Sut i gynyddu pwysau?

Yn aml, blinder cyson, pendro, poen yn y pen yn gysylltiedig â symptomau isbwysedd. Mae ceisio cynyddu'r pwysau o bobl o wahanol oedrannau, o bobl yn eu harddegau ac yn gorffen gyda ymddeol. cyflwr o'r fath yn cael effaith niweidiol ar y gweithgarwch corfforol a meddyliol y person. Yn yr erthygl hon rydym yn ystyried achosion, symptomau a thriniaeth pwysedd gwaed isel.

Mae pwysedd gwaed yn dibynnu ar y ffactorau canlynol:

1. tôn fasgwlaidd. Mae'r ffaith bod y llacio'r cyhyrau yn cael ei leihau mewn llestri pwysau, yn y drefn honno, ar foltedd - ei fod yn cynyddu.
2. gwaith y galon. Os bydd person yn dioddef salwch difrifol lle mae'r galon yn gwanhau, bydd yn cael pwysedd gwaed isel.
3. Ffactorau eraill sy'n effeithio'n uniongyrchol ar iechyd a swyddogaeth y system gardiofasgwlaidd.

Efallai y bydd y pwysau llai yn cael ei achosi gan y rhesymau canlynol:

• straen hir;
• iselder;
• tywydd a hinsawdd amodau. Er enghraifft, mwy o tymheredd, newid sydyn yn y tywydd, amrywiadau o gwasgedd atmosfferig yn gallu cael effaith negyddol ar eich iechyd;
• gorlwytho aml, meddyliol a chorfforol;
• Gall rhai cyffuriau yn cynyddu wrth i'r pwysau a ostwng.

Symptomau pwysedd gwaed isel

Am gyfnod hir y gall pobl fyw bywyd normal ac nid ydynt yn talu sylw i unrhyw ymosodiadau a phoen mân. Ond pan salwch yn cymryd natur barhaol, yn dechrau cynnwrf, a phobl yn mynd at y meddyg. ychydig o arwyddion yn sefyll allan, y gallwch adnabod pwysedd gwaed isel:

• syrthni, blinder;
• dirywiad meddyliol;
• syrthni;
• irritability;
• fertigo cyfnodol;
• anhwylder mewn tywydd poeth;
• dylyfu gên yn aml;
• tuedd i salwch cynnig;
• cur pen;
• chwysu dwylo a thraed;
• Llewygu a fflachio o'u blaenau, "hedfan";
• poen yn y galon;
• problemau gyda chymalau ar ymdrech;
• adwaith boenus i newidiadau tymheredd.

Sut i gynyddu'r pwysau yn y cartref

Gyda hyn diagnosis y peth pwysicaf - i arsylwi ar y modd cywir. Mae'r rhan fwyaf hypotensive fel i gysgu, ni allwch wadu ei gorff. Dylai eich cwsg fod o leiaf 6-8 awr. Mae hefyd yn bwysig i gymryd rhan mewn amrywiaeth o weithgareddau, o dro i dro yn ail rhwng straen corfforol a meddyliol.

Bydd deiet priodol hefyd yn cyfrannu at les. Mae'n bwysig gwybod bod effaith andwyol ar y cynnyrch corff fel cigoedd brasterog, coffi, te du. Gall y pwysau yn cael ei gynyddu gyda chymorth decoctions ac arllwysiadau o berlysiau. Gall triniaethau dŵr hefyd yn cynyddu pwysedd gwaed a chodi y naws ar gyfer y diwrnod cyfan. Mae angen i Gipotonikam i gymryd y douche bore. O dan y dŵr fod o leiaf 5 munud.

Sut i gynyddu pwysau yn ystod beichiogrwydd

Yn gyntaf, mae angen i chi ddod o hyd i achos y golled pwysau. Y bo modd fel y corff yn ymateb i'r feddyginiaeth a fitaminau bod menywod beichiog yn eu defnyddio. Yn yr achos hwn, mae angen i chi roi'r gorau i'w cymryd. Mewn unrhyw achos arall, yn enwedig os gwasgedd isel yn barhaol, mae angen i chi geisio sylw meddygol brys.