Domodedovo, (clwb ffitrwydd) "ESPADA": Adolygiadau

Dewis clwb ar gyfer chwaraeon hamdden, dylech dalu sylw at ei henw da, lleoliad, prisio a pherthnasedd gwasanaethau presennol. Un o sefydliadau o'r fath mewn Domodedovo - "ESPADA", yn ddiweddar, ailenwyd lifeCLUB. Er gwaethaf atyniad hysbysebu, clwb mae hyn yn rhoi llawer o gwestiynau ddefnyddwyr. Felly, rydym yn penderfynu astudio sefydliad hwn mor llawn â phosibl.

gwybodaeth gryno am y ganolfan

Mae poblogrwydd cynyddol yn derbyn clybiau iechyd modern a chanolfannau chwaraeon. Ac mae'n amlwg pam. Wedi'r cyfan, mewn neuaddau hyn, nid ydych yn gallu treulio amser gyda budd-daliadau ar gyfer y corff, ond hefyd i gaffael meddwl defnyddiol.

Ar ben hynny, wrth ymweld â'r neuadd bob ymwelydd fel petai diferion allan o'r cylch o broblemau bywyd bob dydd, ymlacio a hyd yn oed yn cael gwared o nagryanuvshaya straen. Ac, wrth gwrs, mae'r rhain yn "temlau o ddiwylliant" yn dod â elw i'w perchnogion. Mae'r rhain i'w gweld ym mhob man, gan gynnwys Domodedovo. "ESPADA» (lifeCLUB) - cynrychiolydd nodweddiadol o canolfan chwaraeon fawr, lle mae'n bosibl i ddewis y gweithgaredd ar gyfer pob chwaeth.

Ble mae e?

Dewch o hyd i'r syml chwaraeon cymhleth mawr. Digon yw gwybod ei fod wedi ei leoli yn y rhanbarth Moscow, Domodedovo dosbarth. "ESPADA" (cyfeiriad cofiodd) - ar wahân adeilad deulawr, sydd yn anodd gyda rhywbeth ddryslyd.

Gellir ei weld ar y stryd 25 mlynedd Hydref 8. Am dylai mwy o eglurder fod hyd at yr ail lawr. Bydd canllaw Wonderful gwasanaethu fel archfarchnad fawr o'r enw "Yr wyf yn Loved", sydd wedi'i leoli ar lawr cyntaf y cymhleth.

Clwb oriau

staff mawr a chyfeillgar y ganolfan ar agor bob dydd. O ddydd Llun i ddydd Gwener y clwb chwaraeon ar agor 07:00-11:00. Ar ddydd Sadwrn a dydd Sul, "ESPADA" yn disgwyl ymwelwyr ers 8 am tan 11pm.

Pa wasanaethau a gynigir: adran neuaddau

Bydd y gampfa yn ddiddorol i bawb Rwsiaid yn byw yn Domodedovo. "ESPADA" (canolfan ffitrwydd) ymfalchïo mewn ystafell ffitrwydd enfawr, a oedd yn cynnwys dynion a merched o wahanol oedrannau. Gall ddod o hyd i'r offer canlynol, gan roi cardio cynnwys cargo a blociau (pŵer), gyda'r egwyddor lifer o weithredu, a gynlluniwyd ar gyfer hyfforddiant swyddogaethol.

Yma, mae gennych yr offer, dosbarthiadau rheolaidd sy'n hyrwyddo cryfhau unffurf o bob grwpiau cyhyrau. Diolch iddyn nhw, gallwch gyflawni wasg bump trawiadol a bwmpio i fyny rannau eraill o'r corff.

Domodedovo "ESPADA" - un o'r clybiau arbenigol lle mae melinau traed modern, ellipsoids (cymorth efelychu sgïo), beiciau ymarfer, stepio, gydag elfennau o offer cychod, i weithredu y ddyfais gydag amrywiaeth o grwpiau cyhyrau ac unedau eraill.

Yn ychwanegol at y gampfa, Domodedovo "ESPADA" yn cynnig rhaglenni grŵp cyffrous. Er enghraifft, bydd pawb yn gallu ymweld â'r dosbarthiadau canlynol:

• aerobig a chryfder;
• swyddogaethol a dawns;
• arbennig;
• arbenigol iawn (dosbarthiadau ioga, pilates, crefft ymladd).

Yn y dosbarthiadau hyn, fel rheol, mae dosbarth mewn grwpiau. Gyda eu cymorth, mae'n bosibl cyflawni ysgafnder o symudiad, normaleiddio anadlu, dysgu sut i gydbwyso ac ymestyn grwpiau cyhyrau penodol.

Domodedovo, "ESPADA": rhaglen ffitrwydd plant

Yn y "ESPADA" wedi rhywbeth i'w wneud, nid yn unig yn oedolion ond hefyd i blant. Mae wedi y cefnogwyr chwaraeon lleiaf - hyfforddwr plant. Gyda'u cymorth, gallant ddysgu sut i ddawnsio, cymryd rhan mewn grym neu wersi aerobig plant i ddysgu hanfodion bocsio ac yn y blaen. D.

