Sut i golli pwysau gyda chymorth soda a lemwn? Soda gyda lemon: adolygiadau a chanlyniadau (lluniau)

Gwanwyn, tymor traeth, Nos Galan ... Y rhesymau pam mae angen i ni edrych ar eich gorau, newid ar frys, ond y broblem tragwyddol - gormod o bwysau - gweddillion. Heb ei glymu hoff ffrog, nid flows pwysleisio hyn y byddem yn ei hoffi, ond am jîns gyda isel slung rhaid i anghofio ... meddyginiaethau gwerin bob amser yn fwy credadwy na cemeg, felly heddiw gadewch i ni siarad am sut i golli pwysau gyda chymorth o soda pobi a lemwn. P'un ai i ymddiried yn ddull poblogaidd i leihau pwysau, pa mor effeithiol ydyn nhw?

Basics diet

Cyn i ni drafod sut i golli pwysau gyda chymorth soda a lemwn, rhaid i chi gael gwybod yn gyntaf i'r hyn prosesau biolegol a sefydlwyd gan y dull hwn. Beth sy'n digwydd i'r meinwe braster a gwerth egni o fwyd a fwyteir, os cynhwysion hyn yn gweithredu arno?

Fforymau - mae hyn yn ddi-os yn ffrwyth iach iawn. Yn ychwanegol at gryfhau cyffredinol y corff, gall helpu y dadansoddiad o fraster, ac felly colli cilogram ychwanegol. Mae'n cynnwys pectin, sydd â'r eiddo i amlen y wal berfeddol ac, yn bwysicach, normalizes lefelau siwgr yn y gwaed. asid sitrig yn cyflymu ac yn normalizes metaboledd, sy'n bwysig iawn mewn gordewdra ac hefyd yn lleihau'r teimlad o newyn.

Pan gaiff ei ddefnyddio lemwn gwell cynhyrchu sudd gastrig a threulio ei wella o ganlyniad i'r asid gyda ensymau. Fitamin C yn cryfhau'r system imiwnedd ac yn lleihau tueddiad i heintiau. Yn ogystal, sitrws yn cynnwys fitamin A, B, P, potasiwm, sinc, boron a chopr.

Lemon cleanses y gwaed a lymff cylchrediad, cael gwared tocsinau o'r corff. Mae hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar metaboledd, gan leihau'r pwysau. Yma, mae popeth yn glir, ond gan ein bod yn sôn am sut i golli pwysau gyda chymorth soda a lemwn, ond nawr gadewch i ni siarad am yr ail gynhwysyn.

Mae'r gydran alcalïaidd y deiet, rydym yn cynnig i ddefnyddio a fel dull annibynnol ar gyfer colli pwysau, ac yn cael ei baru gyda asid (yn ein hachos ni - lemwn). Ei ben ei hun, ni all y soda ysgogi hollti o fraster, yn ogystal â ymyrryd â amsugno rhai sydd newydd gael eu bwyta. Mae'n ychydig yn lleihau asidedd yn y stumog, ond nid yw'n effeithio ar y amsugno a calorïau defnydd. Ochr yn ochr hon neutralizer soda braidd yn negyddol defnyddio canlyniadau lemwn, sef effeithiau asid ar y enamel dant a'r mucosa gastrig.

Yn ôl maethegwyr

Meddygon ac arbenigwyr mewn colli pwysau yn pwysleisio manteision o lemwn yn y frwydr yn erbyn dros bwysau. Yn yr agwedd negyddol iawn i'r ryseitiau colli pwysau rhwydwaith cyffredin gan ddefnyddio dim ond un soda. Ni all unrhyw effaith triniaeth o'r fath yn rhoi, ond yn gwneud niwed difrifol i'r system dreulio - yn hawdd.

soda pobi Efallai a chalch yn cael eu defnyddio gyda'i gilydd fel diod defnyddiol. Er mwyn ysgogi colli pwysau, yn cwblhau eich diwrnod o weithdrefn arall. Ydym yn sôn am bath gyda soda pobi. Mae'n helpu i gael gwared ar hylif gormodol gan y corff, mae'r whitening croen a feddalu. Mae'r rysáit yn syml: 1 pecyn gwanhau sodiwm carbonad mewn dŵr ac yn gymedrol poeth socian yn y bath am 20 munud.

