Salad gyda thomatos ac wyau: ryseitiau

Mae'r cyfuniad o tomatos a wyau maethegwyr yn credu un o'r rhai mwyaf defnyddiol wrth goginio. Mae cyfansoddiad y fitaminau a mwynau mewn prydau sy'n cynnwys y cynhyrchion hyn yn maximally gytbwys. Mae'r erthygl hon yn darparu gwybodaeth fanwl ar sut i baratoi salad o domatos ac wyau. Ryseitiau mwyaf prydau blasus a syml ar sail mayonnaise, olew llysiau a sawsiau arbenigedd ac yn addas ar gyfer cinio teuluol bychan, ac ar gyfer cinio dathlu. Ystyriwch y rhai mwyaf poblogaidd.

salad haenog o ffyn cranc, tomatos ac wyau

Mae hyd yn oed cefnogwyr o faeth sydd fel arfer yn cael eu heithrio o'r mayonnaise deiet, gallu i wrthsefyll y demtasiwn i roi cynnig salad hwn. Ar y daflod mae'n troi allan tendr, llawn sudd ac yn eithaf defnyddiol oherwydd cynnwys uchel o brotein ynddo. Mae'r cynhwysion sydd eu hangen i baratoi salad hwn: tomatos, ffyn cranc, caws ac wyau, ac yn ogystal, mayonnaise a halen (dewisol). Mae'r holl gynnyrch yn cael eu torri'n giwbiau, caws a fras grât.

Ar ôl hynny, gallwch addurno haenau salad: ffyn cranc, tomatos, wyau a chaws. Mae'r holl haenau ac eithrio ar gyfer yr haen uchaf, yn mayonnaise gorchuddio. Mae faint o gynhwysion ei angen ar gyfer paratoi salad o'r fath yw: tomatos (2 pcs.), Ffon Crab (220 g), wy (4 pcs.) Ac gaws (120 g). Rhowch y salad i socian am bedair awr ac yn gwasanaethu y ddysgl ar y bwrdd.

Salad o ciwcymbr, tomatos a wyau gyda chorgimychiaid

Blaswch tomatos blasus a ciwcymbrau yn y plât ategu gan letys ffres. Mesklan gymysgedd - cyfuniad o wahanol fathau o letys mewn un pecyn. Nid oes angen iddynt i olchi a sychu, ac yn syml yn defnyddio pecyn a rhowch y dail ar ddysgl. Yn nodweddiadol, o fewn pob pecyn yn cynnwys 3-4 o fathau o letys.

Ar ben hynny mesklana ar gyfer paratoi prydau angen berdys wedi'u coginio mewn dŵr hallt gyda sbeisys (150 g), tomatos bach a ciwcymbrau (tua 100 g) ac wyau wedi'u berwi (2 pcs.). Ond cyfrinach ddysgl hon yn ail-lenwi mêl-Dijon persawrus. Am dylai ei baratoi ei gymysgu mewn cynhwysydd unigol mwstard Dijon, Mêl, sudd lemwn (1 awr. Llwy) ac olew llysiau (3.5 v. Llwyau). Cyn i chi ddod at y bwrdd, mae angen i chi lenwi'r dresin salad a wnaed.

rysáit Salad gyda thomatos a wyau gyda madarch

A ffres a maethlon salad gyda wyau wedi'u berwi, tomatos bach, cig moch a madarch - un o'r saladau mwyaf blasus a syml. Mae'n berffaith bodloni newyn a llenwi'r corff gyda'r egni maeth angenrheidiol.

Salad gyda thomatos ac wyau ar gyfer y rysáit yn barod yn y drefn ganlynol:

1. wyau Cook (4 pcs.), Cool mewn dŵr oer i gael gwared cregyn a'u torri'n gylchoedd.
2. Madarch (100g) i ffrio mewn llwyaid o olew olewydd nes ei wneud. Yna, mae angen iddynt symud i mewn i sosban, i gwydr a'r holl olew hylif.
3. Cysylltu letysen powlen dwfn neu ysbigoglys (100 g), Cheddar neu gaws Parmesan (50 g), madarch, stribedi cig moch (7 pcs.) Ac tomatos bach (13 pcs.). Ychwanegu wyau.
4. Mewn olew olewydd chwip powlen ar wahân (3 llwy fwrdd. Llwy), 1 ½ celf. llwyau finegr a saws Worcestershire (3 diferion). Salad bupur i roi blas.

