Sut i goginio salad cynnes gyda brest cyw iâr?

Salad cynnes gyda brest cyw iâr - mae'n dysgl hardd ac yn flasus iawn y gellir ei gyflwyno i'r bwrdd Nadolig. Yn yr erthygl hon byddwch yn dysgu ryseitiau syml sy'n hawdd i ddyblygu yn y cartref.

Salad cynnes gyda fron a llysiau cyw iâr

Os ydych yn chwilio i fwyta, gwnewch yn siŵr eich bod yn cymryd nodyn i'r rysáit hwn.

cynhwysion:

• brest cyw iâr.
• Dau tomatos.
• Chwarter o bresych pen.
• 100 gram o gymysgedd rewi "Paprikash".
• cymysgedd sbeis.
• letys.
• Halen a phupur i roi blas.

Salad cynnes gyda brest cyw iâr a baratowyd fel a ganlyn:

• Ffiledau gyda halen a sbeisys ar gyfer saim cebab shish a'i adael i farinadu am hanner awr. Ar ôl hynny, torri cig yn stribedi tenau.
• Cynheswch badell ffrio a'i osod ar y llysiau wedi'u rhewi. Pan fydd y lleithder anweddu, anfonwch stribedi o gyw iâr iddynt. cynhyrchion ffrio ychydig funudau ac yna arllwys ychydig bach o ddŵr.
• Torrwch bresych, a chofiwch ei fod gyda'i ddwylo i sefyll allan sudd. Tomatos wedi'u torri'n giwbiau mawr a letys rhwygo â llaw.
• Trefnu ar bresych dysgl, tomatos a llysiau gwyrdd, ac yn rhoi cyw iâr a llysiau poeth ar eu pennau. Arllwyswch salad padell saws.

Ar ôl peth amser, gall cynhyrchion gael eu cymysgu a'u gadael yn yr un ffurf. Salad troi llawn sudd a blasus iawn.

Salad cynnes gyda brest cyw iâr. cam Photo a rysáit gan gam

Mae'n flasus a bydd dysgl tendr yn sicr yn mwynhau eich gwesteion. Iddo ef, bydd angen y cynnyrch canlynol i chi:

• letys - un bwndel.
• Madarch - 350 gram.
• Un winwns.
• Un brest cyw iâr.
• caws parmesan - i roi blas.
• Halen a allspice.
• Tair llwy fwrdd o olew olewydd.
• sudd lemwn - llwy fwrdd.
• cnau pîn - 50 gram.

Sut i wneud salad cynnes gyda brest cyw iâr? Ni fydd Paratoi prydau yn cymryd llawer o'ch amser ac ymdrech:

• Ewch drwy'r a glanhau'r madarch, yna fân eu torri.
• Winwns am ddim oddi wrth y plisgyn, ac yn torri gyda chyllell.
• bwydydd parod ffrio nes eu coginio yn y Skillet cyn-gynhesu. Peidiwch ag anghofio halen iddynt ac pupur.
• berwi y fron a dadosod ddwylo'r y ffibr.
• Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'r cnau pîn mewn powlen salad dwfn.

Mae'r platiau (nifer y partïon cinio) rhoi letys, ac maent yn dodwy salad llond. Addurno pob un yn gwasanaethu gyda chaws wedi'i gratio. Ready-pryd gwasanaethu yn y ffurf gwres.

Salad Cyw Iâr gyda afocado

Mae blas gwreiddiol y pryd hwn yn rhoi'r saws o fêl a mwstard. Felly, pa fath o gynnyrch angen i goginio salad cynnes:

• Cyw iâr y fron - pedwar ohonynt.
• Mwstard - tair llwy fwrdd.
• Mêl - llwy fwrdd.
• Sudd Lemon - dwy lwy.
• Sesame - dwy lwy fawr.
• Letys o wahanol fathau - dau trawstiau.
• Afocado - dau ddarn.
• Garlleg - un ewin.
• Finegr - un llwy fwrdd.
• Olew llysiau.
• Halen.