Gwahanol ddulliau o gais a soda lemwn

Mae'n amser i ddysgu sut i golli pwysau. Dylai soda a lemwn yn cael ei ddefnyddio bob dydd, bore a nos, yn ystod prydau bwyd. Os yw eich nod - i golli ychydig o kilo a chynnal y canlyniad, bydd angen un lemwn y dydd i chi. Dylid sudd ffrwythau cael ei wanhau mewn dau gwpan o ddŵr a diod mewn sawl cam. Yna, bydd angen i chi olchi eich ceg gyda chymysgedd o soda. Ar gyfer ei baratoi Hydoddwch sylweddau 1 llwy de mewn cwpan de.

Os ydych yn bwriadu i golli mwy a mwy o kilo, mae angen i droi at ddulliau mwy llym. Felly, hyd yn oed y sudd lemwn yn cael ei arllwys gwydraid o ddŵr y dydd y byddai cymryd dri dogn o'r fath. Cyn ei ddefnyddio, yn ychwanegu at y ddiod o dair o llwy de o soda pobi - bydd yn meddalu'r effaith asid ar pilennau mwcaidd. Gallwch fynd drwy'r cwrs dwy-wythnos, ac yna egwyl.

argymhellion

Yfed lemwn a soda - yn ffordd wych i gyflymu'r broses colli pwysau. Ond i ddibynnu arni nid yw'n werth yr ymdrech. yn bendant angen i chi addasu eich deiet. cacennau lemwn gwasgu pop, rydych yn siomedig i ddod o hyd i dyddodion ar y cluniau, cluniau a'r canol yn hytrach na cholli pwysau.

Dylai Melysion a bwydydd brasterog eu hosgoi, ac argymhellir i beidio â bwyta ar ôl 18 awr. Mae gweddill y deiet yn eithaf ysgafn, nid oes angen cyfyngiadau difrifol. Gallwch ddefnyddio unrhyw rysáit arfaethedig: Bydd y lemwn a soda yn dod yn eich ffrindiau da ar y ffordd i ffigur slim.

A bydd eich cynorthwywyr yn llysiau a ffrwythau, yn ogystal â te gwyrdd. Ddefnyddio gyda lemon a melysion heb i chi o leiaf yn rhoi'r gorau i ennill pwysau. Dylid nodi bod y colli pwysau gyda'r dull hwn yn araf, mewn mis gallwch golli 1-5 kg.

Addasu y deiet, gan gymryd lle cynhyrchion niweidiol yn ddefnyddiol, gallwch ychwanegu ymarferion athletaidd. Bydd yn atgyfnerthu cyflawniadau ym maes colli pwysau a chynyddu tôn cyhyrau. Felly, iechyd, sirioldeb a hiwmor da, ni fyddwch yn unig yn cymryd i ffwrdd.

gwrtharwyddion

Fel unrhyw un arall, mae gan y dull hwn ei anfanteision. Os oes gennych glefyd cronig y llwybr gastroberfeddol (yn enwedig pan yng nghwmni asidedd uchel), nid yw'r defnydd rheolaidd o lemwn a soda yn addas i chi. Briwiau neu gastritis well i roi'r gorau i'w defnyddio yn gyfan gwbl, gan y gall ysgogi aggravation.

Os oes gennych dolur gwddf, neu glefydau llidiol eraill y gwddf neu'r geg, bydd y sudd lemwn yn unig yn dwysáu llid. Yr ateb soda, ar y groes, cyflymu iachau. gredydu Lemonau afu glanhau eiddo, ond os oes gennych bancreatitis, mae'n well peidio â risg iddo. Ddim yn addas ar gyfer y dull hwn a chleifion gordyndra, oherwydd bod y sbardunau mwy o bwysau gwaed.

Fel y gwelwch, nid yw pob siwtiau colli pwysau soda gyda lemon. Adolygiadau am y dull hwn hefyd yn eithaf dadleuol. Ond y rhai sy'n cadw deiet priodol, yn cyflawni canlyniadau da. Mae merched yn dweud bod colli pwysau yn digwydd yn raddol, gan 3-5 kg y mis, ac mae'r canlyniadau yn cael eu storio am gyfnod hir.

canfyddiadau

Edrychwyd ar sut i golli pwysau gyda soda a lemwn. Nid oes dim yn gymhleth am y peth, ond fel unrhyw ddiet arall, y dull hwn yn brawf o'n ewyllys ac yn ei gwneud yn ofynnol cysondeb yn y camau gweithredu. Mae angen cyfuno derbyniad a soda lemwn gyda deiet rhesymol, mewn unrhyw achos, nid yn unig yn ceisio byw ar y dŵr gyda sudd sitrws. A pheidiwch ag anghofio i ymgynghori â meddyg.