Crempogau blasus tatws: caloric, a nodweddion y ryseitiau coginio gorau

Sut i arallgyfeirio y fwydlen teulu, y ddysgl a fwynheir gan oedolion a phlant ar yr un pryd? crempogau tatws yn addas ar gyfer y diben hwn yn berffaith. Yn ôl eu blas maent yn debyg sglodion Ffrengig, a fydd yn plesio chwaeth ifanc. A bydd oedolion yn gwerthfawrogi'r rysáit traddodiadol ar gyfer nifer o wledydd. Gall crempogau tatws, cynnwys caloric ohonynt yn fach ac yn dibynnu ar y dechnoleg o'r gwaith paratoi yn cael ei gyflwyno ar gyfer brecwast, cinio a hyd yn oed cinio.

Mae ychydig o awgrymiadau

Er gwaethaf y symlrwydd y pryd hwn, mae yna ychydig o cyfrinachau eu blas ardderchog. Y brif reol - yw'r dewis iawn o datws. Mae angen i ni gymryd dim ond mathau hynny sy'n berffaith ar gyfer ffrio. Ni ddylid ei gratiwch y tatws fân, i beidio â chael pryd o fwyd hollol wahanol. Cymerwch gratiwr bras, darnau siâp delfrydol ffrio yn dda ac yn troi allan yn flasus iawn. Dylai tatws wedi gratio yn cael eu goresgyn drwy dynnu'r sudd dros ben. Coginio crempogau, tatws, nid yw eu calorïau yn uchel, mae angen ar unwaith, sosban cynhesu da. I tatws nid dywyll, y toes ychwanegu ychydig sur hufen, iogwrt neu dorri'n fân winwns. Nid yw llawer o flawd hychwanegu at ddysgl hyn yn angenrheidiol, dylai aros naturiol blas tatws. I ddwyn y crempogau nes wedi coginio, gorchuddiwch y gall y badell yn cael eu cynnwys, ond dim ond ar ôl eu bod wedi brownio ar bob ochr. Yma, efallai, a'r holl gyfrinachau o baratoi yn llwyddiannus pryd hwn.

Rysáit glasurol

crempogau tatws calorïau yn dibynnu ar y dechnoleg o baratoi a chynhwysion ychwanegol. Mewn coginio, llawer o wledydd yn cael analogau o pryd hwn, a bydd pob teulu yn dod o hyd ei fersiwn gwreiddiol o greu coginiol hwn. Ond yn gyntaf, gadewch i ni ystyried y rysáit clasurol. Paratoi pryd hwn, bydd angen i chi tri gloronen daten ganolig, un wy, halen, pupur ac olew llysiau ar gyfer ffrio. O'r set isafswm hwn o gynhyrchion gallwch baratoi tatws crempogau bendigedig. Ni fydd prydau calorïau yn newid, os ydych yn ychwanegu rhai perlysiau (persli, dil). Felly, glanhau'r tatws a thri gan ddefnyddio gratiwr bras. Yna tynnwch sudd dros ben ac yn ceisio gyrru yr wy. Mae pob gymysgu'n dda ac sypem i roi blas gyda halen a phupur, mâl gwell ffres. Rhowch y sosban ar y tân gyda menyn a chymysgedd eto gymysgu'n drylwyr. Nawr yn cymryd llwy fwrdd, a'r cymysgedd ei ledaenu ar ffurf fritters bach. Tân yn gwneud cymedrol i crempogau i frown, ond nid yn llosgi. Rhowch y ddysgl gorffenedig ar blât. crempogau tatws, cynnwys caloric ohonynt yw 190-200 kcal fesul 100 gram, yn cael ei fwydo gyda hufen. Ond yn yr achos hwn, bydd y ffigur hwn yn cynyddu.

crempogau tatws gyda bacwn

Mae'r rysáit hon ar gyfer y rhai nad ydynt yn ofni o galorïau ac yn well gan swmpus, flavorful a blasus. Paratoi cymryd 700 gram o datws, sbeisys, 150 gram o gig moch amrwd, un winwnsyn, dwy lwy fwrdd mawr o flawd, ychydig o coriander, dil a wy sengl ffres. I ddechrau, torrwch y cig moch yn giwbiau bach a'u ffrio mewn padell. Ychwanegu sbeis iddo. Mae rhywfaint o rhostio yn dibynnu ar ddewis personol. Po uchaf y mae, y tafelli cig moch yn fwy crensiog yn cael eu sicrhau. Yna rydym yn eu cael mewn powlen ar wahân, ac yn defnyddio'r braster sy'n weddill ar gyfer ffrio crempogau tatws. Ond cyn hynny glanhau a thri ar datws gratiwr bras. Ychwanegu ato winwnsyn wedi'i dorri a thywallt sudd dros ben. Nawr bod y cymysgedd yn lledaenu ar padell gynhesu gyda llwy, gan roi siâp fritters bach. Ffriwch ar y ddwy ochr nes yn frown euraid a lledaeniad ar blât. Gweinwch y ddysgl gyda bacwn, llysiau a pherlysiau. crempogau tatws, o galorïau y 100 gram, a fydd yn y rysáit hwn yn cynyddu troi allan blasus a persawrus.

crempogau tatws gyda chaws

Mae llawer o ryseitiau ar gyfer pryd hwn, mae pob un yn ei gwreiddiol eu hunain. Ar gyfer y rysáit hwn, mae angen cymryd tair tatws eithaf mawr, 80 gram o gaws (Iseldireg), dau wy, un winwnsyn, sbeisys, tair llwy fwrdd o flawd a choginio olew (Sunflower). Nionyn manylion personol, a thatws a chaws, tair ar gratiwr. Cymysgwch yr holl gynhwysion tri, yn ychwanegu y sbeisys a cheisio ymgyrch y wyau. O leiaf rhoi'r blawd a'r holl gymysgedd. Rhaid i'r toes yn cael ei wneud yn gyflym ac yn union yn dechrau ffrio, neu datws tywyllu. Ffriwch crempogau ar bob ochr ar Skillset poeth. Gweinwch gyda llysiau a hufen sur.