Rysáit salad Cynnes gyda brest cyw iâr yn syml iawn:

• I gysylltu y marinâd mewn powlen fawr y mwstard, mêl, sudd lemwn a llwy fwrdd o olew llysiau. Rhowch gymysgedd hon wedi'u torri stribedi fron.
• Mae afocados yn lân, yna torri gnawd giwbiau bach.
• Ar gyfer y llenwad, cymysgwch dwy lwy fwrdd o olew, finegr a garlleg wedi ei dorri'n fân.
• Mewn gynhesu yn dda-ffrio badell ffrio nes cyw iâr yn frown euraid. Ar ôl peth amser, ychwanegu ato o halen a sesame.
• Rhwygo'r letys a'i roi ar ddysgl eang. Rhowch ar ben y cyw iâr ac arllwys y gorffenedig ei gwisgo.

Gweinwch y salad wrth y bwrdd, cyn iddo fynd oer.

Salad o frest cyw iâr mewn steil dwyreiniol

Ar gyfer pryd hwn, mae angen moron Corea. Gallwch baratoi eich hun neu brynu parod yn yr archfarchnad agosaf.

cynhwysion:

• Cyw Iâr ffiled - 200 gram.
• Moron yn Corea - 100 gram.
• Un pupur gloch.
• saws a llysiau olew Soy - dwy lwy fwrdd.
• cilantro ffres.

Salad cynnes gyda brest cyw iâr, byddwn yn paratoi fel a ganlyn:

• Arllwyswch i sosban wedi'i wresogi, cig brest cyw iâr wedi'i dorri'n fân a'u ffrio mewn olew llysiau.
• Ar ôl ychydig funudau, ychwanegu ato y saws soi a'i droi.
• Rhowch y ffiledi ar blât yn barod, ac yn ei le, anfonwch y dorri'n stribedi pupur gloch. yn ddiweddarach mae angen y llysiau Ychydig funudau i symud i mewn i bowlen ar wahân.
• moron Corea a'i ffrio mewn ychydig bach o olew llysiau.

Cyswllt y cynnyrch a baratowyd mewn powlen salad a chymysgu.

Salad cynnes o gwins a brest cyw iâr

Mae'r pryd hyfryd yn berffaith ar gyfer cinio rhamantus ysgafn, neu barti Bachelorette. Quince, os dymunir, gellir ei ddisodli gan chwythwr.

cynhwysion:

• Ffiled - 300 gram.
• Hanner un gwins mawr.
• Salad.
• Mae cymysgedd o sbeisys ar gyfer cyw iâr.
• Olew llysiau.
• Sesame.
• Tair llwy fwrdd o saws soi.
• Mae llwy fwrdd o fêl.
• ewin garlleg.
• Mae dau Pinches o sinsir.

Paratoi salad gyda brest cyw iâr cynnes:

• Ffiled cymysgedd grât o sbeisys a'u ffrio yn gyfan gwbl ar olew llysiau nes yn frown euraid. Wedi hynny Rhowch y fron ar dun pobi a dod i barodrwydd yn y popty.
• Torrwch y tafelli tenau a'u ffrio gwins mewn padell ffrio, lle maent yn coginio'r cyw iâr.
• Paratowch y saws saws soi, garlleg briwgig, sinsir a mêl. Cymysgwch yr holl o'r cynhyrchion hyn mewn sgilet ac yna cynhesu yn y tân un munud.

Ar blât mawr, dail letys lle, maent yn gosod allan y gwins a fron sleisio. Taenwch salad gyda hadau sesame a gwasanaethu.

salad sbeislyd gyda fron a ffa

Mae'r salad gwreiddiol gwerthfawrogi Siapan gariadon cuisine. Iddo ef, bydd angen:

• Un fron.
• Mae hanner pupur poeth.
• Mae tri ewin o arlleg.
• 100 gram o ffa gwyrdd.
• Mae hanner y puprynnau gloch.
• Tair llwy fwrdd o saws soi.
• 100 ml o hufen 20% o fraster.
• Mae dau llwy fwrdd o olew llysiau.
• Pupur du i roi blas.

Salad cynnes gyda brest cyw iâr yn yr arddull Siapan ar baratoi y rysáit hwn:

• ffa wedi'u rhewi berwi nes yn dyner a draeniwch y dŵr dros ben drwy colandr.
• Cyw Iâr torri'n stribedi hir a garlleg a phupur sleisys tenau.
• Ffriwch y cyw iâr ar Skillset poeth, ac ychwanegu ar ddiwedd ei pupur poeth a garlleg. Cymysgwch cynnyrch.
• Rhowch y ffa mewn padell, ac ar ôl ychydig funudau, arllwys saws soi a hufen.

