gyda ffa chi.

Mae cyfansoddiad y seigiau:

• ffa gwyn sych - 500 gram.
• Tomatos - cilogram dwy a hanner.
• Moron - 300 gram.
• Onion - 250 gram.
• Siwgr - un llwy fwrdd.
• Halen - dwy lwy fwrdd.
• olew llysiau - 75 ml.
• Sudd Lemon - Dau llwy de.

byddwn yn paratoi dysgl ochr i'r rysáit canlynol:

• Soak y ffa dros nos mewn dwr oer. Yn y bore, draeniwch yr hylif ac arllwys un newydd.
• Berwch y ffa am awr.
• Tomatos sgaldian â dŵr berw a chael gwared oddi ar eu croen. Mae'r mwydion yn cael ei falu gyda chymorth cymysgydd.
• Moron a winwns yn lân, yna gratiwch a'u ffrio mewn olew llysiau.
• Rhowch mewn padell a baratowyd llysiau a ffa, ychwanegwch y past tomato, halen a siwgr.

Paratoi bwydydd at ei gilydd am awr arall.

cylchoedd winwns wedi'u ffrio

Dyma rysáit ar gyfer dysgl ochr gwreiddiol arall yr ydych yn coginio ar gyfer cinio neu swper yn hawdd.

Mae'r cynnyrch cywir:

• Mae un winwnsyn canolig.
• 40 gram o gaws.
• 100 gram o flawd gwenith.
• Mae un melynwy.
• Llwy fwrdd o olew llysiau.
• 200 ml o lager.
• Halen.

Rysáit ar gyfer cylchoedd winwns mewn cytew yn syml iawn:

• Cymysgwch y blawd gyda chaws wedi'i gratio, olew llysiau, melynwy, halen a chwrw.
• Winwns wedi'u torri'n gylchoedd.
• Mae pob rôl cylch yn flawd, yna'u dipio mewn cytew ac anfon y badell wedi'i wresogi. Rostio y workpiece mewn swm mawr o olew llysiau.

Rhowch cylchoedd winwns amgylch pupurau a gweini pryd at y bwrdd.

salad ffres

Rydych eisoes wedi coginio pupurau stwffio? Beth yn dod at y bwrdd yn swmpus a blasus yn trin? Ceisiwch gwblhau salad blasus a syml iawn o lysiau ffres.

cynhyrchion:

• Bresych - 400 gram.
• pupur melys.
• Un moron.
• winwns gwyrdd.
• Mae hanner y ciwcymbr hir ffres.
• Pupur du.
• Un llwy fwrdd o finegr.
• Pedair llwy fwrdd o olew olewydd.
• Mae hanner y trawst o ddil.
• Halen.

Rysáit golau letys i pupurau ddarllen yma:

• Yn fân manylion personol y bresych, malu ei dwylo, cymysgu gyda halen a phupur. Taenwch finegr sleisio a'i adael ei ben ei hun am chwarter awr.
• rhwbio moron puro ar gratiwr bach.
• Torrwch stribedi tenau pupur a chiwcymbr.
• llysiau gwyrdd chop.

Mewn powlen salad dwfn, cymysgu bwydydd parod ac yn eu cysylltu gydag olew llysiau. Efallai y byddwch am gynnwys yn y rhestr o gynhwysion 100 gram o ŷd tun.

phrif gwrs o brocoli

Hawdd phrif gwrs deiet i gyd-fynd â'ch prif gwrs ac yn berffaith gyd-fynd iddo.

Bydd angen y cynnyrch canlynol:

• Brocoli - 500 gram.
• ffa gwyrdd - 200 gram.
• Moron - 250 gram.
• Garlleg - dau ewin.
• Olew olewydd - dwy lwy fwrdd.
• Mae hanner y lemon.
• Mae un criw o bersli.
• Halen i'w flasu.

