Cynnyrch Miracle - Ira: ryseitiau a chydag ef diod

Ayran - diod, rhoi iechyd, ieuenctid a hirhoedledd. Mae'r cynnyrch llaeth eplesu Nid yw marc yw popeth, ond mae'n drueni. eiddo gwyrthiol briodolir iddo, gwirio gan wahanol bobloedd y byd. Mae'r ddiod yn cael ei dosbarthu yn y Twrcaidd a ddulliau coginio Sioraidd, Caucasian a Wsbeceg, Tatareg ac Bashkir, felly ystyrir Turk cyffredin. Fel y gwyddoch, cynrychiolwyr o genhedloedd hyn yn wahanol iechyd da a bywyd hir. Efallai fod hyn chwarae rôl a ayran. Rysáit ar gyfer diodydd a phrydau ag ef gallwch ddysgu oddi wrth yr erthygl hon.

diod wyrth

Yn gyntaf, ychydig o eiriau am y manteision o gynnyrch llaeth. Yn gyntaf, mae'n cael effeithiau buddiol ar y system dreulio, yn gwella prosesau metabolaidd yn y corff. Yn ail, mae ei ddefnydd yn cael effaith gadarnhaol ar y system cylchrediad y gwaed ac iechyd y galon. Yn drydydd, mae'n gwella ymddangosiad o weithredu o'r tu mewn, yn rhoi llewyrch a chroen ieuanc. Yn ogystal, mae'r ddiod yn torri newyn a syched, ond hefyd yn eich arbed rhag pen mawr. Beth sydd ddim yn gynnyrch wyrth, mae'r Ira? Rysáit ei fod yn syml iawn.

Paratoi eich hun ayran

Popeth rydych ei angen ar gyfer ayran coginio - katyk, dwr, halen neu siwgr. Gall y cynhwysyn cyntaf yn cael ei ddisodli gan iogwrt naturiol (rysáit Twrceg) neu laeth - gafr, gaseg (Armenia, Caucasian, cuisine Azerbaijani). Nid yw Ryseitiau o hyn yn newid. Cymerwch katyk bicer (iogwrt, llaeth) dŵr mwynol ddau gwpan oer, chwisg nes ewynnog, halen neu felysu y blas. Yn aml, mae'n ychwanegu amryw o berlysiau - persli, dil, basil. Ar ddiwrnod poeth, peidiwch ag anghofio am ychydig o giwbiau iâ.

hash Gloywi'r o ayran

Yn ystod y misoedd cynhesach, dysgl poblogaidd iawn a wnaed gyda kvass yn Rwsia, dŵr mwynol a iogwrt, a hufen sur gyda dŵr a lemwn sudd. Hysbys ac un arall hash rysáit - ar ayran, sy'n cael ei baratoi yn y Cawcasws ac mewn gwledydd eraill lle y cynnyrch hwn yn boblogaidd. Coginiwch gall fod yn gyflym, y prif tatws cyn-cogydd (6 darn) ac wyau (4 sgriwiau) ac yn eu glanhau. Torrwch stribedi 4 ciwcymbrau ffres, 300 gram o ham, ychydig o ddarnau o radis. Tatws ac wyau torri'n giwbiau, perlysiau (dil, cilantro), torri'n fân. Rydym yn rhoi yr holl gynhwysion mewn sosban ac arllwys ayran. Mae'r rysáit yn gofyn am 2 litr o hylif, ond mae'n well i gael eu harwain at y trwch a ddymunir. Ar y daflod, gallwch ychwanegu halen ac ychydig o sudd lemwn. Cymysgwch a gosod i oeri am nifer o oriau. dysgl golau a braf ar gyfer y bwrdd haf yn barod.

hychiny swmpus gyda ayran

Hash - nid dyma'r unig ddysgl y gellir ei ddefnyddio ar gyfer ayran. Rysáit hychiny - brawf. Felly yn syml ac yn flasus iawn bara gyda chaws a thatws llenwi. Gadewch iddo goginio. Gwneud tatws stwnsh 500 gram, 50 gram o fenyn a hanner llwy de o halen. Mae pwys o grât caws meddal a'u cymysgu gyda'r tatws. Tylina'r toes o flawd 2.5 cwpan, 300 gram o enwyn, pinsiad o soda a halen i flasu. Dylai sefyll am tua hanner awr, ac yna gallwch barhau i goginio. Rhannwch y toes yn 6 rhan ac ymestyn pob i mewn i cacen tenau. Taenwch stwffin arnynt a selio'r ymylon. Erbyn hyn maent angen i pin i lawr ac yn ysgafn ei gyflwyno i'r trwch yn tua 0.5 centimedr. Pobwch ar badell poeth sych nes yn frown euraid. Gweinwch yn boeth, brwsio menyn.