Deiet yfed. Adolygiadau a barn.

Mae'r deiet yfed yn eithaf anodd. Mae ganddo lawer o anfanteision, ac mae'n werth ymgynghori â meddyg cyn ei ddefnyddio. Ond peidiwch â gwahardd ei rinweddau, bydd yn sicr eich helpu chi i fynd i'r afael â gormodedr a cilogramau, datrys y broblem o bwysau gormodol ar lefel ddwfn.

Felly, holl bwynt y system fwyd hon yw anwybyddu'r broses cnoi. Drwy gydol y mis, bydd eich organau treulio yn gweithio gyda chynhyrchion hylifol yn unig, a fydd yn caniatáu i'r llwybr gastroberfeddol ymlacio'n wirioneddol o waith caled. Ond bydd angen digon o gryfder ac amynedd arnoch chi.

Felly, yfed deiet. Mae adborth ar wahanol ffyrdd o fwyta yn rhoi'r cyfle i ni benderfynu ymlaen llaw amdanom ni ein hunain effeithiolrwydd, ac yn bwysicaf oll, gymhlethdod y weithdrefn sydd i ddod. Gall yr opsiwn hwn gael ei alw'n "gnau caled", gan ei bod yn bell o ddannedd pawb. Ac i gyd oherwydd ei bod hi'n llwyr eithrio cnoi, ac rydym yn datblygu'r arfer hwn yn ein hunain ers degawdau, yn ogystal, mae llawer o "zezhevyvayut" eu problemau. Gyda llaw, dyma'r deiet yfed sy'n cael trafferth â hyn.

Mae ymatebion arbenigwyr yn wahanol iawn i farn y rhai sydd eisoes wedi rhoi cynnig ar y system fwyd hon. Mae bron pob maethydd yn erbyn diet mono, ac yn bwysicaf oll, mae eu dadleuon yn eithaf argyhoeddiadol. Bydd defnyddio set brin o gynhyrchion yn arwain nid yn unig i banal avitaminosis, ond hefyd i anghydbwysedd difrifol yn y corff.

Yn ôl arbenigwyr, dylid disodli diet effeithiol trwy gyfyngu ar faint o fwyd, ac mae'n bwysig rhoi blaenoriaeth i gynnyrch tymhorol syml. Bydd argymhellion o'r fath yn caniatáu nid yn unig i golli cilogram-ddau mewn cyfnod byr, ond i newid diwylliant maeth.

Mae oedran digonedd yn golygu gorbwysleisio. Yn fwy diweddar, roedd y prydau sydd wedi dod yn ddyddiol i ni yn wyliau, yn cael eu paratoi yn achlysurol yn unig. Roedd y set o gynhyrchion yn dibynnu ar le preswylio a thymhorol y cynhyrchion. Nid oedd angen mathau o ddeietau, roedd natur ei hun yn rheoleiddio'r broses maeth.

Yn ystod y deiet yfed, caniateir dŵr mewn symiau anghyfyngedig, ond heb fod yn llai nag un litr a hanner y dydd. Gallwch yfed cawlod (cyw iâr neu lysiau) a llaeth (gellir ei ddisodli gan gynhyrchion llaeth wedi'i eplesu). Mae dŵr mwyn, te, coffi, sudd a choco hefyd yn caniatáu deiet yfed.

Gellir canfod tystiaethau'r rhai a oroesodd y driniaeth hon hyd at y ffaith bod y diet cyfan wedi'i rannu'n dri cham. Y cyntaf yw'r anoddaf, ers yn ystod y cyfnod hwn mae glanhau'r coluddyn, efallai y bydd rhyddhad a phlac ar y tafod. Mae angen sicrhau bod y cadeirydd yn ddyddiol. O ganlyniad, mae goleuni, pwysau yn yr abdomen a'r chwydd.

Yn yr ail gam, glanheir yr arennau a'r afu, ac mae'r trydydd cam yn golygu glanhau'r organeb ar y lefel gell. O ganlyniad, yfed deiet (mae adolygiadau wedi mynd heibio i'r diwedd) yn eich galluogi i daflu o 8 i 10 kg y mis a chael cymhleth hyfryd. Ni ddylai un ond gofio bod meddygon yn argymell cymryd fitaminau yn ystod diet mono ac peidiwch ag anghofio dilyn y cadeirydd dyddiol, oherwydd ystyrir bod y diet yn glanhau. Pob lwc ac amynedd!