Sut i goginio gyda phrif gwrs llysiau syml:

• Golchwch brocoli a dadosod ddarnau bychain.
• Ffa, bresych a moron, berwi nes yn dyner.
• Plygwch llysiau mewn colandr a doused gyda dŵr oer.
• Ffriwch y garlleg mewn olew ac yna ei roi mewn sosban, yr holl gynnyrch a baratowyd.

garnais barod ar blât, thaenelled gyda sudd lemwn a rhoi ychydig o berlysiau wedi'u torri.

ochr dysgl Ffrangeg o nionyn

Er syndod, bwyd Ffrengig traddodiadol yn cael ei gyfuno gyda phuprynnau wedi'u stwffio Rwsia. Weld drosoch eich hun, ac yn paratoi pryd ar yr ochr blasus o winwns.

Cynhwysion Angenrheidiol:

• Siwgr a olewydd olew - dwy lwy fwrdd.
• winwns Pearl - 300 gram.
• Halen - chwarter llwy de.
• Gwyn gwin - dwy lwy fwrdd.
• Pepper a sych rhosmari - un pinsiad.

Rysáit garnais Ffrangeg yn darllen isod:

• Mewn sosban fawr, arllwys yr olew, rhowch y rhosmari a'r siwgr. Cynhyrchion Cynheswch dros wres canolig.
• Pryd y bydd y siwgr yn caffael cysgod brown, rhoi mewn sosban plicio nionod.
• Arllwys y cynhyrchion gwin ac yn hael yn eu rhoi ychydig o bupur.

Ar ôl hynny, trowch y gwres i lawr, clawr powlen gyda chaead a choginiwch y winwnsyn nes yn dyner.

Salad o bwmpen a zucchini ffres

Syml yn gweithredu, ond yn flasus iawn dysgl ochr, byddwn yn paratoi y cynnyrch canlynol:

• Pwmpen a sboncen - 250 gram.
• Bresych - 130 gram.
• Un pupur gloch.
• Pum sbrigyn o cilantro.
• Persli - i roi blas.
• sudd lemwn - llwy fwrdd.
• olew llysiau - dwy lwy fwrdd.
• Halen a phupur cymysgedd.

rysáit Salad ar gael yma:

• Gyda "Corea" gratiwr torrwch y cnawd bwmpen a zucchini.
• Torrwch y bresych a'u torri'n stribedi pupur Bwlgareg.
• Cyswllt yr holl llysiau wedi'u paratoi mewn powlen salad fawr, ychwanegu perlysiau ffres, halen a phupur.

Cymysgwch salad a'i lenwi ag olew persawrus.

Salad gyda ffa ar gyfer y gaeaf

Os ydych yn hoffi i goginio pupurau wedi'u stwffio, ac yna paratoi ar eu cyfer ymlaen llaw pryd ar yr ochr gwych o lysiau tymhorol. Nawr nad oes gennych amser ychwanegol i gael hyd at y plât neu rac eu hymennydd dros sut i ffeilio garnais i'r brif gwrs. Felly, yn paratoi cynnyrch canlynol:

• ffa sych - 500 gram.
• Moron a winwns - 500 gram.
• Pepper - 750 gram.
• Tomato Gludo - 250 gram.
• Dŵr - 750 ml.
• olew llysiau - 150 ml.
• Siwgr - dwy lwy fwrdd.
• Halen - llwy fwrdd.
• Sbeisys i roi blas.

Rysáit preform gaeaf gweler isod:

• Soak y ffa dros nos mewn dŵr oer a'i ferwi nes ei fod yn barod ar gyfer y bore.
• Moron yn lân, grât a chysylltu gyda ffa mewn sosban fawr.
• Ychwanegu atynt winwns julienne sleisio a phupur gloch.
• past tomato, gwanhau gyda dŵr er mwyn cael yr un litr o sudd. Arllwyswch i'r llysiau a dod i ferwi.
• Ychwanegwch siwgr, halen a menyn. bwydydd Coginiwch ar wres isel am 40 munud arall.

salad poeth gwasgaru ar jariau lân ac yn rholio i fyny. Peidiwch ag anghofio i adael rhai salad blasus ar brawf.

casgliad

Rydym yn gobeithio y bydd hynny'n ryseitiau defnyddiol seigiau ochr syml a gasglwyd gennym yn yr erthygl hon. Rhowch gynnig ar y pupurau stwffio ategu gwahanol salad, llysiau wedi'u stemio neu reis. Ar ôl ychydig, byddwch yn dod o hyd i'r ddysgl ochr perffaith a fydd yn bodloni eich holl berthnasau a ffrindiau