Coginio yn y cartref. Pysgod gyda llysiau mewn multivarka

pysgod blasus gyda llysiau yn multivarka nid yn unig yn hynod o flasus, ond hefyd yn saig iach iawn. Gall hyn ddysgl gael ei gynnwys yn ddiogel yn y deiet ar gyfer pobl sy'n cadw at ddeiet. Pysgod a llysiau yn cynnwys swm sylweddol o elfennau hybrin yn ddefnyddiol ac yn bwysig ac asidau amino ar gyfer iechyd. Yn yr erthygl hon byddwch yn dysgu y ryseitiau mwyaf blasus ar gyfer pryd hwn.

Pysgod gyda llysiau mewn multivarka

Er mwyn paratoi ar y prydau rydych angen tri pysgod mawr o faint canolig (rockcod, yr Ariannin, cegddu), un nionyn mawr, olew llysiau, dau tomato, ychydig o flawd, mae rhai pupur melys, sbeisys.

rysáit

Golchwch y pysgod mewn dŵr oer. Tynnwch y perfeddion a graddfeydd. Golchwch y carcas eto ac yn eu draenio gyda thywel papur. Mewn powlen, arllwys ychydig o flawd a rolio yn ein pysgod. Peidiwch ag anghofio i rwbio'r carcas gyda halen a sbeisys. Mae'r capasiti Multivarki arllwys olew. Rhowch y pysgod a ddiffodd y modd "Hot" am hanner awr. Arhoswch nes bod y carcas brownio, yna trowch nhw drosodd i'r ochr arall ac yn parhau i ffrwtian. Ar hyn o bryd, Golchwch a thorrwch y llysiau. Nionyn a'r pupur melys - cylchoedd hanner, tomatos - ciwbiau mawr. bron â gorffen pysgod Trosglwyddo i blât ar wahân, a gosod y cynhwysydd Multivarki baratowyd llysiau. gallwch ychwanegu ychydig o olew os oes angen. Mae'r "Hot" modd i propasseruyte llysiau nes eu bod yn feddal. O bryd i'w gilydd droi silicon ddysgl neu sbatwla pren. Ar ôl pum munud yn y bowlen, rhowch y pysgodyn. Mae pob un o'r cymysgedd. Os oes angen ychwanegu halen. Caewch y caead ac yn gosod y "diffodd" modd. Bydd pysgod gyda llysiau yn multivarka yn barod mewn chwarter awr. Mwynhewch eich pryd.

Eog gyda reis a llysiau

Cynhwysion: ffiled eog (500 g), 250 g reis, pupur gloch, moron, hanner lemon, 20 cnau Ffrengig gram, mae rhai persli ffres.

broses o baratoi

Sut i goginio pysgod gyda llysiau? Golchwch Cyntaf mewn ffiled dŵr oer. Ddraenio gyda napcyn, ac yna torri yn ddarnau a la carte. Podsolite ychydig bysgod. Drylwyr golchwch y reis. Pepper a moron, yn lân ac yn torri'n giwbiau. Torri'r cnau gyda chyllell. Rhowch reis yn Multivarki cynhwysydd ac arllwys y swm gofynnol o ddŵr (yn ôl y cyfarwyddiadau). Peidiwch ag anghofio y halen. Dros y reis cynhwysydd set stemar. Yn ei le y ffiledi. cnau Taenwch ar ben y pysgodyn. Gorchuddiwch y ddysgl gyda memrwn. Ar bapur, yn gosod allan y llysiau paratoi. Maent hefyd angen ychydig o halen y. Trowch ar y "Pilaf" modd neu "Rice". Coginio amser - un awr. Pan fydd y ddysgl yn barod, cysylltu y reis a llysiau yn ofalus. Top gyda physgod. mymryn Dysgl gyda sudd lemwn a'i addurno gyda lawntiau.

Pysgod o dan lysiau

Cynhwysion: dau tomatos, moron 2, bwlb mawr, tri pupur, sudd lemwn, 200 gram o gaws, menyn, halen, glaswellt olewydd. Hefyd, mae angen tri o'r pysgod neu chwech llwynau.

rysáit ar gyfer

Pysgod o dan lysiau mewn multivarka baratowyd fel a ganlyn: mewn powlen ar wahân, cymysgwch y sudd lemwn a sbeisys. Golchwch y pysgod, ac yna sych, torri darnau. Taenwch y tafelli gydag olew olewydd a chot gyda marinâd. Anfonwch eich pysgod am beth amser i marinate yn yr oergell. Llysiau Golchwch yn dda mewn dŵr, ac yna torri modrwyau nhw. Gratiwch y caws. trosglwyddo pysgod biclo i Multivarki powlen. Mae hi'n gorwedd ar ben y winwns, sleisys o foron, tomatos. Yn y diwedd - pupur. Os dymunir, gall y ddysgl yn ychydig o halen y. gosod y "Pobi" modd am ddeugain munud. Ar ddiwedd ysgeintiwch gyda phwdin caws a gadael y ddysgl ar y gwres am bymtheg munud arall. Pysgod gyda llysiau yn multivarka barod. Yn ofalus Rhowch y ddysgl ar blât mawr, taenu gyda pherlysiau ac yn gwasanaethu ar gyfer cinio. Bon Appetit!