Cyswllt y cynhyrchion a baratowyd gyda pupur melys, ei droi a'i weini salad cynnes at y bwrdd.

Salad cynnes gyda brest cyw iâr wedi'i fygu

dysgl blasus a boddhaol i gyd-fynd eich bwrdd gwyliau.

Cynhwysion Angenrheidiol:

• Hanner mwg fron.
• Mae hanner y zucchini.
• eggplant bach.
• Un pupur gloch.
• Deg tomato bach.
• Allspice.
• Olew llysiau.
• Halen.

I baratoi'r salad gyda frest cyw iâr cynnes, bydd angen i chi:

• Hepgorer y tomatos am ychydig eiliadau mewn dŵr berwedig, ac yna eu tynnu oddi ar y croen.
• Pepper, eggplant a zucchini a'u torri'n fân, yna yn gyflym ffrio'r llysiau mewn olew llysiau.
• ffiled cyw iâr torri'n sleisys tenau.
• Cymysgwch y cynhwysion a baratowyd (heblaw tomatos) ac yn eu cynhesu yn y ffrio badell ychydig funudau.

Trefnwch y salad ar blât mawr a'i addurno gyda thomatos.

omled salad Cynnes

Gall Mae'r pryd cyfoethog yn cael ei baratoi ar gyfer cinio a swper.

cynhyrchion:

• Zucchini - 50 gram.
• Madarch - 70 gram.
• Pepper - 60 gram.
• Cyw iâr y fron - 70 gram.
• Un tomato.
• Caws caled - 40 gram.
• winwns gwyrdd.
• Dwy lwy fwrdd o saws soi.

Er mwyn cymryd y omelet:

• Dau wyau.
• saws soi llwy fwrdd.
• 50 ml o laeth.

rysáit:

• Madarch dorri'n sleisys a phupur a zucchini sleisys hir.
• Arllwyswch gyda bwydydd parod gyda saws soi a'u ffrio nes eu coginio.
• Cymysgwch yr wyau ar gyfer omled, saws a llaeth ac yna ffrio mewn padell.
• Rhowch ar blât wyau, rhoi ar un hanner y tafelli o domato, llysiau wedi'u ffrio, darnau o fron coginio sgramblo.

Taenwch y ddysgl gyda winwns wedi'u torri a chaws wedi'i gratio. Caewch y ail hanner y omelet a'i weini.

salad Cynnes o gyw iâr a perlog haidd

Mae'r cyfuniad gwreiddiol o gynnyrch yn darparu canlyniadau rhyfeddol. Salad troi allan swmpus a blasus iawn.

Cynhwysion Angenrheidiol:

• Gwydr haidd perlog.
• Hanner o zucchini bach.
• 50 gram o fadarch.
• Pedair llwy fwrdd o olew olewydd.
• Criw o winwns gwyrdd.
• Pinsiad basil sych.
• Halen.
• Wyth tomato bach.
• Pupur du.
• Un brest cyw iâr.
• Mae paned o iogwrt.
• Dwy lwy fwrdd o sudd lemwn.
• Mae ewin o arlleg.
• Mae un pinsiad o tyrmerig, coriander, oregano a paprica.

Cynnes rysáit salad:

• Byddwch yn ffiledau paratoi. Ar gyfer y marinâd, cymysgu iogwrt, sbeisys, sudd lemon a garlleg wedi'u malu. Rhowch y saws yn y fron a'i adael am sawl awr. Ar ôl hynny, yn eu pobi yn y popty ac yn torri'n sleisys tenau.
• Groats berwi nes yn dyner a rinsiwch gyda dŵr.
• Zucchini a madarch, torrwch, ysgeintio olew a'u pobi yn y ffwrn nes wedi coginio.
• Torrwch winwns a thomatos gwyrdd dorri yn ei hanner.

Cymysgwch y cynnyrch a baratowyd mewn powlen salad ac yn addurno y ddysgl gorffenedig gyda pherlysiau ffres.