Salad-coctel o fwyd môr gyda thomatos ac wyau

Mae'r salad yn nodedig nid yn unig gan y blas cain o fwyd môr, ond mae'r cyflwyniad gwreiddiol mewn gwydr ar goesyn tenau. Yn gyntaf, yr holl gynhwysion sydd eu hangen ar gyfer ei baratoi, yn cael eu cymysgu mewn powlen, ac yna pydredig dogn.

Cynhyrchion y bydd eu hangen i wneud salad: ffyn cranc, tomatos, wyau, caws. Roedd hefyd angen sgwid, corgimychiaid (0.3 kg), y mae'n rhaid eu cyn-ferwi ac yna ei dorri'n fân. Wyau yn y rysáit hwn yn cael ei ddefnyddio ar gyfer addurno, ac yn fwy effeithiol yn yr achos hwn yn edrych sofliar yn hytrach na chyw iâr. Dim ond angen un wy ar y gwydr (cyn cael eu torri).

Mae'r bowlen salad torri tomatos ceirios dwfn (220 g), cranc ffyn (200g), sgwid, berdys cracers (1 pecyn). Ychwanegwch y cynhwysion sy'n weddill i'r mayonnaise a'i gymysgu'n dda. Pydredig sbectol cocktail salad a'i addurno gyda hanner y wyau a parmesan wedi'i gratio.

A blasus salad gyda thiwna, wyau a thomatos

Tiwna - pysgodyn sydd yr un mor ddefnyddiol a ffurf ffres ac mewn tun. Mae'r asidau brasterog hanfodol, seleniwm, a nifer o fitaminau a mwynau eraill a gynhwysir yn yr wy a'r tomatos, yn gwneud hyn yn superpoleznym salad, gan gynnwys ar gyfer y rhai sy'n cadw at y deiet.

Er mwyn paratoi ar y pryd, bydd angen jar o diwna yn ei sudd ei hun, lle mae angen i ddraenio hylif yr holl chi. Yna, rhaid i'r pysgod i basio ar blât a'i dylino'n ysgafn. Mae hefyd yn ychwanegu tomatos (1-2 pcs.) A 2 wy. Arllwyswch olew olewydd salad (1 llwy fwrdd. Llwy) a finegr gwin (1 awr. Llwy). Halen i'w flasu, addurno gyda sbrigyn o fasil a'i weini gyda bara cartref newydd ei bobi.

Andalusian salad gyda ham, wyau, tomatos

Yn Andalusia, a thrwy gydol y arfordir Môr y Canoldir dechreuodd i baratoi salad llysiau gyda thua VI ganrif. Ac yn y diwedd, pan fydd y tir yn Sbaen tomatos a phupurau, ar gyfer llenwi prydau dechreuodd i gael ei ddefnyddio, nid yn unig o olew olewydd a vinaigrette tomato. I ddysgu sut i wneud hynny, rydym yn disgrifio isod.

Paratoi pryd hwn, bydd angen i chi letys, golchi a sychu. Mae angen iddo dorri ei ddwylo a'i roi mewn powlen salad. Bydd hefyd angen i ferwi 2 wy a'u torri'n gylchoedd iddynt. Hefyd wedi'u gwasgu nionyn gwyrdd (2-3 coesyn) a pharatoi ham (100 g). Ychwanegwch ychydig o olifau salad (du a gwyrdd).

Ar ôl y prif gynhwysion torri eisoes, gallwch wneud y saws. Salad Gwisgo gyda thomatos ac wyau hyn a elwir yn finegrét tomato. I'w baratoi, mae angen i chi tomatos mawr blansio, croen ei groen a'i dorri'n giwbiau. Hefyd torrwch y ewin garlleg, ac anfon y ddwy cynhwysion mewn cymysgydd. Mae hyn hefyd yn ychwanegu paprica melys (1 awr. Llwy), cwmin a halen (ar gyfer ½ h. Llwy), finegr gwin (1 llwy fwrdd. Llwy) ac olew (3 llwy fwrdd. Llwyau). Curwch yr holl gynhwysion mewn modd a tymor salad pwls gyda finegrét tomato a gyflwynir uchod.

