Pwysau system colled "deiet newyn" - gall y canlyniadau i'w gweld ar unwaith!

Mae'r broblem o gormod o bwysau yn effeithio ar lawer ohonom. Ond, er gwaethaf y ddealltwriaeth y gwarged o cilogram cael effaith negyddol ar yr organeb cyfan, ychydig a all lywio gyflym ac yn rhwydd i'r cywir system cyflenwad pŵer , a mabwysiadu ffordd iachach o fyw. Yn ogystal, yn y modd hwn y siâp a ddymunir y corff yn dod ar unwaith, ac y ffaith hon yn arwain at amharu ac ennill pwysau pellach.
Un o'r ffyrdd y mae colli pwysau yn digwydd gyda chyflymder eithaf uchel, yn deiet newyn. Mae canlyniadau'r math hwn o system colli pwysau yn 1-1.5 kg y dydd, yn dibynnu ar nodweddion yr organeb.
Y prif beth yw bod yn angenrheidiol er mwyn deall cyn i chi ddechrau ymprydio, un-amser yn defnyddio'r system ddiystyr. Yn yr achos hwnnw, os ydych yn barod i gymryd amser i ffwrdd oddi wrth fwyd, baratoi ymlaen llaw. Ychydig ddyddiau yn mynd i gynnyrch ysgafnach, leihau faint o dogn. Dylai radd flaenaf fod yn fwy na 2 ddiwrnod, ar ôl ymprydio ar gyfer colli pwysau, canlyniadau sydd i'w gweld ar unwaith, yn dipyn o faich mawr ar y corff.
Ni ddylech llwgu os oes gennych broblemau iechyd, ac nid gwrs llwgu ei ddangos i chi gan eich meddyg. Hefyd, peidiwch â grym y corff, os mewn cyfnod penodol o amser ydych mewn cyflwr o straen. A hyd yn oed yn fwy felly i ddefnyddio'r system hon yn cael ei wrthgymeradwyo ar gyfer menywod beichiog a mamau babanod newydd-anedig.
Os ydych yn Dare, yna hyd golodanieya raddol cael ei gynyddu i 7-10 diwrnod. A pha mor aml y byddwch yn dewis ar gyfer cyflwr y corff, hyd at sawl gwaith y flwyddyn.
Ynghyd â'r ympryd traddodiadol, mae yna fathau eraill. Er enghraifft, mae newyn undydd deiet, sy'n cael ei drosglwyddo yn haws nag a ddisgrifir uchod.
Gwrthod bwyd ar gyfer un diwrnod, yn gyntaf oll, mae angen i ymgyfarwyddo corff i newynu. Mae'n bwysig agwedd feddyliol ac mae'r allbwn dilynol. Gwrthod bwyta am ddiwrnod o flaen llaw, peidiwch â gorlwytho'r stumog bwydydd trwm a brasterog, dewiswch y dydd pan fyddwch yn gwrthod bwyta yw'r hawsaf i yfed dwr yfed glan diwrnod o ymprydio.
Ar ôl diwrnod, y bore nesaf, ar ôl salad llysiau golau brecwast a the melys.
Er mwyn i'r corff i ddod yn gyfarwydd â gwrthod bwyd, dylai ymprydio undydd yn cael ei wneud o leiaf 1 pryd y mis.
Math arall o nad ydynt yn fwyd er mwyn lleihau pwysau yw deiet rhaeadr newyn.
Credir bod yr holl systemau y mae colli pwysau yn gwrthod cymryd bwyd, y dull mwyaf anodd ond hefyd y mwyaf effeithiol. Yr esboniad am hyn yn gorwedd yn y penderfyniad i wrthod y dyddiau llwglyd, nid yn unig o fwyd ond hefyd o ddŵr. At hynny, ni ddylai'r dŵr hyd yn oed yn dod i gysylltiad â'r corff. Os byddwch yn penderfynu i roi cynnig rhaeadru newyn, yna dewiswch un o'r ddau gynllun:
- safon - y alternation o'r diwrnodau newynog ac nonfasted (1, gwrthod bwyta, 1 bwyd, 2 fethiannau, 2 bwyd ac yn y blaen, hyd nes ei fod yn cyrraedd 5);
- symleiddio - 1 diwrnod llwglyd, 2 ddiwrnod gyda bwyd, eisiau bwyd 2 ddiwrnod, 3 prydau bwyd ac yn y blaen, yn yr un modd, hyd at 5 diwrnod.

Os ydych yn defnyddio deiet newyn, gall y canlyniadau yn gweld yn eithaf cyflym ar ôl y cwrs cyntaf. Ym marn y newynog yn y system raeadru trosglwyddo'r gadael cyflawn hyd yn oed ar y dŵr yn anodd iawn, ond mae enghreifftiau bod ar ôl Bydd cyrsiau o'r fath yn rhydd o glefydau cronig a thiwmorau.
Os byddwch yn penderfynu y gall ymprydio helpu i golli pwysau, baratoi'r corff yn ofalus. Peidiwch â rhoi'r gorau bwyd, cyrch, gan fod y llwyth ar y corff yn gostwng enfawr. Ar ben hynny, mae'r dyddiau o ymprydio hunain drosglwyddo yn ddigon hawdd, ac mae'r teimlad o newyn i chi ymweld yn llai aml nag unrhyw ddiet.
pobl brofiadol yn dweud bod wrth ddefnyddio'r system, "Ymprydio ar gyfer colli pwysau," mae'r canlyniadau yn drawiadol, ac nid oes angen i wario arian ar atchwanegiadau deietegol drud a bwydydd isel mewn calorïau.