Triniaeth yn y cartref o osteoarthritis - yr egwyddor o "Gwnewch unrhyw niwed!"

osteochondrosis Heddiw sbâr unrhyw un: bod dros bwysau, eisteddog, pla modern - cyfrifiadur, arferion drwg, osgo gwael, ac effaith amgylcheddol yn arwain amgylchedd at y ffaith bod poen cefn sy'n gysylltiedig â osteochondrosis, gyfarwydd i bron pawb.

Mae poen cefn yn osteochondrosis wedi ei rannu yn ddwy elfen - yr ymylol a chanolog. Mae'r elfen ymylol o boen a achosir gan nerfau pinched, tensiwn cyhyrau yr asgwrn cefn, sy'n arwain at llid derbynyddion nerfol yn yr disgiau rhyngfertebrol. Mae'r elfen ganolog - mae hyn yn ein bersonol trothwy poen, poen sensitifrwydd, sy'n helpu i leihau y tawelyddion a gweithredu ymlacio.

triniaeth yn y cartref o osteoarthritis yn golygu defnyddio adnoddau naturiol ar yr egwyddor o "Gwnewch unrhyw niwed!", un fydd yn rhoi'r canlyniadau cadarnhaol pan gaiff ei ddefnyddio ynghyd â'r dull o feddygaeth swyddogol, ac nid yn lle eu, ar ôl y diagnosis ac ymgynghori â meddyg.

Trin osteochondrosis yn y cartref yn golygu bod y paratoadau ac yn golygu y byddwch yn ei wneud eich hun. Mae hyn hefyd yn cael effaith gadarnhaol (Cyfeiriadedd braidd seicolegol) wrth ddelio â osteochondrosis.

garlleg

Ffordd dda i leihau poen yn garlleg - y tu allan a'r tu mewn. Ar gyfer cais allanol yn gwneud olew garlleg: tua 10 ewin garlleg wedi'u ffrio mewn olew llysiau yn y badell. Mae'r dewis o olew yn dibynnu ar ddewis personol, ond yr effaith orau yn cael ei roi mwstard, sesame a canola. Ffriwch dros wres isel nes bod y garlleg yn frown. Gadewch oer. Rhwbiwch gefn y olew sy'n deillio, rhwbio yn ddiymdrech ( "Gwnewch unrhyw niwed!"), Gadewch am tua thair awr. Yna - cawod gynnes. Gwneud cais olew garlleg yn angenrheidiol ar gyfer o leiaf 15 diwrnod.

Dylid nodi nad yw triniaeth yn y cartref o osteoarthritis fwriedir i gynhyrchu canlyniadau ar unwaith, megis y rhai sy'n darparu poenliniarwyr modern. Mae'r driniaeth meddylgar araf o glefyd disg dirywiol, y mae eu gweithredu yn amlygu ei hun yn raddol, gan leihau o ganlyniad i boen "allan".

lemon

offeryn anhepgor Nesaf - lemwn gyda halen cyffredin. Gallwch yn syml torri sleisen o lemwn, halen a bwyta unwaith y dydd, gallwch gwasgu'r sudd a halen ac yn cymryd llwy de. Drwy yfed lemon Rhaid cymryd i ystyriaeth ei ben ei hun asidedd y stumog - "Ydych unrhyw niwed!".

sinsir

Yn cael effaith glanhau, cael gwared tocsinau. Bydd darn bach o sinsir, bwyta ôl pryd o fwyd, yn cael ei effaith lleddfol.

fitamin C

Mae'r holl ffrwythau a llysiau yn uchel mewn fitamin C yn ddefnyddiol, os ydych yn meddwl drwy drin clefyd dirywiol disg yn y cartref. Mae effeithiau buddiol o fitamin C yn y corff yn effeithio mewn dau ddiwrnod, gan ei fod yn berffaith cael gwared llid, gan gynnwys poen cefn.

tatws

effeithiau analgesig o datws crai wedi bod yn hysbys ers yr hen. triniaeth yn y cartref o glefyd disg dirywiol yn awgrymu defnyddio tatws gratio fel cywasgu ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt - yn yr hen ffordd i leddfu poen.

diet

Mwy o lysiau, yn dda ac yn wahanol! Saladau o lysiau amrwd: Bydd tomatos, moron, bresych, ciwcymbrau, radis, letys, ychydig yn coginio (gorau oll cwpl), blodfresych, bresych, moron, sbigoglys a digon o ffrwythau (ac eithrio bananas) yn cael effaith gadarnhaol ar y cefn. Yn ystod gwaethygiad yn llaeth yn dda iawn, grawnfwydydd a tortillas grawn cyfan o flawd gwenith yn lle bara.

Dylai seimllyd, sbeislyd, ffrio bwyd, caws, Candy, siwgr, coffi yn cael eu heithrio o'r deiet, yn ogystal â seigiau sydd angen coginio hir.

Methiant arferion drwg

Nid yw wireb sy'n ailadrodd yn bechod. Ysmygu ac alcohol yn cael eu gwahardd yn llym!

gwres

Bydd rhyddhad Cyflym poultices, cynhesu sychu a rhwbio, gwasgu a phadiau gwres. triniaeth yn y cartref o glefyd disg dirywiol yn awgrymu bod unwaith pan fydd dyn yn cymryd pad gwresogi poenau (neu botel o ddŵr cynnes), yn gorwedd yn dawel ac ymlacio. Dal y poen ar y dechrau - mae hyn yn bwysig!

ioga

Wrth i driniaeth tymor hir o glefyd disg dirywiol gyda chynlluniau pellgyrhaeddol, gallwch ymarfer yoga. Mae ei asanas unigol (postures) yn helpu i ymladd cain clefyd hwn.

Mewn egwyddor, nid yw triniaeth yn y cartref o glefyd disg dirywiol yn achosi gormod o drafferth a phryder. Nid felly mae gofyn llawer o ymdrech gan y person sydd wedi penderfynu i fynd yn ôl eu hiechyd eu hunain. Yr wyf yn falch eich bod yn gallu aml osgoi a chymorth, heb straenio eich anwyliaid.