Beth alla i fwyta ar ôl gwenwyn heb unrhyw niwed i'r corff

Y dyddiau hyn, llygredig amgylchedd ac o ansawdd gwael cynnyrch, bwyd gwenwyn do meddiannu yr olaf lle mewn nifer o glefydau dynol. Mae gwenwyn bwyd yn digwydd yn fwy aml mewn plant ac oedolion. Gall gael ei achosi gan y defnydd o bron pob cynnyrch. Beth yw bwyd gwenwyno, unrhyw un sy'n penderfynu eu hunain, ond ceir nifer o argymhellion i helpu disbyddiad o'r corff i adlam yn ôl.

Yn aml iawn ceir achosion o wenwyn gan gemegau amrywiol, sydd wedi bod yn llythrennol ym mhob man yn ddiweddar o'n cwmpas. Gall achosion o'r fath o wenwyn yn cael problemau difrifol iawn, felly mae'n well i unrhyw achos o wenwyn cyswllt meddyg.

Ar ôl gwenwyno'r corff yn treulio ei holl egni i glanhau o docsinau ac adfer. Ceisiwch chyfrif i maes beth i'w fwyta ar ôl gwenwyn. Mae angen i'r corff llawer o ynni ar hyn, ond ni ddylem anghofio bod yn y treulio bwyd, mae'n treulio ei nerth. O ran y cwestiwn o beth i'w fwyta ar ôl wenwyn y gellir eu hateb yn ddiamwys - mae angen bwyd hawdd eu treulio. Dylai eich deiet fod mor ysgafn. Ceisiwch chyfrif i maes beth i'w fwyta ar ôl gwenwyn.

Yn ystod gwenwyno'r corff dynol ei hun yn ceisio i lanhau ei hun o docsinau, felly y pryd ar hyn o bryd bron yn amhosibl. Ar hyn o bryd, dylech yfed digon o hylifau. Pan fydd person yn gwbl lân y stumog a'r cyfogi stopio, gall y claf yn cael ei roi i yfed te du cryf gydag un llwy de o siwgr a bara sych. Ar ôl peth amser, bydd yn bosibl i roi cawl cyw iâr y claf. Nid oes fframwaith anhyblyg yn y mater, gallwch fwyta ar ôl gwenwyno. Gall y claf ddewis eich hoff uwd, wedi'u coginio mewn dŵr, megis gwenith yr hydd, reis neu semolina. Gellir ei goginio tatws stwnsh hylif (nid oes modd ychwanegu menyn neu laeth). Y prif bwynt ar fater, hynny yw, ar ôl y gwenwyno, y prif beth i gymryd i ystyriaeth y ffaith y dylai dognau fod yn fach.

Beth alla i fwyta ar ôl gwenwyno'r diwrnod nesaf? Ar hyn o bryd, mae eisoes yn bosibl i amrywio'r diet ychydig. Caniateir y defnydd o swm bach o gig gwyn cyw iâr (y fron), cytledi stêm, cawl golau. Y prif galw am fwyd yn parhau i fod ei treuliadwyedd, felly mae'n rhaid i bob bwyd fod heb lawer o fraster. effaith dda iawn ar y corff bwyta congee, sydd wedi cael ei ddefnyddio o hyd mewn gwenwyn gwahanol. Er mwyn adfer y microflora yn y system dreulio yn ddefnyddiol i gymryd gwahanol probiotics.

Beth i'w fwyta ar ôl gwenwyn yn yr wythnos gyntaf, er mwyn adeiladu ar y system dreulio yn gyfan gwbl? Dylai deiet y claf ar hyn o bryd yn bennaf yn cynnwys cawl gyda gwahanol grawnfwydydd a cawl llysiau. Ar ôl gwenwyno'r corff enfawr ar ei ôl yn brin o asidau amino hanfodol, felly maethegwyr yn argymell ar hyn o bryd i ddefnyddio'r pys neu ffa piwrî, sy'n hawdd eu treulio ac yn cynnwys symiau mawr o brotein llysiau. Er mwyn stwnsio Gall ffa ychwanegu sauerkraut neu Laminaria, pysgod braster isel neu gig heb lawer o fraster wedi'i ferwi. Yn y bwyd y gellir ei fwyta bron unrhyw lysiau wedi'u berwi neu wedi'u piclo. Iawn effaith fuddiol ar y corff yn defnyddio afalau wedi'u pobi.

adfer llawn y corff ar ôl i wenwyn yn digwydd ar ôl ychydig wythnosau, felly dylid amser hwn yn cael ei gyfyngu i faint o gig yn y deiet. Mae'n syniad da i ddefnyddio cig wedi'i ferwi isel mewn braster.

Ar ôl unrhyw wenwyn o'r deiet y dylid ei osgoi yn gyfan gwbl: diodydd meddal, sudd, coffi; bwyd tun; fygu; siocled; hallt, sbeislyd, ffrio, seimllyd, bwyd; unrhyw alcohol. Yn y dyddiau cynnar, mae'n well i roi'r gorau i'r cynnyrch llaeth. llysiau a ffrwythau amrwd ar hyn o bryd, hefyd, ni ddylid defnyddio.

Yn ystod y cyfnod o adfer y corff ar ôl meddwi yn chwarae rhan bwysig, ac mae'r broses o fwyta. Ar hyn o bryd, gorfwyta yn hollol annerbyniol. Mae angen i Prydau fod yn llym gyfyngedig. Dylai Maeth fod yn ffracsiwn o'r claf. Mae'n well i gymryd bwyd 6-7 gwaith y dydd. Bydd y broses o drosglwyddo i'r cyflenwad pŵer arferol yn bosib dim ond ar ôl normaleiddio y llwybr treuliad.