Salad gyda thomatos ac wyau: y mwyaf blasus ac iach, gyda chig

Ar gyfer y gall y broses o baratoi'r salad defnyddio unrhyw fath o gig, e.e. porc neu ddofednod heb lawer o fraster. Ond byddai y peth mwyaf defnyddiol fydd paratoi salad hwn gyda chig eidion. Er mwyn gwneud hyn, mae'n rhaid darn bach o mwydion eidion (300 g) yn cael eu berwi nes yn dyner. Ar ôl hynny, y cig wedi'i dorri'n stribedi a'u rhoi mewn powlen salad.

wyau Sofliar (8 pcs.) Berwi, oeri mewn dŵr oer, yn lân ac yn torri yn ei hanner. tomatos ceirios (11 pcs.) hefyd yn torri yn ei hanner. Letys torri ei ddwylo a rhowch y cig. Paratoi dresin salad o olew olewydd (4 llwy fwrdd. Llwyau), mwstard (1 awr. Llwy), finegr (1 llwy fwrdd. Llwy), garlleg (2 dafell), halen a phupur. Ychwanegu dresin at y gymysgedd cig a letys. Top gyda hanner y tomatos a wyau.

salad Goleuni'r afocado, tomato a wyau gyda saws cnau daear

Salad llysiau ffres ac yn swmpus gyda saws cnau daear Thai persawrus - ddysgl sy'n gallu bodloni newyn ar yr un pryd ac yn rhoi hwyliau da. Os yw'r holl gynhwysion sy'n ei gwneud yn bosibl i llythrennol am 5 munud a baratowyd gennych yn barod.

Salad gyda thomatos a wyau gyda saws cnau daear yn barod yn y drefn ganlynol:

1. Gwnewch saws cnau daear Thai. I wneud hyn, curo mewn powlen cynhwysion megis olew di-halen cnau daear (70 ml), saws soi (¼ cwpan), sudd oren (¼ cwpan), ewin garlleg (wasgu drwy'r wasg), ¼ h. Llwy pupur coch, mêl (¼ h. llwyau). Gallwch ddefnyddio parod saws i ail-lenwi'r teclyn saladau eraill. Mae'n cael ei storio mewn jar wydr i 14 diwrnod.
2. Torrwch a chyfuno mewn powlen salad, afocado, tomato, ciwcymbr, wy, winwns coch, cloch pupur hanner.
3. Ychwanegu at y salad coriander ffres a tymor gyda Thai saws (3 llwy fwrdd. Llwyau).

Salad Tomato gyda wy wedi'i botsio

Nid yn unig hyn salad yn ddisglair iawn, ond mae hefyd yn hynod flasus. wy wedi'i botsio ynddo ymdoddi'n berffaith gyda blas letys ffres, tomatos a ham. I baratoi'r salad gyda thomatos ac wyau, mae angen cyfarwyddiadau cam wrth gam:

1. Golchwch a sychwch y dail letys (3-4 pcs.). eu torri gyda'ch dwylo yn ddarnau bach a'i roi ar waelod y bowlen salad.
2. Arllwyswch dros letys gyda llwy de o finegr balsamig.
3. Dwy dafell o dorth badell i ffrio nes yn frown euraid, fel bod cracers tu aros meddal.
4. tomatos ceirios torri'n haneri taclus.
5. Tomatos a chroutons rhoi ar ddail letys a gratiwch uchaf y Parmesan.
6. Coginiwch wy wedi'i botsio. I'r perwyl hwn, llwy fawr yn y badell i wneud y twndis, sy'n gyflym yrru wy amrwd. Mae'n rhaid i ni aros dim ond ychydig o eiliadau, hyd nes y hennill protein, a bydd y melynwy yn parhau i fod yn llaith, a chael gwared ar yr wy o'r badell.
7. Rhowch wy wedi'i botsio ar ddysgl a gwneud toriad bach yn y protein, i relish y melynwy yn llifo allan.
8. Gweinwch gyda sleisys tenau o ham.

salad iach gyda chyw iâr, wyau a llysiau

Rysáit ar gyfer pryd mae hyn yn debyg iawn i adnabyddus hanu salad Ffrengig o Nice. Ond yn y fersiwn hwn, yn hytrach na diwna mae'n cael ei ychwanegu at y cyw iâr.

Ar ddechrau'r paratoi angenrheidiol i wneud dresin salad. Ar gyfer hyn, mae angen cysylltu olew gyda'i gilydd olewydd (4.5 v. A llwy), mwstard (1 awr. Llwy), finegr (1 llwy fwrdd. Llwy), ½ h. Honey, basil (1 awr. Llwy), garlleg allwthiol (1 tafell).

Yna, bydd angen i chi baratoi y cynhwysion o ble i baratoi'r salad: cyw iâr, wyau, tomatos, letys, olifau, ffa gwyrdd, tatws.

Mewn olew llysiau, nid ffrio garlleg ffa gwyrdd yn fwy na thair munud. Ar ddiwedd y coginio thaenelled gyda sudd lemwn. Ar y ddysgl yn gosod allan letys, ffa, olifau, wedi'u berwi yn eu siacedi tatws, wyau, tomatos bach. Top gyda darnau o gyw iâr wedi'i ferwi ac arllwys salad dresin yn ôl y rysáit uchod.