Halen bwyd môr: eto am ei fanteision

Halen - cynnyrch, heb na all wneud unrhyw un person. Beth bynnag, rydym i gyd yn defnyddio halen wrth baratoi neu fwyta pryd (ychwanegu ychydig o halen prydau parod, os ydynt yn cael ychydig o ffres). At y dibenion hyn fel arferol, halen cyffredin, a halen môr (bwyd). Mae'r olaf yn dod yn gynyddol i mewn ffasiwn, ac am reswm da, gan ei fod yn cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol. halen môr heb ei buro, a oedd unwaith yn a ddefnyddir gan ein hynafiaid, yn cynnwys 40 o elfennau, y dyddiau hyn mae'n cael ei ddefnyddio fel cyffur yn unig (mae'n cael ei werthu mewn fferyllfa polyhalite enw).

Halen Môr: budd-dal

Mewn bywyd cyffredin, rydym yn awr yn defnyddio halen môr puro. Halen y môr (bwyd), yn ogystal â crai, yn cynnwys llawer o faetholion, yn cynnwys potasiwm, magnesiwm, ffosfforws, manganîs, calsiwm, sinc, haearn, seleniwm, ïodin, copr, silicon. Cytuno, nid y tabl cyfnodol cyfan, ond cryn dipyn o sylweddau defnyddiol ar gyfer yr organeb. Potasiwm yn gwella prosesau metabolaidd, mae'n hanfodol i esgyrn a swyddogaeth y galon, hyrwyddo ffurfio celloedd newydd, yn gwella hwyliau. Manganîs yn ymwneud â ffurfio meinwe esgyrn, yn cryfhau'r system imiwnedd. Magnesiwm yn cyfrannu at amsugno y corff o wahanol fitaminau a mwynau. Ffosfforws yn cael ei ddefnyddio gan y celloedd i adeiladu cellbilenni. Sinc yn ffurfio system imiwnedd iach ac yn cefnogi gwaith y gonadau. Seleniwm - gwrthocsidiol da yn cael ei ddefnyddio i atal canser. Mae angen ïodin ar gyfer y chwarren thyroid; Mae'r siop hefyd yn gwerthu iodized (ïodin dirlawn) halen arbennig, fe'ch cynghorir i ddefnyddio mewn ardaloedd lle mae diffyg ïodin mewn bwyd. Heb sôn am y haearn, mae'n rhan o symudiad ocsigen ac yn hyrwyddo cynhyrchu celloedd coch y gwaed.

Mae ychydig o eiriau ar sut i ddefnyddio yn iawn yr halen môr yn y gegin

halen môr mawr (gradd bwyd) yn cael ei ddefnyddio i baratoi bwyd (gellir ei ychwanegu at gawl, mewn llysiau wedi'u stiwio, ac ati). halen wedi'i falu yn fwy addas ar gyfer prydau parod. Mae'n bosibl i syrthio i gysgu yn y halen a'i ddefnyddio fel halen arferol. Yn ddiweddar, mae cymysgedd o halen môr a pherlysiau werthu mewn archfarchnadoedd. Mae'n ddelfrydol ar gyfer coginio amrywiaeth o brydau, sy'n cael eu hychwanegu sesnin.
Ac ychydig eiriau am pryd i ychwanegu halen prydau gwahanol. Saladau fel arfer yn halltu cyn ychwanegu olew llysiau neu olew olewydd. Mae'r halen yn hydawdd wael mewn olew, felly os ydych yn ei ychwanegu ar y diwedd, bydd yn salad, fel maen nhw'n dweud, "i wasgfa ar eich dannedd." Llysiau a physgod potes well i ychwanegu halen ar ôl dŵr berw. cawl cig yw, ar y groes, halen tua diwedd coginio, fel arall bydd y cig yn troi anodd. Os ydych yn teimlo bod y cawl yn troi hallt, peidiwch â phoeni, dim ond ar ddiwedd y coginio yn y badell, gostwng y reis yn y bag, bydd yn cymryd y gwarged.
Pan fyddwch yn coginio tatws, dylai dŵr hallt fod cyn gynted ag y berwi. tatws ffrio halltu, ar y groes, ar y diwedd, ac yna mae'n troi solet ac yn grisp. Er mwyn coginio yn iawn y pasta, dylai dŵr hallt fod cyn iddynt gael eu gollwng i mewn i'r dŵr berwedig, fel arall byddant yn glynu at ei gilydd. Mae'r un peth yn berthnasol i rafioli a twmplenni. Mae'r cig yn cael ei halltu yn ystod coginio, fel arall mae'n rhedeg allan o sudd, a bydd yn anodd.

Halen y môr: y defnydd o nid yn unig yn fewnol, ond hefyd yn allanol

halen môr, oherwydd ei faetholion dirlawnder yn hyrwyddo metaboledd ac yn gyffredinol yn well gweithrediad y organeb gyfan. Diolch i wella metaboledd, gall helpu i drin acne, pimples, brechau. Fodd bynnag, fel mewn unrhyw fusnes, mae'n bwysig peidio â gorwneud hi. Ceisiwch ddefnyddio cyffredin, gyfarwydd i chi faint o halen wrth goginio neu prydau parod. Yn syml, yn cymryd lle y môr heli gyffredin ar lân a gofalwch eich bod yn dilyn eich teimladau. I ymlacio a chryfhau'r corff, gallwch chi hefyd gymryd bath gyda halen môr. Argymhellir i'w wneud yn y nos, 2 awr ar ôl prydau bwyd a mewn tua 1.5-2 awr. Cyn mynd i'r gwely. Ond gallwch gymryd y bore, ac bath gyda halen môr, yn yr achos hwn, dim ond ychydig yn gostwng y tymheredd y baddon dwr i chi nid yn unig yn ymlacio, ond hefyd yn calonogwyd. A yw halen môr o acne? Mae'r ateb yn ddiamwys ie. Os ydych chi yn y bath yn ychwanegu tua 1 kg o halen, mae'n naturiol diheintio y croen i gyd dros y corff. Gallwch hefyd wneud bath stêm gyda halen môr i gael gwared ar acne ar yr wyneb (i gadw wyneb y pâr, ac yna golchwch drylwyr gyda sebon a lotion yn lân). arf da iawn - mae prysgwydd traddodiadol. Dim ond ei fod yn cael ei baratoi o sebon hylif a halen. Mae'r cymysgedd o ganlyniad ei roi yn ysgafn ar y croen, sydd wedi acne ac yn iach promassiruyte dogn hyn. Yna golchwch y croen gyda dŵr cynnes a pat sych gyda lliain glân. Gall y weithdrefn yn cael ei ailadrodd bob ychydig ddyddiau (dylai'r croen yn cael amser i adfer).

I gloi, hoffwn ychwanegu bod y halen môr (bwyd) - mae'n stordy naturiol o faetholion, ond nid yw'n ateb pob problem ar gyfer yr holl ills ac ni all gymryd lle ymweliad meddyg a defnyddio meddyginiaethau eraill y bydd angen i chi. Pan fydd y problemau iechyd, gofalwch eich bod yn ymgynghori â meddyg.