Ewch ar un neu fwy o ddosbarthiadau fod yn plant 4 i 14 oed. Yn ogystal, mae pob math o hyfforddiant yn golygu eu cyfyngiadau oedran. Er enghraifft, i ddatblygu ystod a ddewiswyd yn arbennig ar gyfer ymestyn cyhyrau yn blant rhwng 4 a 9 mlynedd. Mae'r rhaglenni hyn yn cael eu diddanu yn Domodedovo ( "ESPADA"). Nid oedd y bws yn ei ben ei hun. Mae nifer ohonynt. Ac yn bwysicaf oll, maent i gyd yn cael rhywfaint o brofiad o weithio gyda phlant. At hynny, mae gan bob un ohonynt wedi ei ddull ei hun, y maent yn cadw cyfrinach.

gwersi nofio Baby

Yn ogystal â hyfforddiant aerobig a chryfder yn Domodedovo, "ESPADA" (clwb dros y ffôn: 8 (495) 363-32-27) fod â diddordeb mewn pwll nofio mawr a helaeth. Dyma lle gall plant ddysgu nofio, arnofio a hyd yn oed yn cynnal styntiau gymnasteg syml gyda'u rhieni.

Yn dibynnu ar y grŵp o rywogaethau i gofrestru plentyn mewn un ohonynt ei fod yn bosibl, gan ddechrau o 7 mis i 14 oed. sgiliau nofio holl wersi ' "yn digwydd o dan arweiniad a goruchwyliaeth hyfforddwr. Mae hyd un wers o'r fath yw 45 munud.

Mae'r gwaith yn ystafell i blant gyda thiwtor

Yn ychwanegol at y set safonol o wasanaethau, ac mae'r clwb wedi ffasiwn gwasanaeth gyda diddanwyr plant proffesiynol. Mae gyda'r gwasanaeth hwn yn y blynyddoedd diwethaf gan fod rhieni yn mynnu ffitrwydd Domodedovo. "ESPADA" (Sefydliad ffôn yr ydym wedi nodi uchod) yn dilyn y tueddiadau diweddaraf, felly yr ystafell chwarae cyfan agorwyd yn y clwb hwn. Yn ôl i weithwyr y ganolfan, yma, gall plant ddysgu hanfodion celfyddydau cain, i wneud crefftau hardd a wnaed o gypswm, clai a deunyddiau eraill wrth law.

Mae'r ystafell hon yn dod yn iachawdwriaeth gwirioneddol i'r rhieni hynny nad oes ganddynt unrhyw un i adael y plant ar eu hyfforddiant eu hunain.

Gwasanaethau eraill y ganolfan

Os dymunir, gall ymwelwyr hefyd ddysgu sut i arnofio ar ddŵr. Er mwyn gwneud hyn, rhaid iddynt gofrestru yn y stiwdio mewn nofio. Ar gyfer rheoli gorau o'u canlyniadau cynrychiolwyr y ganolfan yn cynnig gwasanaeth cyffredinol ar gyfer profi ffitrwydd. Gallwch ei ddefnyddio i gyfrifo'r pwysau gwirioneddol o ystyried y dyddodion braster bresennol a ffurfio staes cyhyrau. Mae angen y cyfryw archwiliad, yn ôl gweithwyr proffesiynol y clwb i berfformio dim mwy nag unwaith y mis.

Yn ogystal, mae'r ganolfan chwaraeon yn darparu hyfforddiant personol ar gyfer y rhai sydd am i gyflawni'r canlyniad a ddymunir, o dan nawdd hyfforddwyr proffesiynol. Mae bar glwb lle gallwch fwyta. Sawna, jacuzzi a solariwm.

Nodweddion Talu gwasanaeth

Mae llawer rheolaidd rhannu profiadau cadarnhaol gyda chynrychiolwyr y clwb. Yn ôl iddynt, gall pawb yn talu am y sefydliad rhannau gwasanaethau neu mewn rhandaliadau. Mae eraill yn siarad am y rhaglen teyrngarwch bresennol ble y gallwch arbed ar daliadau a derbyn amrywiol breintiau canol. Fodd bynnag, mae hyn yn bosib dim ond ar gyfer cwsmeriaid rheolaidd, sydd wedi hir bod yn ymweld â'r cymhleth chwaraeon enwog.

Beth mae pobl yn ei ddweud am y defnyddwyr y clwb?

Er gwaethaf y newid enw, ad-drefnu'r staff hyfforddi a moesau rheoli clwb, dim byd arbennig, llawer o ymwelwyr yn gweld. Yn ôl iddynt, mae'r enw wedi newid, ond mae ansawdd y gwasanaeth yn aros ar yr un lefel. Nid yw llawer yn hoffi ddigon Nid yw gweithwyr retsepshena triniaeth gwrtais.

Mae eraill yn cwyno am y newid hyfforddwyr. Maent yn secretu hyfforddwyr nofio arbennig, sy'n cymryd llawer o flynyddoedd ac wedi cael eu plesio. Fodd bynnag, mae gweithwyr presennol, maent yn ei ddweud, yn rhy ifanc a dibrofiad.

Mae rhai yn cwyno am ansawdd y cyfarpar clwb chwaraeon, a oedd, yn ôl iddynt, gwichian ac yn gyson yn torri. Mae yna bobl sydd, ar y groes, yr wyf yn hoffi popeth. Maent yn siarad am broffesiynoldeb uchel o weithwyr y ganolfan, yn rhannu eu hargraffiadau am raglen benodol, yn ogystal â thrafod gynigion hyrwyddo ar hyn o bryd.