Crempogau gyda madarch

Ychwanegu newydd gynhwysion, byddwch yn gall yn fawr wella blas y bwyd a gwneud iddo gwreiddiol. Cymerwch 200 gram o fadarch, 150 gram o flawd, 500 gram o datws, un wy, 10 mililitr o laeth, sbeisys ac olew llysiau. I ddechrau benthyciadau madarch. Champignon torri'n fân a'i ffrio mewn padell ffrio gyda llysiau a gorau oll os menyn. Yn ystod y cyfnod hwn, gallwch croen a gratiwch y tatws. Gwnewch yn siwr i gael gwared ar hylif gormodol. Cymysgwch madarch, tatws, llaeth, wyau, blawd a'r sbeisys a chymysgu popeth yn drwyadl, gan sicrhau unffurfiaeth. Nawr osod allan y toes yn y badell mewn modd a thatws ffrio confensiynol crempog. Yn ôl y ryseitiau blasus gallwch baratoi llawer o opsiynau pryd hwn, ac mae hwn yn un ohonynt.

Crempogau heb flawd

Yn y rysáit clasurol, y blawd yn cael ei ddisodli gan nifer fawr o wyau, ond gallwch ddefnyddio semolina. Er mwyn paratoi ar y angen 5 tatws canolig, un wy, hanner cwpan o iogwrt, yr un fath semolina a hufen sur, olew llysiau a sbeisys. Faint o galorïau mewn crempogau tatws, wedi'u coginio i wahanol ryseitiau Gellir cael ei gyfrifo drwy gymryd fel sail y rysáit clasurol. Yma, maent yn ewyllys fyddo ychydig yn fwy oherwydd y iogwrt a hufen sur. Rhwbiwch y tatws fras ac yn arllwys allan yr hylif dros ben. Yna pwysau solim, i yrru yr wy ac arllwys iogwrt. Mae pob tro ac yn raddol yn cyflwyno semolina. Ychwanegwch y sbeisys. Mae'r toes gorffenedig yn cael ei adael am 10-15 munud. Yna ffrio crempogau, gan eu gosod mewn dognau bach ar padell wedi'i wresogi. crempogau calorïau Bydd tatws gyda hufen sur yn uwch, er hynny yn rhoi blas heb ei ail iddynt.

Crempogau gyda phwmpen

Mae gwreiddioldeb pryd hwn yn unig rholiau drosodd, ac mae'n werth rhoi cynnig i goginio. Bydd angen i 500 gram o datws, 100 gram o bwmpen puro, un nionyn, 20 gram o hufen sur, un wy, mae ewin o arlleg a sbeisys chi. Tatws a chlirio'r tri ar gratiwr (mawr). Ychwanegu at màs rwygo hon winwns a phwmpen gratio. Ar ôl hynny, draeniwch y sudd dros ben. Yn awr, yn ceisio gyrru wy, hufen sur a rhoi ychydig o garlleg briwgig. sbeisys Sypem i roi blas. Mae pob un o'r cymysgedd. Rhowch y màs goginio gan ddefnyddio llwy fwrdd dogn ar y badell wedi'i gynhesu ymlaen llaw gydag olew llysiau. crempogau ffrio ar bob ochr a lledaeniad ar blât gwastad, gan ychwanegu llysiau, saws a llysiau gwyrdd.

casgliad

Ni ellir cynnwys calorïau y pryd hwn yn cael ei ystyried yn uchel, yn enwedig os ydych yn coginio ar y rysáit clasurol. Mae mor amrywiol eich bod yn gallu blasau gyson newydd i blesio eich anwyliaid. rysáit addas ar gael ar gyfer pob un a gourmet fastidious. Ar gyfer y rhai sy'n gwylio eu pwysau yn ofalus, gellir ei hargymell i dynnu oddi wrth y rysáit hufen sur ac wyau. prydau Flas yn ychydig yn wahanol, ond nid yw'n peidio â bod yn ddirlawn. Faint o galorïau mewn tatws crempogau heb wyau? Mae'r ffigur hwn yn ymwneud 170-180 kcal. Ar gyfer rhai sy'n hoff o opsiynau bwyta'n blasus a maethlon ar gyfer coginio gyda chig. Yn yr achos hwn, mae'r stwffin lapio mewn cymysgedd o datws a ffrio ar y ddwy ochr. dysgl anarferol iawn a blasus sy'n siŵr o fwynhau hanner cryf o ddynoliaeth. Fel y gwelwch, gallwch ddod o hyd i rysáit at ddant pawb. Y prif beth - nid yw'n ofn i arbrofi, oherwydd bod y gegin - yn lle gwych ar gyfer creadigrwydd coginio a buddugoliaethau newydd. Bydd fwytawyr ddiolchgar gwerthfawrogi eich holl campweithiau blasus.